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    陽虛怎樣補(bǔ)

    2023-01-19 10:28

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    陽虛以腎陽虛最為常見,陽虛表現(xiàn)最明顯的就是怕冷、四肢冰冷等。陽虛補(bǔ)分為食補(bǔ)和藥補(bǔ),具體如下:
    一、食補(bǔ)就是要多吃溫陽食物,補(bǔ)充體內(nèi)的陽氣。食補(bǔ)一般適合陽虛比較輕的情況,常見的溫陽食物有羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、蔥、姜、蒜等,因此可以多食這些食物,有利于改善陽虛的體質(zhì),盡量少吃西瓜、茡薺、梨等寒涼、生冷、傷陽的食物。
    二、藥補(bǔ)就是通過吃溫補(bǔ)陽氣的藥物,改善陽虛的體質(zhì)。藥補(bǔ)一般適用于陽虛比較嚴(yán)重的患者,常見的溫補(bǔ)陽氣的藥物主要有中成藥,如金匱腎氣丸或右歸丸等,中藥有鎖陽、仙靈脾、狗脊、杜仲、干姜等藥物,可以從根本上改善陽虛體質(zhì),但是藥物需要經(jīng)??漆t(yī)生辨證后才能使用。

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    2023/07/31 閱讀(4106)

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