如果頸椎、胸椎疼痛和不適，建議平時多做抬頭運動，注意睡硬板床，不過也可以通過按摩、針灸的方式來緩解頸椎疾病。最好不要熬夜，而且平時還要注意不要長期保持一個動作，不要長時間的坐著或者站著，在工作一段時間后要站起來活動一下。
還可以進行聳肩動作，或者頸肩背部肌肉力量的鍛煉，可以采取頸部理療、熱敷、按摩、針灸、推拿，以及牽引等物理治療，效果都是不錯。同時要注意多休息，多參加體育鍛煉，如果長時間得不到緩解，應該及時到醫(yī)院進行檢查，聽從醫(yī)生的建議進行相關治療。
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頸椎、胸椎、腰椎如果是伴有廣泛性的疼痛，在臨床當中常見于兩方面的病因。一方面是見于脊柱退變、增生，而引發(fā)的增生性的脊柱炎，針對這類患者可以考慮，口服非甾體類抗炎藥物治療，也可以...
王長明│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/04 收聽(81066)
"久坐以后胸椎疼痛。常見的原因有以下幾個方面：第一、周圍的筋膜炎，由于受涼或者是慢性的牽拉性損傷，而引起周圍筋膜的慢性損傷性炎癥，稱之為筋膜炎。第二、周圍組織的感染，比如胸椎周...
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/07/08 收聽(39484)
"頸椎、胸椎、腰椎都疼考慮可能有以下兩種疾病存在。第一種，胸背部的肌筋膜炎，它的特點是胸背部的彌漫性疼痛。對于這種疾病的治療多采用理療及對癥治療，包括熱敷、離子透入、微波等，對...
曲建波│黑龍江省醫(yī)院
2023/02/05 收聽(73358)
"這種情況下有可能是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣。首先一定要注意休息，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，加強保暖，避免受涼。局部熱敷，包括用熱毛巾，也可以用暖寶寶、暖水袋，但是...
陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/03/29 收聽(37522)
02:18
頸椎疼痛較為多見。年輕人主要由于姿勢不良引起脊柱慢性軟組織勞損，可采用以下辦法： 1、倡導科學使用頸椎方式，避免長時間低頭或維持同一姿勢，建議每隔20-30分...
鄭擁軍│復旦大學附屬華東醫(yī)院
2023/08/22 播放（67794）
02:09
胸椎疼痛可以進行對癥處理，如果效果不理想，考慮是否需要手術治療，緩解方式具體如下： 1、對癥處理：比如使用藥物，最常用藥物是止痛藥塞來昔布等，亦可以使用緩解肌...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/03/15 播放（46457）
01:53
胸椎疼痛的原因是由于坐姿不良，坐姿不良特別是弓腰駝背的坐姿，這時會導致胸背部肌肉的牽拉性勞損，導致棘突之間的棘上韌帶和棘間韌帶出現(xiàn)牽拉性損傷，不可避免的出現(xiàn)胸椎中間疼痛，...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/31 播放（35870）
01:52
胸椎疼痛一般是由于長期久坐、坐姿不良、缺乏鍛煉所導致的胸背部肌肉牽拉性勞損，或是肌上韌帶和肌腱韌帶牽拉所導致的無菌性炎癥反應所出現(xiàn)的疼痛，針對原因才能夠進行有效的治療。<...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/31 播放（25321）
"要明確胸椎疼痛是什么原因導致的，然后再進行相應的治療。如果是外傷引起的胸椎疼痛，需要積極的完善核磁共振以及椎體的CT檢查，明確有沒有胸椎的骨折、神經的損害，以及骨折損害的具體...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/08/09 收聽(43770)
臨床上最常見的胸椎疼痛，常是由于骨質疏松引起的胸椎壓縮性骨折，或者是外傷情況下導致胸椎骨折、滑脫后引起疼痛。除了相應部位的胸背部出現(xiàn)疼痛外，常因刺激了肋間神經而輻射到肋間、前胸...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/05/30 收聽(67256)
02:23
頸椎、胸椎、腰椎是人體脊柱的3個部分。頸椎是從頭部往下數(shù)的7節(jié)椎體為頸椎，胸椎由頸椎以下的12個椎體組成，腰椎是胸椎以下的5個椎體所組成。脊柱可分為5個部分，從上往下分別...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/23 播放（98102）
"胸椎疼痛可以采取如下的方式進行鍛煉：第一、建議患者采取持續(xù)的有氧鍛煉，比如可以采取持續(xù)平路慢走，或者是平路慢跑的方式。這種鍛煉的根本意義在于減少患者長期坐立低頭的時間，并且在...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/21 收聽(33336)
"引起胸椎疼痛的原因有很多，首先要明確有沒有受到外傷，外傷會導致局部軟組織的損傷，如果比較嚴重，還會引起胸椎棘突的骨折、橫突的骨折甚至椎體骨折。這種情況下疼痛會非常明顯，需要積...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/03/05 收聽(37340)
"在臨床上，胸椎疼痛是一種比較常見的病癥。出現(xiàn)這種癥狀后，在治療上首先要分析具體是由于什么原因導致，然后根據具體的病因，再采取相應的對癥治療。如果病人是由于過度的勞累、勞損、著...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/20 收聽(87862)
01:50
胸椎疼痛就是引起疼痛，沒有哪些不適。胸椎疼痛非常明確就是由于胸椎疾病所導致的疼痛，大多數(shù)胸椎疼痛是由于慢性的炎癥性反應所引起，如長期久坐會導致坐姿不良，出現(xiàn)弓腰駝背的坐姿...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/31 播放（38717）
"胸椎疼痛有可能會引起如下幾種不適：1、導致整個背部的僵硬和疼痛。在胸椎產生疼痛的時候，背部的肌肉和筋膜會產生持續(xù)的痙攣，以及無菌性的炎癥，會造成整個背部非常僵硬，并且導致背部...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/01 收聽(48170)
