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張?jiān)?/strong>

副主任醫(yī)師

武漢市第三醫(yī)院

口腔科

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睡覺(jué)磨牙如何解決

2023-11-11 12:15

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01:29

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引起睡覺(jué)磨牙的原因有很多，找到磨牙的原因，才能進(jìn)行相應(yīng)的治療，具體如下：
一、如果是口腔內(nèi)有某顆牙齒缺失，而沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，這種情況是能夠?qū)е履パ赖?，最好的治療方式就是到醫(yī)院去鑲牙或者選擇種植牙。
二、如果是由于工作壓力過(guò)大，精神壓力導(dǎo)致的磨牙，建議調(diào)整心態(tài)、放松心情。
三、如果是由于從事重體力勞動(dòng)，過(guò)度疲勞導(dǎo)致的睡覺(jué)磨牙，建議先休息一段時(shí)間。
四、如果晚上睡覺(jué)之前吃的太多，也能導(dǎo)致磨牙，這種情況一定要注意飲食習(xí)慣，少食多餐，睡前不要吃的太飽。
五、遺傳因素也可能導(dǎo)致磨牙。
如果磨牙的情況比較嚴(yán)重，建議到醫(yī)院做一個(gè)頜墊，在睡覺(jué)的時(shí)候戴上。

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