骨盆前傾可以通過(guò)以下幾種方法矯正：
一、病人進(jìn)行臀橋訓(xùn)練，在平臥位時(shí)使用雙足跟著地，將腹部和骨盆同時(shí)抬起，保持一條直線，緩慢落下時(shí)應(yīng)從上往下，逐次回落，每組完成12-16次，每日完成6-8組。
二、病人保持同樣的姿勢(shì)，使用腰部向下壓地面，保持20-30秒，然后放松，每組完成12-16次，每日完成6-8組，可以矯正骨盆前傾的狀態(tài)，同時(shí)可以緩解腰部疼痛。
骨盆如果出現(xiàn)前傾，要及時(shí)進(jìn)行診斷、及時(shí)治療，才能夠使臨床癥狀得到徹底緩解，否則可能會(huì)繼發(fā)腰椎間盤(pán)突出等嚴(yán)重后果。
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