月經(jīng)期(別名：月經(jīng)的周期、例假)
女性在月經(jīng)期間可以吃酸性食物，因為酸味食物有助于開胃、增進(jìn)食欲，可以緩解或防止女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)厭食、不愛吃飯等現(xiàn)象。酸性的食物有助于消化，而女性在月經(jīng)期間消化能力比較差，適當(dāng)吃酸性食物，可以防止女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。所以女性在... [詳細(xì)]
彭婀娜 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
在月經(jīng)期間是不可以打羽毛球的，羽毛球?qū)儆趧×疫\動，如果是月經(jīng)期間打羽毛球會刺激引起子宮收縮，這樣就會使月經(jīng)血順著輸卵管而流到盆腔當(dāng)中。月經(jīng)血當(dāng)中是含有子宮內(nèi)膜碎片的，一旦留在盆腔當(dāng)中就會種植在盆腔某一個器官當(dāng)中，這樣就會引起子宮內(nèi)膜異位癥的... [詳細(xì)]
彭婀娜 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
經(jīng)期乳房脹痛是由于在月經(jīng)期體內(nèi)雌孕激素變化引起的，也屬于經(jīng)期綜合征的表現(xiàn)之一。在不同的月經(jīng)時期體內(nèi)雌激素和孕激素會發(fā)生不同的變化，在月經(jīng)前期體內(nèi)雌激素處于較高的水平，刺激乳腺泡以及乳腺間質(zhì)發(fā)育引起乳房脹痛，來月經(jīng)后體內(nèi)雌激素驟然下降，乳房脹... [詳細(xì)]
彭婀娜 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
月經(jīng)期間是可以吃楊梅，楊梅屬于溫性的食物，并且沒有活血和止血功能，所以不影響月經(jīng)，楊梅營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、纖維素、胡蘿卜素、維生素以及鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等礦物質(zhì)。在月經(jīng)期由于經(jīng)血的流失體內(nèi)會喪失一定的營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)食楊梅可以及時... [詳細(xì)]
彭婀娜 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
月經(jīng)期間下面很癢，需要注意外陰的清潔衛(wèi)生，用清水清洗外陰，不穿緊身衣褲及化纖衣褲，用過的盆、毛巾、內(nèi)衣、內(nèi)褲用開水燙洗，不抓撓、摩擦外陰；可以局部外抹除濕止癢軟膏，或硝呋太爾制霉菌素陰道軟膏。同時對于下面癢很嚴(yán)重的患者，建議進(jìn)一步化驗陰道分... [詳細(xì)]
彭婀娜 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
女性月經(jīng)期體質(zhì)會變得相對敏感而虛弱，如果飲食不當(dāng)會對身體健康造成不良影響，那么女性月經(jīng)期7天的食譜是怎樣的：1、女性月經(jīng)期的飲食不應(yīng)該局限于單一的食譜，而應(yīng)當(dāng)以食物多樣化、營養(yǎng)均衡全面為宜。2、女性在月經(jīng)期時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食具有補(bǔ)血作用的食物... [詳細(xì)]
彭婀娜 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
適合月經(jīng)期間的運動有慢跑、瑜伽、打太極、散步等，其都比較輕柔，不會對月經(jīng)期造成影響，同時還有利于經(jīng)血的排除。女性月經(jīng)期間身體的免疫力和抵抗力都下降，不建議在月經(jīng)期間做劇烈運動，如長跑、打球、跳繩、跳舞等動作，因為劇烈運動會對子宮產(chǎn)生震蕩，這... [詳細(xì)]
彭婀娜 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
在非月經(jīng)期間的女性如果陰道之內(nèi)出現(xiàn)咖啡色分泌物，需要區(qū)分這種分泌物是出血還是異常的白帶。如果是在女性排卵期的時候，人體可能會因為體內(nèi)激素水平的明顯變化出現(xiàn)子宮內(nèi)膜的少量脫落。所以如果是這種出血，一般就屬于排卵期出血，屬于正常生理現(xiàn)象，不需要... [詳細(xì)]
彭婀娜 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
月經(jīng)期是可以抽血查血常規(guī)的，并不會有明顯的異常。在月經(jīng)期間子宮口是在微微的擴(kuò)張，會有子宮內(nèi)膜以及經(jīng)血排出，所以月經(jīng)期間不能做婦科檢查以及有性生活，否則會造成逆行感染，而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎，甚至盆腔炎等等，月經(jīng)期同房可能會造成經(jīng)血逆流，從而導(dǎo)致子... [詳細(xì)]
彭婀娜 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
月經(jīng)期喝醋最大的好處是軟化血管、改變味覺、增強(qiáng)食欲、殺菌止癢、減少經(jīng)期發(fā)生婦科炎癥的幾率。但是月經(jīng)期喝醋不建議多喝，不建議空腹喝，否則容易造成胃酸分泌過多，導(dǎo)致反酸、惡心、腹脹、上腹部不適等不舒服的情況。平時在月經(jīng)期要注意多休息，勤換衛(wèi)生巾... [詳細(xì)]
彭婀娜 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
