怎樣改變睡覺用嘴巴呼吸？正常人睡覺的時(shí)候是閉嘴，氣流經(jīng)過鼻腔到咽喉腔，再到下呼吸道。有的人睡覺的時(shí)候張嘴呼吸，一定是鼻腔鼻竇或者鼻咽部、口咽部有阻塞，有不通暢的地方，才會(huì)導(dǎo)致張嘴呼吸。
常見的原因有在鼻炎的時(shí)候，鼻甲肥大會(huì)造成鼻腔不通暢，用張嘴呼吸。鼻竇炎、鼻息肉的患者也會(huì)因?yàn)楸窍⑷饣蛘叻置谖锒氯乔?，?dǎo)致鼻子不通暢，所以用嘴呼吸。還有一些小孩容易有腺樣體肥大、扁桃體肥大，會(huì)把鼻咽腔和口咽腔堵塞，會(huì)造成張嘴呼吸的現(xiàn)象。
還有更少見的，比如鼻腔鼻竇的腫瘤、鼻咽部的腫瘤，也會(huì)導(dǎo)致鼻腔鼻咽部不通暢，用張嘴呼吸。
所以，要改變這個(gè)習(xí)慣只能解決鼻腔、鼻竇、鼻咽部、口咽部，把這些病因去除掉才能改變種狀況。
