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    骨盆閉合的方法

    2023-11-20 15:28

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    骨盆閉合的方法包括保守治療以及手術治療,需要根據(jù)骨盆開放的程度采用不同的方法。如果是輕度的骨盆分離,大多采用推拿、按摩、功能鍛煉等保守治療的方法。如單純的盆底肌的肌肉松弛導致的骨盆分離,可以通過提肛訓練以及會陰部的按摩促進骨盆的閉合。如果是由于分娩或者外傷造成恥骨聯(lián)合明顯的分離,可以通過功能鍛煉促進骨盆的恢復。要多進行骨盆調(diào)整的動作,比如跪坐、大腿內(nèi)旋,小腿置于大腿外側(cè)緊貼地面,臀部墊薄枕或厚毛巾。雙手伸向正前方與肩平齊,呼氣時背部向頭頂延伸,吸氣時手臂緊貼雙耳,背部挺直,每次重復5-6組,每天做3-4次。如果骨盆分離比較大。需要去醫(yī)院進行骨盆閉合術。

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