早上醒來心慌、心跳很快怎么緩解？有以下的處理方法：
第一、首先要明確心跳是真快還是感覺快，這個時候怎樣來判斷？可以用自觸脈搏的方法，可以把手放在橈動脈的搏動處，感受它的搏動，然后計時，看1分鐘它的脈搏是多少次。在感知它脈搏多少次的時候，還要感知一下脈搏的搏動是不是勻齊的，正常脈搏應該是勻齊的，如果脈搏大于80次/分以上確實是偏快的。另外，感到心跳快，還要知道平時不覺得心慌的時候，基礎的心跳是多少次。
第二、如果家里有血壓計的話盡量的測一個血壓，看看血壓有沒有波動，有沒有伴有血壓的升高。如果確實早上起來就是明顯的心慌，心跳也確實是快的大于80次/分，盡量還是應該到醫(yī)院看一下，做一個心電圖，判斷下這個心跳快是不是正常的節(jié)律，是不是竇性心跳，還是有一些心律失常的發(fā)生，做一個心臟超聲，看看心臟的基本形態(tài)和功能。
如果具體來怎么緩解這個心跳？可以家中自備倍他樂克或者是阿替洛爾這類能減慢心跳的藥物，心跳快的時候可以臨時口服或者口含半片到一片，基本上一刻鐘到半小時心跳就會有減慢過程。判斷它可能引起來的原因要找一下，比如說夜間的睡眠質(zhì)量如何？比如說這段時間是不是過于勞累、疲勞，如果有的話盡量去調(diào)整自己的作息習慣，盡量早睡。如果是夜間睡眠質(zhì)量一直不是非常好，有失眠或者起夜比較多，也應該及早的去就診。
