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    小孩來月經(jīng)還能長多高

    2023-11-17 16:50

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    語音內(nèi)容

    小孩來月經(jīng)以后一般還能夠長高5-10厘米左右,雖然來月經(jīng)代表體內(nèi)的雌孕激素水平已經(jīng)達到了青春期的水平,但是并不代表生長激素停止分泌,只要有生長激素分泌小孩子仍然能夠長高。身高一般是由于遺傳、環(huán)境、飲食及后天的運動等多方面的因素導致的,所以要注意適當?shù)募訌姞I養(yǎng),多吃雞蛋白、瘦肉、魚肉等營養(yǎng)類的食物,同時還要注意多休息,多參加有氧運動如游泳、跑步、跳遠、瑜伽、騎行、慢走、球類運動等促進骨骼的發(fā)育。

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