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李瑩
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

產(chǎn)科

月子多久可以洗頭洗澡

2023-08-10 00:47

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語音內(nèi)容

中國人有坐月子的習(xí)慣，老的觀念坐月子的時候不能洗澡、不能洗頭、不能刷牙等等很多的規(guī)矩，其實(shí)這些都是不太科學(xué)的。
分娩過程中因?yàn)橄牡捏w力比較多，汗也多，身上不太清潔，適當(dāng)?shù)那逑匆幌聦Ξa(chǎn)婦心情也是比較好的，至于到底多長時間能夠洗頭洗澡，要根據(jù)個人的情況來定。
如果分娩的時候非常順利，恢復(fù)的也比較快，一般過5-7天應(yīng)該可以，根據(jù)個人情況也可以提前，如果生的時候不太順利，有出血、發(fā)燒等等情況，應(yīng)該根據(jù)情況適當(dāng)?shù)耐笱舆t。
在這之前，可以用濕毛巾擦身子，清潔自己的肢體，但是洗頭、洗澡要注意，水溫合適，不要太涼，也不要太熱，房間的溫度最好在一定的范圍之內(nèi)，也不能太冷、太熱，不要通風(fēng)太明顯。
洗完澡以后，盡量把身體擦干凈，包括頭發(fā)也擦干凈，可以用溫?zé)岬娘L(fēng)吹干頭發(fā)是沒有問題的，洗澡最好用淋浴的方法，不要盆浴。

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