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    小孩子吃什么水果最好

    2023-02-09 18:41

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    每個(gè)水果都有各自的營(yíng)養(yǎng)成分,各有不同。像平時(shí)蘋果是最好的,助消化,營(yíng)養(yǎng)素也比較多,橙子、獼猴桃、葡萄、梨、芒果、西瓜也可以,關(guān)鍵是要根據(jù)孩子情況,判斷食用什么水果好。
    比如夏天天氣比較熱,多吃點(diǎn)西瓜、蘋果、梨、獼猴桃、橙子都可以,夏天天氣熱就不要吃熱帶水果了,熱帶水果主要是桂圓、荔枝,還有芒果。如果寶寶大便比較干結(jié)、解大便比較困難,熱帶水果也不能吃,口舌生瘡、有潰瘍,也不能吃熱帶水果,還有拉肚子時(shí)大便比較稀,梨就不能吃了。所以需要根據(jù)情況來選擇水果,各種水果都有各自的營(yíng)養(yǎng)成分。

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