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陳添華
副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

心血管內(nèi)科

高血壓患者喝苦瓜茶好嗎

2023-08-15 01:31

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語音內(nèi)容

雖然苦瓜茶沒有降血壓的作用，但是高血壓的患者喝苦瓜茶有一些的好處，苦瓜里面含有類胰島素的物質(zhì)，可以降血脂，對(duì)血糖也有一定的降低作用。
此外，苦瓜里面含有苦瓜素，可以減少人體脂肪和糖的吸收?？喙侠锩孢€含有豐富的維生素、微量元素以及蛋白質(zhì)，具有較好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。苦瓜還具有清熱消暑、健脾、助消化的作用，還能增強(qiáng)人體的免疫力。
高血壓患者要均衡膳食，平時(shí)飲食要清淡，減少鈉鹽和脂肪的攝入，少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，每天要吃新鮮的蔬菜和水果。

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