微量元素障礙
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專家回答："辛辣刺激性食物是指尖銳而強(qiáng)烈刺激性的食物，此類食物包括蔥、姜、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。適度食用可以促進(jìn)胃酸分泌，增加... [詳細(xì)]
李素云副主任營養(yǎng)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2019-08-14 09:08:56
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專家回答："南瓜子是南瓜成熟的種子，又稱南瓜仁。南瓜子含有豐富的必需脂肪酸（亞油酸、亞麻酸），蛋白質(zhì)含量高達(dá)30%-40%，其蛋白質(zhì)組成不僅包括了人體所需的8種氨基酸和兒... [詳細(xì)]
李素云副主任營養(yǎng)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2019-08-11 20:12:59
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專家回答："維生素E，又稱為生育酚，廣泛存在于各種動物食品和植物種子來源食品中，因此日常生活中并不用日發(fā)生缺乏，重要的是保持平衡膳食。各類食用油中維生素E的含量非常豐富，... [詳細(xì)]
李素云副主任營養(yǎng)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2019-08-12 01:16:44
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專家回答："紅黃色的水果中含有較多的胡蘿卜，具有保護(hù)眼睛的作用。以下幾種水果的胡蘿卜素含量較多：芒果（8050微克/100克）、沙棘果（3840微克/100克）、杏（17... [詳細(xì)]
李素云副主任營養(yǎng)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2019-08-12 21:32:38
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專家回答："與其他食物相比，牛奶中含有的有利于預(yù)防失眠的成分比較多，如可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為5-羥色胺的色氨酸（5-羥色胺可以調(diào)節(jié)睡眠）。但是，食品不等同于藥品，牛奶也不是催眠... [詳細(xì)]
李素云副主任營養(yǎng)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2019-08-11 20:22:12
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專家回答："人們在熟睡時，機(jī)體也在進(jìn)行著各種各樣的生理活動，其中會有一部分水分以人體感覺不到的方式排出導(dǎo)致血液中的水分減少，從而血液黏稠度上升，對于有心腦血管疾病的人來說... [詳細(xì)]
李素云副主任營養(yǎng)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2019-08-14 05:15:44
微量元素、血常規(guī)檢查
葡萄糖酸鋅、硫酸鋅
市三甲醫(yī)院約（1000-2000元）
食欲不振、雞胸
藥物治療
嬰幼兒
無傳染性
