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蘆桂珍
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婦產(chǎn)科

來例假能喝奶茶嗎

2023-07-07 10:15

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01:07

語音內(nèi)容

女性在來例假期間最好不要喝奶茶或者少喝奶茶，因為奶茶里的成分主要是茶和奶精調(diào)配而成，營養(yǎng)價值并不高，而且所含的糖分較高。女性在月經(jīng)期間因為活動量減少，在攝入過多糖分的飲料，這種情況下容易出現(xiàn)發(fā)胖。
奶茶中含有的茶成分可以影響女性的睡眠，這種情況月經(jīng)期間睡眠不好，就容易導(dǎo)致女性身體出現(xiàn)一些狀況，比如精神焦慮、精神差，所以醫(yī)生建議女性在月經(jīng)期間應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、易消化的食物為主，少喝奶茶。

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