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    眼疲勞是熱敷還是冷敷

    2023-03-20 18:09

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    眼睛疲勞的時候應(yīng)該進(jìn)行熱敷,疲勞的原因比較多,是睫狀肌和眼外肌由于過度使用、過度調(diào)節(jié)導(dǎo)致的不適現(xiàn)象,患者出現(xiàn)眼睛酸困、疼痛、干澀等不適。熱敷是很好的促進(jìn)循環(huán),緩解肌肉緊張痙攣的方式,常用的方法包括:熱毛巾敷眼睛、熱的蒸汽熏眼睛、熱的理療眼罩或理療儀等原理接近,其中蒸汽效果較好,可以濕潤眼表。同時應(yīng)該對因治療,比如用眼過多的情況,改善用眼習(xí)慣;熬夜、睡眠質(zhì)量差,應(yīng)該改正不良習(xí)慣,必要時口服中藥或安神類藥物。散光等屈光不正的情況,應(yīng)使用眼鏡糾正,避免過度調(diào)節(jié),配合抗疲勞眼藥水徹底緩解眼睛疲勞。

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