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專家回答：社交恐懼癥自我治療的辦法：（1）放松療法，通過深呼吸、自我暗示等辦法，使自己的身體和情緒保持平靜、放松的狀態(tài)；（2）系統(tǒng)脫敏療法，可以自己想象來到了社交場合，開...   [詳細]

張衛(wèi)華副主任醫(yī)師 北京大學第六醫(yī)院2019-06-13 17:54:21

專家回答：幽閉恐懼癥指的是在狹窄幽閉的空間里感到極度的不適感，會有緊張、發(fā)抖、出汗、心跳加速等表現(xiàn)，日?；颊邥忻黠@的回避幽閉場所的行為。幽閉恐懼癥可以通過心理學系統(tǒng)脫敏...   [詳細]

張衛(wèi)華副主任醫(yī)師 北京大學第六醫(yī)院2019-06-13 17:55:42

專家回答：社交恐懼癥是屬于焦慮障礙的一種類型。，如果社交恐懼癥程度比較輕，不是很嚴重，可以通過自我的調(diào)節(jié)，逐步的實現(xiàn)克服社交恐懼。就是逐步暴露，就像我們喝酒一樣，小劑量的...   [詳細]

李安寧副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院2019-06-13 17:55:53

專家回答："戀愛恐懼癥屬于恐懼癥的特別類型，恐懼癥是指對特定的事物、情景等等有具體對象的恐懼。出現(xiàn)了戀愛恐懼癥，一定要積極的進行調(diào)整，首先應該選擇信任自己的對象，無論出了...   [詳細]

肖春玲主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院2020-06-28 19:16:01

專家回答：婚前恐懼癥是恐懼癥的一種特殊表現(xiàn)形式，一方面與患者的精神心理因素有關(guān)，例如受社會環(huán)境因素的影響；另一方面，也與個人的人格特征有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信?；颊?..   [詳細]

解昌國主任醫(yī)師 泰安市第二人民醫(yī)院2018-07-06 18:32:09

專家回答：婚前恐懼癥是恐懼癥的特殊表現(xiàn)形式，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如患者有婚姻失敗史。另一方面可能與個性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信?；颊邔τ诮Y(jié)婚一事感到恐懼害怕...   [詳細]

解昌國主任醫(yī)師 泰安市第二人民醫(yī)院2018-08-03 20:14:55