安全期避孕方法有日歷表法、宮頸黏液觀察法、基礎(chǔ)體溫法。主要有：
1、日歷表法主要用于月經(jīng)很規(guī)律的女性，月經(jīng)不規(guī)律的女性是無法使用此方法。例如月經(jīng)周期是26天，月經(jīng)第12日是排卵日，往前數(shù)5天，往后數(shù)四天，這10天區(qū)間屬于比較容易懷孕的時(shí)間，在此期間禁欲可以起到避孕的效果；
2、排卵期白帶出現(xiàn)拉絲、透明、稀薄，通過觀察盡可能的避開此時(shí)間發(fā)生性生活，也能起到一定避孕效果；
3、排卵期女性體溫會(huì)升高0.3-0.5℃，通過測(cè)量基礎(chǔ)體溫避開易孕期也可以協(xié)助女性采取避孕措施。
安全期不是絕對(duì)的安全，受人為因素影響，因此建議綜合分析采取較為保險(xiǎn)的方法避孕。
