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    經(jīng)常抽筋是什么問題

    2023-07-26 23:07

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    導致經(jīng)常抽筋的原因很多,出現(xiàn)抽筋主要是由于血液循環(huán)不好,或者神經(jīng)壓迫、炎癥刺激導致,比如長時間站立、勞累、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)都會引起??梢远喑院}量高的食物,如雞蛋、魚蝦、排骨、牛肉等,不要長時間站立,注意關節(jié)的保暖,不要長時間久坐,出現(xiàn)抽筋可以做理療、熱敷,促進血液循環(huán),從而緩解癥狀。如果是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起,要保持好的坐姿、站姿,注意腰部的保暖,不要長時間過度彎腰,可以吃舒筋活血的藥物,如腰痛寧膠囊、舒筋活血片等。勞累受涼引起,通過適當?shù)男菹⒑捅E强梢跃徑獾?,如果無明顯好轉,應根據(jù)癥狀檢查腦部、頸髓或胸髓磁共振,排除占位病變。

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