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骨盆的前傾或者后傾，會對腰肌的力量產(chǎn)生很大的影響，也會對將來的懷孕分娩有很大影響，影響分娩的順利進(jìn)行，所以一般希望能讓其骨盆矯正。但是這個矯正，也不是靠什么特殊的方法，最...
段微│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/04/27 播放（40561）
"出現(xiàn)骨盆前傾可以選擇做腰背部的拉伸運動緩解癥狀，也可以選擇坐臀橋動作，臀橋動作直接鍛煉骨盆，能夠直接糾正骨盆前傾，必要時可以在腹部增加重量，增加臀橋的難度和力量，臀橋?qū)τ阱憻?..
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/09 收聽(70944)
"對于兒童骨盆前傾的矯正，具體如下：第一、端正坐姿，坐的時候臀部要跟腰部呈一條直線，不可以將臀部過度的往后突，腰椎過度的往前突出，這樣就會引起姿勢性的骨盆前傾。第二、可以通過功...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/06/25 收聽(15034)
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蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/17 播放（57012）
"患者骨盆外翻，可以通過以下幾種方法矯正：第一、選擇一條松緊度合適的彈力帶，將骨盆固定，病人保持跪姿，上半身逐漸向前趴，雙手保持在雙側(cè)髂嵴部位，每次完成12-16次，每日完成6...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/08 收聽(69206)
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所有的人骨盆都有一個前傾角，骨盆前傾角變大怎么改善？1、避免勞累；2、鍛煉。 首先，腹部的肌肉要得到鍛煉，最好的方法就是平板支撐。平板支撐要做到筋疲力盡才能夠...
肖群飛│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/17 播放（76948）
"骨盆前傾最主要的矯正方式就是端正坐姿，大多數(shù)的骨盆前傾就是由于坐姿不正引起，具體如下：1、抬頭挺胸，要直坐，坐的時候要避免臀部過于的后突，避免腰椎過于的前傾，這種姿勢容易引起...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/09/22 收聽(79264)
"正常情況下女性的骨盆要比男性的骨盆寬，因為男性的是呈狹窄型骨盆，而女性的是呈長橢圓形的骨盆，骨盆寬大是有一定生理意義的。因為女性只有在骨盆寬大的情況下，才能保證骨盆產(chǎn)道使胎兒...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/02/26 收聽(15146)
