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張衛(wèi)援
主任醫(yī)師

太原市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)生殖醫(yī)學(xué)中心

月經(jīng)來(lái)了可以吃螃蟹嗎

2023-03-16 23:36播放 :

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螃蟹、蝦應(yīng)少量吃，特別是海鮮屬于寒涼食品。對(duì)于本身有痛經(jīng)病人，最好不吃，如果無(wú)痛經(jīng)則可以少吃，但吃時(shí)一定要注意喝酒，有驅(qū)寒作用，或者是佐料里可以放生姜，姜也屬于溫?zé)?、暖宮的作用，減少螃蟹寒涼作用，減少或者抵制這種寒涼作用。對(duì)于其它類(lèi)的海鮮也是這樣，因?yàn)槎际菍儆谕活?lèi)食品，在月經(jīng)期還是應(yīng)該適當(dāng)注意，少吃并不會(huì)過(guò)多的引起痛經(jīng)癥狀，也會(huì)減少痛苦。

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月經(jīng)來(lái)了能否吃螃蟹

"月經(jīng)期間飲食一定要注意，一般建議多吃暖性食物，少吃甚至不要吃食涼性食物。涼性食物包括山竹、西瓜等涼性水果，包括冰棍、冷飲甚至涼飯。螃蟹屬于涼性食品，經(jīng)期要盡量少吃或者不吃，吃螃蟹時(shí)蘸點(diǎn)姜汁兒，可以起到緩解涼性的作用。熱性食品包括熱粥、熱湯、桃子等等，我們建議在經(jīng)期可以食用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙曉東│北京醫(yī)院

2019/08/09收聽(tīng)(25866)

月經(jīng)來(lái)了可以吃螃蟹嗎

"螃蟹味道很鮮美，但是螃蟹屬于一種寒性的食物，所以在月經(jīng)期是不建議吃的。特別是有宮寒、體寒、痛經(jīng)的女性，吃了以后非常容易引起經(jīng)血液不暢，可以加重痛經(jīng)的癥狀，可以出現(xiàn)腹痛、腹瀉等一系列不良的影響。所以，螃蟹味道雖然是比較鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富，但是它屬于寒性食物，在經(jīng)期盡可能要避免吃，以免導(dǎo)致不良的影響。平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但是如果平時(shí)有宮寒、體寒的女性，螃蟹也不要吃得過(guò)多。而且吃螃蟹時(shí)，一定要蘸點(diǎn)生姜、醋，這樣可以減少螃蟹的寒性，對(duì)身體的健康也是有一定好處。在月經(jīng)期，飲食方面盡可能要溫和，像多吃些紅棗、赤豆、紅糖水等食物，對(duì)身體的健康也是相對(duì)比較有利。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2018/06/26收聽(tīng)(78718)

大姨媽來(lái)了可以吃螃蟹嗎

大姨媽來(lái)了，盡量不要吃螃蟹。螃蟹比較寒性，大姨媽期間，有的人吃螃蟹容易拉肚子、腹瀉，導(dǎo)致經(jīng)期量少，盡量不要在經(jīng)期吃螃蟹。如果特別喜歡吃的情況下可以少量的吃，吃多了會(huì)容易引起痛經(jīng)、經(jīng)期出血量減少，月經(jīng)期間盡量不要吃辛辣、涼、刺激的食物，可以喝紅糖姜茶，暖寶寶熱敷肚子，可以明顯的緩解經(jīng)期的不舒服。大姨媽期間，可以多喝蓮子銀耳粥、紅糖水，有利于經(jīng)期血排出，預(yù)防經(jīng)期血塊的形成。盡量用棉質(zhì)、透氣好的衛(wèi)生用品，可以有效避免經(jīng)期的不透氣導(dǎo)致的感染，經(jīng)血逆流的情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2019/04/15收聽(tīng)(62158)

來(lái)月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

女性月經(jīng)期間需避免油膩、辛辣食物，少食生冷及寒性食物。螃蟹屬于寒性食物，所以說(shuō)女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，不...

劉彤│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/20播放(53464)

來(lái)月經(jīng)可以吃螃蟹么

"來(lái)月經(jīng)最好不要吃螃蟹，因?yàn)轶π飞院疀?，?lái)月經(jīng)吃螃蟹容易導(dǎo)致月經(jīng)量減少，月經(jīng)顏色發(fā)黑或者小腹疼痛甚至月經(jīng)停止。如果平時(shí)對(duì)海鮮類(lèi)過(guò)敏，就更不能吃螃蟹的。來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)該注意飲食清淡，易于消化，富有營(yíng)養(yǎng)。注意精神放松，保證充足的睡眠，避免吃生冷、寒涼、辛辣的食物，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)的時(shí)候身體免疫功能下降，吃辛辣、刺激性食物容易導(dǎo)致炎癥上火，需要注意多休息，避免從事劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或者是重體力勞動(dòng)，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，更有助于月?jīng)的順利來(lái)潮。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2019/05/28收聽(tīng)(60212)

月經(jīng)來(lái)可以吃螃蟹嗎

"螃蟹是一種比較美味的食品，很多人都喜歡吃，特別在秋季的時(shí)候，螃蟹的肉質(zhì)非常鮮美，所以很多人都喜歡經(jīng)常吃螃蟹。但是有的女性在月經(jīng)期間最好進(jìn)行合理的飲食調(diào)理，盡量少吃螃蟹，對(duì)女性的身體健康比較好。女性在月經(jīng)期間飲食方面的調(diào)理是非常重要的，如果飲食不當(dāng)，可能會(huì)發(fā)生痛經(jīng)的現(xiàn)象，也有可能女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，所以在月經(jīng)期間最好不要吃寒涼的食物或者是辛辣刺激的食物，對(duì)女性的身體健康都是不利的。女性在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某泽π?，一般不?huì)影響女性的正常月經(jīng)，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該保持心情的愉悅，可以有效的促進(jìn)內(nèi)分泌，避免出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)等癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/04/03收聽(tīng)(30412)

來(lái)月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

"來(lái)月經(jīng)可以吃螃蟹，但是要注意適量的吃，不能吃太多。螃蟹其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，所以在月經(jīng)期間需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，吃上1-2只螃蟹可以增加營(yíng)養(yǎng)，而且味道口感好，對(duì)女性有利。但是吃螃蟹千萬(wàn)不能吃太多，吃多之后因?yàn)轶π沸院疀觯菀讓?dǎo)致脾胃虛、腹瀉等等癥狀，反而會(huì)影響到身體。醫(yī)生建議月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，如果女生想吃螃蟹，吃上1-2只就可以，千萬(wàn)不要吃太多。月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化為主，多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類(lèi)等，做到營(yíng)養(yǎng)全面、均衡才最好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/01/25收聽(tīng)(66130)

月經(jīng)來(lái)可以吃螃蟹嗎

"來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃螃蟹，但是不要一次性吃太多，螃蟹屬于涼性的食物，吃多了會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑、來(lái)月經(jīng)的時(shí)候腹痛等，中醫(yī)認(rèn)為吃寒性食物過(guò)多會(huì)導(dǎo)致氣血瘀、宮寒。月經(jīng)期間不光螃蟹少吃或盡量不吃，其他涼性食物也盡量不吃，尤其痛經(jīng)的人更不要吃螃蟹，吃了會(huì)加重病情，久而久之會(huì)閉經(jīng)或者不孕。有盆腔炎病史的人吃了螃蟹會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血加重，有可能會(huì)引起盆腔炎復(fù)發(fā)或者加重。月經(jīng)期間不能吃寒冷、辛辣、刺激性食物，應(yīng)該多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、紅棗等補(bǔ)血的食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、注意保暖，避免受寒氣侵襲，保護(hù)好身體。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

許艷麗│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2020/04/14收聽(tīng)(17680)

來(lái)月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

"女性在來(lái)月經(jīng)期間可以吃螃蟹，但是注意適量的吃，不要吃太多。因?yàn)轶π泛械臓I(yíng)養(yǎng)成分豐富，所以每天吃上1-2只可以增加營(yíng)養(yǎng)，對(duì)女性身體有好處。螃蟹不能吃多，因?yàn)轶π穼儆诤疀龅氖澄?，吃多以后容易?dǎo)致女性出現(xiàn)宮寒，特別是對(duì)于胃腸功能虛弱的女性，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)腹瀉等癥狀，對(duì)身體不利。另外，女性在月經(jīng)期間吃螃蟹一定要將螃蟹煮熟了吃，如果煮的半生不熟，有可能螃蟹當(dāng)中的細(xì)菌或寄生蟲(chóng)被吃進(jìn)肚子里，對(duì)女性身體有影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/02/22收聽(tīng)(57596)

來(lái)月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

"來(lái)月經(jīng)期間最好不要食用螃蟹，螃蟹屬于涼性食物，月經(jīng)期間女性體質(zhì)比較虛弱，吃螃蟹容易引起不適的癥狀，還會(huì)引起部分婦科疾病，例如經(jīng)期吃螃蟹容易造成痛經(jīng)。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期身體虛弱，應(yīng)該吃溫?zé)嵝缘氖澄?，而螃蟹屬于寒性食物，食用以后?huì)阻滯經(jīng)血的流通，使月經(jīng)量減少，會(huì)導(dǎo)致血液在身體里淤積，從而引起痛經(jīng)。經(jīng)期吃螃蟹還會(huì)造成月經(jīng)推遲，因?yàn)榕栽诮?jīng)期吃寒性食物，會(huì)增加宮寒癥狀發(fā)生的幾率，還會(huì)影響到月經(jīng)的周期。在中醫(yī)上認(rèn)為，在月經(jīng)期過(guò)度食用寒涼食物，容易導(dǎo)致寒凝氣滯、血瘀不通等癥狀，從而導(dǎo)致月經(jīng)期推遲的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/03/04收聽(tīng)(78980)

月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

"月經(jīng)期是生理現(xiàn)象，但是也是一個(gè)特殊的生理時(shí)期。在飲食上要特別注意，有一些食物可以吃，有一些就不能吃。比如在月經(jīng)期就不要吃螃蟹了，因?yàn)轶π穼儆诤疀龅氖澄铮粤梭π分?，可能?huì)造成月經(jīng)血流出不暢，出現(xiàn)下腹部疼痛。所以，在月經(jīng)期就不要吃螃蟹以及海鮮類(lèi)的食物。螃蟹雖然美味，但是還是健康重要，盡量在月經(jīng)期不要吃。尤其是有一些對(duì)螃蟹海鮮過(guò)敏的病人，就更不可以吃了。在月經(jīng)期還是多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如可以喝紅糖水，煲一點(diǎn)薏米紅豆粥可以喝。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/08/20收聽(tīng)(86974)

來(lái)月經(jīng)可吃螃蟹嗎

"來(lái)月經(jīng)期間最好不要吃螃蟹，主要原因有以下幾點(diǎn)：第一、螃蟹是一種性寒涼的食物，月經(jīng)期間吃螃蟹可能會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵，出現(xiàn)痛經(jīng)等各種問(wèn)題，很多女性在月經(jīng)來(lái)臨期間體質(zhì)比較虛弱，吃螃蟹可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)異常問(wèn)題，比如出現(xiàn)各種疾病反應(yīng)。第二、平時(shí)比較容易過(guò)敏的女性，如果在月經(jīng)期間吃螃蟹可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)更加劇烈，因此最好不要吃螃蟹等食物，同時(shí)也最好不要抽煙、喝酒，以免影響到正常的身體代謝。第三、月經(jīng)期間進(jìn)食螃蟹后可能會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)血無(wú)法排除干凈，同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血回流，使輸卵管堵塞，因此最好不要在月經(jīng)期間吃螃蟹。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院

2020/05/29收聽(tīng)(94084)

來(lái)月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

來(lái)月經(jīng)能否吃螃蟹因人而異，具體情況如下：

1、不能吃螃蟹：螃蟹是寒性、陰性重的食物...

種軼文│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/05/20播放(63866)

來(lái)月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

"月經(jīng)期可以吃螃蟹，只是不要吃的太多。一般來(lái)講女性的月經(jīng)期處于正常的生理階段，而對(duì)于生殖系統(tǒng)以外的器官系統(tǒng)沒(méi)有大的變化，但是由于女性這一生理變化，會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的心理和身體機(jī)能的改變。首先，有些人會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)期的下腹部不適。其次，有些人會(huì)伴隨有消化系統(tǒng)的改變，如食欲的改變或者是睡眠的改變。然后，有些人會(huì)出現(xiàn)腹瀉或者是便秘現(xiàn)象。因此，在月經(jīng)期飲食，應(yīng)該特別注意食用易消化的食物，同時(shí)避免生冷和刺激性食物。月經(jīng)期是可以吃螃蟹的，但是無(wú)論吃什么都不可以過(guò)量，因?yàn)檫^(guò)量會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致機(jī)體的變化，同時(shí)螃蟹是寒性食物，過(guò)多進(jìn)食危害機(jī)體健康。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/12/06收聽(tīng)(61680)

月經(jīng)期間可以吃螃蟹嗎

"如果女性是寒性體質(zhì)，比如平時(shí)有胃寒、宮寒的情況，來(lái)月經(jīng)時(shí)不建議吃螃蟹。因?yàn)轶π肥菍儆诤缘氖澄?，即使加用生姜、紫蘇等溫?zé)岬闹兴幷糁?，使用之后也容易加重女性體寒的表現(xiàn)。平時(shí)有體寒胃寒、宮寒的女性，主要臨床表現(xiàn)是身體怕冷、四肢冰涼，不喜歡吃冷飲，吃涼的東西或者受涼之后，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐或者腹瀉的情況。同時(shí)，患者會(huì)有月經(jīng)量少、月經(jīng)拖后、月經(jīng)顏色發(fā)黑、小腹冷痛等臨床的表現(xiàn)，患者還有可能會(huì)出現(xiàn)宮寒性的不孕。如果患者是熱性體質(zhì)或者是中性體質(zhì)，沒(méi)有明顯偏寒性表現(xiàn)，在來(lái)月經(jīng)期間可以吃螃蟹。但是需要加用生姜和紫蘇來(lái)去除螃蟹的寒性，少量食用沒(méi)有任何問(wèn)題。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2020/02/25收聽(tīng)(46886)

來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃螃蟹嗎

"月經(jīng)期間建議女性最好不要吃螃蟹，螃蟹是一種寒涼的食物，如果在此期間吃螃蟹可能會(huì)引起子宮收縮，導(dǎo)致輸卵管收縮，從而出現(xiàn)氣血虛弱、月經(jīng)量減少等各種癥狀表現(xiàn)，同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡，或經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀，很多女性吃螃蟹后還可能會(huì)引發(fā)痛經(jīng)問(wèn)題。因此女性在月經(jīng)期間一定要注意這方面的問(wèn)題，平時(shí)最好不要吃生冷、刺激性的食物，螃蟹和其他容易過(guò)敏的食物最好少吃，以免對(duì)身體產(chǎn)生影響，月經(jīng)期間多吃蔬菜、水果是可以的，要注意做好保暖工作和多休息，以免導(dǎo)致異常反應(yīng)出現(xiàn)，有痛經(jīng)情況出現(xiàn)時(shí)，一定要注意多喝溫開(kāi)水或紅糖水，對(duì)身體有好處。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

楊勝│深圳大學(xué)總醫(yī)院

2020/05/15收聽(tīng)(24164)

吃螃蟹會(huì)影響月經(jīng)嗎

如果是適量的吃螃蟹并且在非月經(jīng)期吃，對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成影響。如果經(jīng)常吃螃蟹就有可能會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，因?yàn)楫吘贵π穼儆诤疀鲂缘氖澄?，如果每天都吃，有可能?huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期延長(zhǎng)。另外，如果是在月經(jīng)期吃螃蟹，由于螃蟹屬于寒涼性的食物，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的可能性，所以要適量的吃螃蟹，在月經(jīng)期最好不要吃螃蟹。吃螃蟹的時(shí)候也建議最好是蘸一點(diǎn)姜蓉或者浙醋，降低螃蟹的寒涼性，這一點(diǎn)也要注意。如果對(duì)螃蟹有過(guò)敏，比如蛋白質(zhì)過(guò)敏就不建議再吃螃蟹。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2020/02/27收聽(tīng)(42350)

月經(jīng)期間可以吃螃蟹嗎

"月經(jīng)期間應(yīng)該注意盡量避免吃螃蟹，因?yàn)轶π肥菍儆谝环N寒涼性的食物，如果食用了，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng)或者是痛經(jīng)、月經(jīng)淤血，還有體寒，進(jìn)而造成宮寒。在月經(jīng)期間要保持腹部的保暖，避免著涼，也忌吃辛辣刺激性食物，同時(shí)也忌吃油膩、難以消化的食物，盡量吃溫?zé)嵝缘氖澄?。在月?jīng)期間應(yīng)注意保暖，不能沾涼水，注意外陰清潔衛(wèi)生，減少炎癥的產(chǎn)生，每天可以用溫開(kāi)水清洗外陰，但是不能清洗陰道，也要注意休息，避免過(guò)于勞累，保證充足的睡眠，避免精神過(guò)度緊張，保持心情愉快。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

楊麗君│廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

2019/04/23收聽(tīng)(49240)

來(lái)月經(jīng)期間可以吃螃蟹嗎

"在來(lái)月經(jīng)期間建議盡量少吃螃蟹，如果偶爾吃上1-2只，影響并不大，建議女性也不要過(guò)于緊張。螃蟹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍π愤€可以增加營(yíng)養(yǎng)。但是吃多以后，因?yàn)轶π穼儆诤疀龅氖澄?，?duì)于脾胃虛的女性，在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)腹瀉、宮寒等情況的發(fā)生，會(huì)影響到月經(jīng)來(lái)潮的情況，所以建議在月經(jīng)期間盡量少吃螃蟹。月經(jīng)期間吃螃蟹一定要煮熟了吃，如果是生的螃蟹或者半生不熟的螃蟹，里面往往有細(xì)菌或者寄生蟲(chóng)，吃進(jìn)去對(duì)身體不利。月經(jīng)期間應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類(lèi)等，做到營(yíng)養(yǎng)全面、均衡。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/03/02收聽(tīng)(50050)

快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候能否吃螃蟹

"快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃螃蟹，原因有以下幾個(gè)：第一、螃蟹本身就富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素，還有礦物質(zhì)、鈣、鐵、鋅、硒，也含有一定的動(dòng)物蛋白，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以起到很好的補(bǔ)充機(jī)體必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。女性在月經(jīng)期間會(huì)由于失血而丟失一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以在快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某泽π穼?duì)女性的身體是有一定好處的。第二、螃蟹本身對(duì)機(jī)體沒(méi)有傷害，并且一般人吃螃蟹并不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，適當(dāng)?shù)某泽π愤€可以增加人體的抵抗力和新陳代謝的速率。女性在月經(jīng)前吃螃蟹可以補(bǔ)充體內(nèi)的血紅蛋白含量，對(duì)女性的身體健康也是非常有益的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2020/10/28收聽(tīng)(41168)

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