失眠(別名：不寐;不得眠;不寐病;失眠癥;不寐癥;不得眠癥;寧龍病;不得臥;入睡和維持睡眠障礙)
掛號科室： 睡眠醫(yī)學科 中西醫(yī)結合科
發(fā)病部位：頭部
多發(fā)人群：所有人群
治療方法：藥物治療、 心理行為治療
是否傳染：無傳染性
是否遺傳：無遺傳性
相關癥狀：睡眠質(zhì)量差
相關疾?。?/strong> 陽痿
相關檢查：腦電圖、心電圖
相關手術：無
相關藥品：舒樂安定、阿普唑侖
治療費用：市三甲醫(yī)院約（1000-5000元）
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高考前失眠怎么辦
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申遠
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王俊嶺甲鈷胺不能治療失眠，甲鈷胺主要可以用于治療周圍神經(jīng)病以及由于維生素B12缺乏引起的貧血，所以甲鈷胺不能治療失眠。失眠大多是由于植物神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)的患者表現(xiàn)為入睡困難、睡后容易醒或者醒后不容易睡導致的睡眠質(zhì)量的下降，對于失眠可以考慮口服中成藥，常用的有百樂眠、甜夢膠囊或者是采用中醫(yī)的針灸、按摩等改善失眠。如果這些辦法仍然不能改善，可以考慮口服苯二氮卓類的藥物，臨床常用的有艾司唑侖、地西泮。如果患者同時伴有焦慮，可以同時配合抗焦慮的藥物，但是甲鈷胺不能治療失眠。
作者：夏健 中南大學湘雅醫(yī)院 閱讀量： 5092
前列腺炎是成年男性的常見病之一，雖然它不是一種直接威脅生命的疾病，但嚴重影響患者的生活質(zhì)量，在泌尿外科和男性科門診中比較常見。根據(jù)1995年美國國立衛(wèi)生研究院制定的分類方法，前列腺炎分為四種類型，每種類型治療方法不盡相同?！ 型一般指急性細菌性前列腺炎，病原體感染為主要致病因素。抗生素治療是必要而緊迫的。一旦得到臨床診斷或血、尿培養(yǎng)結果后，應立即應用抗生素。推薦開始時經(jīng)靜脈應用抗生素，待患者的發(fā)熱等癥狀改善后，推薦使用口服藥物，療程至少4周。急性細菌性前列腺炎伴尿潴留者可采用恥骨上膀胱穿刺造瘺引流尿液，也可采用細管導尿，但留置尿管時間不宜超過12小時。伴膿腫形成者可采取經(jīng)直腸超聲引導下細針穿刺引流、經(jīng)尿道切開前列腺膿腫引流或經(jīng)會陰穿刺引流。 II型和III型，相當于慢性細菌性前列腺炎和慢性前列腺炎/慢性骨盆疼痛綜合征。慢性前列腺炎的治療目標主要是緩解疼痛、改善排尿癥狀和提高生活質(zhì)量，療效評價應以癥狀改善為主。一般治療健康教育、心理和行為輔導有積極作用。患者應戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐，注意保暖，加強體育鍛煉。藥物治療是最常用的藥物是抗生素、α-受體阻滯劑、植物制劑和非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，其他藥物對緩解癥狀也有不同程度的療效。目前，在治療前列腺炎的臨床實踐中，最常用的一線藥物是抗生素，但是只有約5%的慢性前列腺炎患者有明確的細菌感染。 IV型指的是無癥狀性前列腺炎一般無需治療。如患者合并血清PSA升高或不育癥等，應注意鑒別診斷并進行相應治療。 所以，前列腺炎患者要根據(jù)自己的類型，選擇適合的治療方法。
作者：耿強 天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 閱讀量： 84140
有些夢境會使人產(chǎn)生驚恐、極度不安感，比如被追趕、高處墜落、迷路和當眾出丑等，這些叫做噩夢。長期做噩夢不僅會影響睡眠質(zhì)量，還會影響身體和心理健康?！ 艨煞譃樯淼膲艉筒±淼膲簟！ ∩淼膲粢话悴粫绊懓滋斓墓ぷ骱蛯W習。病理的夢會影響第二天的精神狀態(tài)，噩夢就是病理的夢，是一種睡眠障礙，內(nèi)容恐怖，醒來后令人焦慮恐懼?！ 羰侨梭w內(nèi)在神志活動的一種特殊表現(xiàn)，工作壓力大、思考問題多將導致心理長期處于壓抑狀態(tài)，某些經(jīng)歷過重大創(chuàng)傷及變故者也是如此；有些因素將直接影響到睡眠情況，如室溫、睡眠環(huán)境差、睡眠姿勢錯誤、冬天蓋被子太厚等造成身體不適；還比如白天接觸過多刺激性事物也會造成大腦異常興奮，也會夜間常做噩夢?！ ∝瑝舻陌l(fā)生頻率與性別有一定關系。女性較男性噩夢次數(shù)多，原因考慮為女性對噩夢感覺較強烈，而且女性更容易把焦慮情緒帶入睡眠；還比如兒童較成人更容易出現(xiàn)噩夢，原因為大腦發(fā)育尚未完全，情緒易受外界影響。此外，噩夢還與人的性格有關，性格內(nèi)向、敏感，情緒波動較大的人常被噩夢侵襲?！ ∷裕?jīng)常做噩夢的原因有很多，一定要坦然待之，如果經(jīng)過調(diào)整仍不能改善，還可以進行身體的檢查，排除軀體疾病。
作者：劉洋 北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 閱讀量： 104788
失戀后出現(xiàn)失眠，屬于心理方面的問題，建議從每天晨跑、調(diào)整思維方法、規(guī)律生活習慣等等改善失眠癥狀，具體如下：第一、堅持每天晨起慢跑，別讓自己沉浸在悲痛當中。第二、調(diào)整思維方法，一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要。第三、睡前洗個熱水澡或者泡腳半小時，聽一些輕松愉快的音樂。第四、養(yǎng)成比較規(guī)律的生活習慣，不要讓自己墮落，早睡早起養(yǎng)成良好的生物鐘。第五、放松法，躺下后有意念引導，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部，一直想到腳趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時要放松，做到心平氣和，時間長了，失戀這種情緒也會從悲痛中慢慢解脫出來。
作者：馮莉 中南大學湘雅醫(yī)院 閱讀量： 5169
睡眠差是在成年人中常見的一種現(xiàn)象，常表現(xiàn)為入睡困難、夜間易醒并再次入睡困難、維持睡眠時間少等，是多種復雜因素導致的最終結局?？梢詮囊韵路矫嫒胧终{(diào)理睡眠： 首先，調(diào)整心態(tài)。減輕心理負擔，找到心理壓力的來源，必要時可進行心理咨詢。晚上睡前一定要關燈、拉窗簾、保持安靜，設法放松自己，洗個熱水澡或聽聽舒緩的音樂都將對睡眠有幫助。睡前不要大吃大喝，也不要使自己處于饑餓狀態(tài)。 其次，作息要規(guī)律，睡眠時長因人而異，不可刻意追求睡眠時長，感覺精力恢復了就好。此外，堅持運動會對睡眠有幫助，但要避免睡前在兩小時內(nèi)進行。保持好的睡眠習慣是必須做到的第一步。 第三，注意睡姿睡姿以右側(cè)臥尤好，有利于肌肉組織松弛，消除疲勞，幫助胃中食物朝十二指腸方向推動，還能避免心臟受壓。舒展上下肢，將軀干伸直，勿將手壓在胸部，不宜抱頭枕肘，雙下肢避免交叉或彎曲?！ 〉谒?，避免睡前興奮睡前興奮，會招致失眠和多夢。因此睡前不要做強度的活動，不宜看緊張的電視節(jié)目和電影，不看深奧的書籍，勿牽掛家事，勿飲濃茶或咖啡?！ 〉谖?，睡前少飲水老年人腎氣虧虛，如果沒有心腦血管疾患，則應睡前少飲水，解小便后再上床。避免膀胱充盈，增加排便次數(shù)?！ 〉诹?，調(diào)整臥室環(huán)境應有一安靜、清潔舒適的環(huán)境。睡前關燈或燈光柔和暗淡，避免四周噪聲，室內(nèi)溫度不宜過冷過熱。睡前開窗通氣，讓室內(nèi)空氣清新?！ 〈送?，如果平時有經(jīng)常服用的藥物，檢查并仔細閱讀說明書，看藥里有某種興奮性物質(zhì)影響睡眠。避免午后服用咖啡、茶之類含咖啡因的飲品，另外煙酒也是能免則免，因為香煙中的尼古丁會讓人興奮，酒精也會擾亂睡眠?！ ∪绻ㄟ^這三個方面的調(diào)整癥狀仍持續(xù)的話，還可以可選擇口服鎮(zhèn)靜催眠類藥物，但要注意遵從個體化和按需用藥的原則，遵醫(yī)囑用藥。
作者：劉洋 北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 閱讀量： 89339
多夢與失眠密切相關，二者的病因和治療有很多相似之處，長期失眠多夢將影響體力和腦力的恢復，甚至影響日常生活，需要及時調(diào)整和治療，治療方法如下： 1、行為療法：多數(shù)患者失眠多夢是由于心理因素引發(fā)，常見原因有心理壓力大、白天反復思索某件事情、用腦過度等，造成情緒不穩(wěn)、心情憂慮，此類患者首先應減輕心理負擔，及時進行適當?shù)男睦硎鑼?，保持心情愉悅；此外，養(yǎng)成良好的睡眠習慣對多夢也是有治療作用的，如睡前泡腳放松自我，選擇良好的睡眠環(huán)境，減少光線、聲音、溫度的刺激，睡前避免饑飽狀態(tài)、減少刺激性飲品的攝入等?！ ?、藥物療法：治療多夢失眠的藥物有抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜催眠類藥物和中藥三大類。長期抑郁或焦慮者可服用抗抑郁藥，如米氮平、曲唑酮；單純性失眠多夢者可服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，常用代表藥物有地西泮、唑吡坦、右佐匹克隆等；還有些方劑如當歸龍薈丸、黃連解毒湯等也可治療，但需準確辨別證型?！ 【C上所述，多夢的治療方法包括行為療法和藥物療法。治療多夢首先要明確病因并對因治療，遵循個體化原則選擇合適的方法，沒有最好，只有最適合。
作者：史金環(huán) 北京市第一中西醫(yī)結合醫(yī)院 閱讀量： 76951
劉建豐 主任醫(yī)師
中山大學附屬第八醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
"最近老失眠的原因包括精神心理的原因，以及其他軀體疾病的原因。精神心理的原因最常見于精神壓力大、抑郁、焦慮，需要自己調(diào)整情緒，白天增...
李穎 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
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"失眠可以到神經(jīng)科就診，失眠表現(xiàn)為入睡困難、睡眠中間斷醒來和早醒，按照時間分可以分為短暫性失眠，也就是1-2天有什么誘因而導致的失眠...
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上海市第十人民醫(yī)院 精神心理科
