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    睡眠-覺醒節(jié)律障礙(別名:睡眠節(jié)律紊亂;晝夜節(jié)律紊亂;生物鐘紊亂)

    就診指南


    掛號科室: 睡眠醫(yī)學(xué)科

    發(fā)病部位:神經(jīng)

    多發(fā)人群:所有人群

    治療方法:心理治療

    是否傳染:無傳染性

    是否遺傳:無遺傳性

    相關(guān)癥狀:白天嗜睡夜間失眠

    相關(guān)疾病: 入睡障礙性失眠 頑固性失眠 失眠

    相關(guān)檢查:腦電圖

    相關(guān)手術(shù):

    相關(guān)藥品:安定、氟安定

    治療費用:市三甲醫(yī)院約(1000-5000元)

    睡眠-覺醒節(jié)律障礙視頻

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    睡覺超過10小時的危害

    人體在不同年齡階段所需睡眠時間不同,比如剛出生的嬰兒,大部分處于睡眠狀態(tài),一天中睡覺時長可達(dá)到20-22個小時,兒童期需要12個小時,青少年相應(yīng)減少,在8-9個小時,到成年期需6-8小時。如果長時間睡眠超過10個小時,可能會造成以下影響:1、睡眠節(jié)律紊亂:機(jī)體有正常的晝夜規(guī)律,長時間睡眠超出10個小時,造成白天睡眠時間較長,反而導(dǎo)致夜晚不容易入睡,出現(xiàn)晚睡情況,也會對正常生活造成影響;2、身體衰弱:人體活動時心跳、血液循環(huán)會相應(yīng)加速,能夠增加心肌排血量,休息狀態(tài)下排血量下降,收縮力也減弱??赡軙茐男呐K本身的收縮、跳動頻率,活動時容易出現(xiàn)心慌氣短、易喘、勞累等現(xiàn)象;3、神經(jīng)系統(tǒng)影響:睡眠時間過長,神經(jīng)中樞更多的處于一種抑制狀態(tài),可能在清醒起床后患者自覺頭部昏沉,精力也不旺盛;4、記憶力減退:睡眠時間過長,腦部細(xì)胞活性下降,睡眠中樞抑制其他神經(jīng)中樞功能,不利于思考,長久會影響腦部記憶能力;5、肌張力異常:休息時間較長,人體全身肌張力減弱,起床后會自覺肢體軟弱,力量不足;6、形成血栓:睡覺時間過長會讓人體內(nèi)的血流速度減緩,長期甚至?xí)?dǎo)致血栓形成,進(jìn)而誘發(fā)心腦血管疾病。

    作者:張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 閱讀量: 12370

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    劉蓋副主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院  普通外科

    視頻 | 文章 | 回復(fù)

    個人簡介: 劉蓋,廣東省第二人民醫(yī)院,普通外科,副主任醫(yī)師。2007年畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,從事普通外科臨床工作十余年,擅長普外科常見疾病的規(guī)范化診治及快速康復(fù)、微創(chuàng)治療等,如直腸癌、結(jié)腸癌等,尤其熟練結(jié)直腸微創(chuàng)手術(shù)、低位直腸癌保肛手術(shù)、各類腹外疝的微創(chuàng)治療等。擔(dān)任廣東省肝膽胰外科學(xué)分會青年委員會委員,參與廣州市科技計劃、... 展開
    個人擅長: 普外科常見疾病的規(guī)范化診治及快速康復(fù)、微創(chuàng)治療等,如直腸癌、結(jié)腸癌等,尤其熟練結(jié)直腸微創(chuàng)手術(shù)、低位直腸癌... 展開
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