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    懷孕可以吃梨子嗎

    2023-08-07 11:28

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    懷孕的女性是可以吃梨的,也可以吃其他的水果,水果在妊娠期間是可以食用的,因為水果中含有大量的維生素,并且有很多的膳食纖維。孕期需要有一定的營養(yǎng)的補(bǔ)充,要有均衡的營養(yǎng)攝入,才可以保證孕婦的身體和胎兒在宮內(nèi)的生長,所以孕期飲食要適當(dāng)?shù)木舛鄻踊?。水果可以提供很多的維生素以及大量的膳食纖維,維生素可以幫助補(bǔ)充足夠的孕期所需的營養(yǎng)素,而膳食纖維則可以幫助腸道的蠕動,緩解妊娠期的便秘的現(xiàn)象,所以妊娠期是可以吃一些水果的。
    但是水果有一個問題就是含有大量的糖分,所以在妊娠期還不能過多的去使用各種的水果,包括梨子,因為大量的糖分?jǐn)z入不僅會導(dǎo)致血糖的升高,尤其會對于妊娠期糖尿病的病人血糖不好控制,并且由于過多的糖分?jǐn)z入會造成孕婦體重增加過快,同時胎兒生長過大,導(dǎo)致巨大兒的發(fā)生。而巨大兒還有可能會引起分娩過程中的損傷,包括陰道的損傷、新生兒鎖骨骨折、臂叢神經(jīng)損傷等等。

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