天宗穴在肩胛岡下窩，也就是當肩胛岡跟肩胛下角之間連線上1/3的位置，這個位置只有岡下肌，沒有太多的肌肉，而且下邊就是骨頭。天宗穴疼痛原因如下：
第一、一般天宗穴位置的疼痛跟過度用力有關(guān)，也就是岡下肌的過度使用，比如打球或者提重物造成肌肉的牽扯有關(guān)系。
第二、頸椎病的時候，這個位置容易出現(xiàn)疼痛，特別靠近腋神經(jīng)三邊孔的時候，這個地方受擠壓，出現(xiàn)天宗穴的壓痛。
一般天宗穴位置的疼痛會考慮肌肉的原因，以及神經(jīng)卡壓的原因比較多。
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天中穴位于手太陽小腸經(jīng)，肩胛骨是三角形的扁骨，位于背部外上方，后面被橫列的肩胛岡，分為上方的岡上窩和下方的岡下窩，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平處就是天宗穴所在的位置。天宗...
陳付艷│天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/01/16 收聽(43710)
"天宗穴在肩背部，取這個穴位的時候首先要摸到肩胛下角，再摸到肩胛岡在后背凸起的一塊骨頭，肩胛下腳與肩胛岡之間連線的上1\/3，也就是比較靠近肩胛岡的位置，就是天宗穴。天宗穴是治...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/01/05 收聽(54446)
01:53
天宗穴是手太陽小腸經(jīng)的腧穴，位于后背部肩胛骨的中央，具體定位是肩胛岡的終點到肩胛骨下緣連線上1/3的位置，可以在肩膀后側(cè)摸到肩胛骨，肩胛骨中心凹陷的位置就是天宗穴。天宗穴...
張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/04 播放（47015）
01:47
天宗穴的簡便取穴方式，歌訣叫做天宗岡下窩中取，天宗在岡下窩，岡下窩正中點即為天宗穴。先讓病人充分暴露后背部皮膚，在比較瘦的病人身上即可特別明顯地看到2個肩胛骨，肩胛骨上有...
陳鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/04 播放（49707）
"天宗處很痛，有以下幾個原因：第一、局部的岡下肌腱炎或者局部的筋膜炎，當長時間的伏案工作，含胸收腹動作比較多的時候，局部容易受到肌肉的牽拉，造成韌帶的炎癥或肌肉的炎癥產(chǎn)生疼痛。...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/06/14 收聽(24816)
01:44
天宗穴是手太陽小腸經(jīng)腧穴，位于后背部肩胛骨正中央。扶另一個人肩膀時，手心搭到肩頭，然后拇指伸直的位置就是天宗穴。按揉天宗穴時會感覺比較酸脹，而且酸脹感可以放射到胳膊。天宗...
張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/23 播放（75996）
01:32
一個穴位按起來疼，在臨床上有非常重要的價值，飛揚穴屬于膀胱經(jīng)上的穴位，位于外踝尖與跟腱連線的中點直上七寸的地方，這個地方既是小腿的地方，也是膀胱經(jīng)的地方，按起來疼可能提示...
廉杰│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/12/04 播放（83548）
天宗穴是手太陽小腸經(jīng)的在肩背部的腧穴，它位于后背，在肩胛骨上。先取到肩胛下緣，也就是大骨頭的下緣，這是肩胛下角，再向上摸，摸到肩胛岡，就是有一個骨頭在后背部。肩胛下角與肩胛岡下...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/02/23 收聽(74148)
天宗穴是手太陽小腸經(jīng)的腧穴，它在肩背部，也就是在肩胛岡部。取這個穴的時候首先要摸到肩胛的下緣，最下邊的尖端，往上摸到肩胛岡，也就是翻手的時候摸到硬硬的骨頭，叫肩胛崗，在肩胛崗的...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/07/26 收聽(99426)
風池穴是足少陽膽經(jīng)在頭面部非常大的腧穴，風池穴位置的下層主要是胸鎖乳突肌和斜方肌之間，因此在它的深層有頭夾肌，再往深層有很多頸部的專有肌肉。在這個地方如果感覺到酸痛而不是觸壓痛...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/23 收聽(21156)
