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張宏艷
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕早期能吃益生菌嗎

2023-12-17 21:16

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語音內(nèi)容

孕婦在懷孕早期可以適當(dāng)吃益生菌，益生菌能夠定植于人體腸道生殖系統(tǒng)內(nèi)，對于改善宿主微生態(tài)平衡有著重要的作用。
孕婦在懷孕初期容易出現(xiàn)腹瀉、便秘等現(xiàn)象，服用適當(dāng)?shù)囊嫔欣谠袐D和胎兒的健康，有助于使腸道菌群平衡，恢復(fù)正常的腸道功能，減輕腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等癥狀。
而且，孕早期適當(dāng)?shù)某砸嫔欣趯︹}物質(zhì)的吸收，促進(jìn)胎兒骨骼生長和發(fā)育，提高孕婦的免疫力。
但是吃益生菌時要注意適量，避免食用過多益生菌，導(dǎo)致正常的腸道菌群系統(tǒng)失衡，產(chǎn)生不利影響。最后，孕早期女性在飲食上以清淡為主，避免食用刺激性強以及辛辣食物。

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