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汪杰
副主任醫(yī)師

合肥市第二人民醫(yī)院

普外科

夏天渾身乏力怎么辦

2023-05-12 16:11

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語音內(nèi)容

夏天由于氣溫過高，所以可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，當(dāng)患者出現(xiàn)中暑會導(dǎo)致患者渾身乏力，同時(shí)伴有頭暈、頭痛的癥狀。
這種情況一定要到陰涼的地方注意休息，然后可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充能量，比如吃一些食物或者喝一些飲料等，可以有效的緩解中暑的現(xiàn)象，逐漸恢復(fù)體力。
還有可能是由于夏天身體出汗過多，而補(bǔ)充的水分較少，從而導(dǎo)致脫水引起的低鉀血癥，這種情況也會引起全身乏力的現(xiàn)象。
所以建議患者一定要及時(shí)的補(bǔ)充水分，多吃含有鉀離子的水果，比如香蕉、桔子等，這樣可以有效的降低渾身乏力的癥狀。

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