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吳濤
主治醫(yī)師

合肥市第一人民醫(yī)院

眼科

近視為什么不能吃甜食

2023-04-03 04:33

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語(yǔ)音內(nèi)容

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一部分患近視的青少年兒童偏愛(ài)于吃甜食，甜食過(guò)多可能會(huì)對(duì)近視眼的發(fā)生、發(fā)展起到促進(jìn)作用。糖在體內(nèi)代謝的過(guò)程離不開(kāi)維生素B1，如果攝入更多的糖，維生素B1消耗過(guò)多，當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素B1的時(shí)候，就會(huì)對(duì)人體的視神經(jīng)和視力造成一定的損傷。同時(shí)，食糖量過(guò)多也會(huì)降低體內(nèi)的鈣質(zhì)，當(dāng)體內(nèi)的鈣質(zhì)下降，會(huì)使眼球壁的彈力減弱。兒童眼球都處于視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)候，眼球壁相對(duì)較薄，伸展性較大，鞏膜質(zhì)地稍硬，有一定的彈性，如果在鈣質(zhì)缺乏的情況下，硬度就會(huì)相對(duì)降低，導(dǎo)致眼球壁延伸，眼球增長(zhǎng)。綜上所述，青少年兒童一定要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可以進(jìn)食富含有維生素B1、維生素A、維生素E以及葉黃素的食品，少吃甜食，少飲用碳酸飲料為宜。

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