語(yǔ)音內(nèi)容
情緒對(duì)血壓的影響比較大，如果突然的情緒激動(dòng)、緊張，血壓增高非?？?，有的人可能會(huì)突然增高很多并超過(guò)基礎(chǔ)值40mmHg以上，長(zhǎng)期的精神壓力過(guò)大、緊張也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。原發(fā)性高血壓與長(zhǎng)期休息不好、精神壓力過(guò)大有很大關(guān)系。正常人群通過(guò)適當(dāng)放松情緒以及體育鍛煉來(lái)改善緊張的情緒后，血壓可能會(huì)降低很大一部分。所以對(duì)情緒不佳的人群一定要注意調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大很容易導(dǎo)致血糖、血脂、血壓升高。如果反復(fù)出現(xiàn)情緒激動(dòng)而導(dǎo)致血壓增高也是不提倡的，血壓波動(dòng)范圍過(guò)大對(duì)人的心腦血管都有一定損害。
