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    哺乳期吃蔥姜蒜會回奶嗎

    2023-09-17 23:00

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    哺乳期吃蔥、姜、蒜不會造成回奶,蔥、姜、蒜屬于家常炒菜用的作料,其屬于辛辣、刺激性食物。哺乳期的女性可以適量吃蔥、姜、蒜熗鍋炒的菜,一般不會回奶,也不會對寶寶哺乳造成不良影響。
    哺乳期媽媽不能吃生蔥、生姜、生蒜,蔥、姜、蒜屬于辛辣、刺激性食物,生吃或吃的過多不但會造成哺乳期媽媽上火,而且寶寶吃了母乳后也會造成寶寶上火而引起不適。所以在哺乳期間可以適量吃一些蔥、姜、蒜炒的菜,但不建議大量吃蔥、姜、蒜。
    哺乳期飲食要清淡、富有營養(yǎng),飲食要多元化,保證營養(yǎng)均衡,以利于乳汁分泌,給寶寶提供營養(yǎng)物質(zhì)。

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