7個(gè)月的寶寶每天需要的鈣量是300-600mg，根據(jù)孩子的喂養(yǎng)情況，可以酌情的調(diào)整。寶寶出生兩周以后要補(bǔ)充維生素D，每天400U，維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收、利用，所以寶寶在4個(gè)月之內(nèi)是不用補(bǔ)充鈣的。寶寶乳類喂養(yǎng)，乳類含有豐富的鈣質(zhì)，能夠滿足4個(gè)月之內(nèi)鈣的需要，6個(gè)月以后隨著輔食的添加，寶寶乳量減少，所以要強(qiáng)化鈣的攝入，如米粉強(qiáng)化鈣或者是吃豆制品，都有助于補(bǔ)鈣。
另外，寶寶可以補(bǔ)充鈣劑，如乳酸鈣、碳酸鈣等。寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)候建議選一種孩子能接受的口感，每天能夠按時(shí)口服藥物。另外，要選擇正規(guī)廠家的鈣補(bǔ)充，補(bǔ)鈣一般建議晚餐以后、睡覺(jué)之前補(bǔ)充，鈣有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，有助于晚上孩子安靜入睡，所以7個(gè)月的寶寶補(bǔ)鈣每天300-600mg，根據(jù)孩子的飲食情況可以酌情調(diào)整，建議在晚餐以后補(bǔ)鈣，有助于吸收。
