北京大學(xué)第一醫(yī)院
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糖尿病關(guān)鍵在于如何吃、吃多少。糖尿病患者進(jìn)食的食物種類越多越好，而且要注意平衡搭配，不能一天只吃蔬菜，因?yàn)闆]有蛋白質(zhì)、脂肪，也不能滿足正常生理需求。其實(shí)糖尿病所有食品都可以吃，根據(jù)自身每日需要的總熱量進(jìn)行計(jì)算，合理安排飲食，不要超過每日需要量。飲食中應(yīng)該包含適量碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素。所以診斷糖尿病以后要學(xué)會(huì)如何吃，這樣會(huì)非常自由的生活。
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糖尿病沒有絕對不能吃的東西，但是在服用含糖量比較高的食物的時(shí)候需要注意以下幾點(diǎn)：1、糖類和含糖... 李敏│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/08/19播放(89002)
糖尿病沒有絕對不能吃的東西，但是在服用含糖量比較高的食物的時(shí)候需要注意以下幾點(diǎn)：1、糖類和含糖...
李敏│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/08/19播放(89002)
"糖尿病不適合吃升糖指數(shù)非常高的食物比如：1、含白砂糖、蔗糖、葡萄糖等的糖果、飲料、蛋糕、餅干等。2、油炸、油煎食物、肥肉、豬頭肉、排骨，干果類等這些含油脂比較高的食物。3、煮的或者加工的比較精細(xì)、爛的淀粉類的食物，比如大米粥、小米粥、玉米糊、燕麥片、八寶粥、餅干等。因?yàn)檫@些食物吃進(jìn)胃里之后消化吸收非常快，變成血糖的速度快血糖一下子升的很高，胰島來不及分泌那么多的胰島素將血糖降下去，血糖會(huì)持續(xù)高。4、判斷糖尿病有沒有發(fā)展到糖尿病腎病，如果出現(xiàn)尿蛋白或者腎功能不全，像豆類這種植物蛋白含量高的食物也要控制。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/01/07收聽(31652)
"糖尿病患者最好是吃五谷雜糧，吃莜麥、蕎麥、燕麥、玉米、小米，這些食物中含有豐富的維生素B，多種維生素，膳食纖維豐富，長期食用用，對于患者飲食的控制是十分有利的。因?yàn)樘悄虿』颊唢嬍承枰偭靠刂?，一般按照患者的身高?jì)算出標(biāo)準(zhǔn)體重，再根據(jù)患者所從事的職業(yè)，對每天所進(jìn)食的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜進(jìn)行總量的控制。主食方面最好吃五谷雜糧，代替精米、精面，這樣飽腹感強(qiáng)，膳食纖維豐富，又利于腸道蠕動(dòng)，可以減輕糖尿病患者的便秘。另外，糖尿病患者還應(yīng)該吃低脂、低糖的食物，包括豆制品，還可以吃洋蔥、香菇、柚子等等。一般來說，糖尿病患者的飲食與正常人相差無幾，只是在總量上需要一定的控制。"
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/10/28收聽(22934)
糖尿病要飲食規(guī)范，營養(yǎng)一定要搭配均衡，包含蛋白質(zhì)、碳水化合物，還有膳食纖維、維生素類，這三大營... 林惠京│惠州市中醫(yī)醫(yī)院 2023/04/27播放(76742)
糖尿病要飲食規(guī)范，營養(yǎng)一定要搭配均衡，包含蛋白質(zhì)、碳水化合物，還有膳食纖維、維生素類，這三大營...
林惠京│惠州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/27播放(76742)
"糖尿病不能吃過于油膩的食物，不能吃糖分含量過高的食物，不能吃垃圾食品、碳酸飲料，糖尿病患者如果進(jìn)食過多油膩的食物，脂肪攝入過多容易導(dǎo)致總卡超標(biāo)，而且很多油膩的食物當(dāng)中是動(dòng)物脂肪，對于糖尿病患者不利，因?yàn)樘悄虿』颊弑旧砭腿菀缀喜⒏咧Y。糖尿病患者建議不要進(jìn)食糖分含量過高的食物，以免進(jìn)食以后引起血糖波動(dòng)，造成血糖不平穩(wěn)，糖尿病患者也建議不要吃垃圾食品和碳酸飲料，對于糖尿病患者健康不利。糖尿病患者總體而言，建議要控制好每天飲食的總熱卡，盡量選擇低鹽、低脂、清淡食物，要注意營養(yǎng)均衡，像碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪每天都應(yīng)該攝入一些，還要多吃新鮮蔬菜，還有糖分不高的水果。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2021/05/11收聽(68966)
糖尿病患者飲食最重要的為能量的攝入，根據(jù)患者體重和總熱量進(jìn)行計(jì)算，正常允許的范圍內(nèi)一般食物都可... 呂秀群│江門市五邑中醫(yī)院 2023/02/06播放(87292)
糖尿病患者飲食最重要的為能量的攝入，根據(jù)患者體重和總熱量進(jìn)行計(jì)算，正常允許的范圍內(nèi)一般食物都可...
呂秀群│江門市五邑中醫(yī)院
2023/02/06播放(87292)
"糖尿病首先是要選擇一些低血糖指數(shù)的食物，這類食物包括粗、雜糧，比如蕎麥面、燕麥飯，還有全麥饅頭、全麥面包，另外在食物當(dāng)中每頓飯要增加新鮮的蔬菜，尤其是綠葉菜，可以減少血糖的升高。另外，混合性的食物比單獨(dú)的主食升糖指數(shù)更低，所以盡量在一餐飯當(dāng)中要包括蔬菜、蛋白質(zhì)以及碳水化合物。糖尿病也是可以吃豬肝的，因?yàn)樨i肝里面有非常豐富的營養(yǎng)素，微量元素、維生素都非常豐富，而且對于貧血的病人吃豬肝也可以很快補(bǔ)充大量的鐵質(zhì)，但是它的膽固醇非常高，還有嘌呤也很高，所以糖尿病人應(yīng)該限制吃，可以一個(gè)月或者一個(gè)星期吃一次，一次別超過1-2兩。"
方玉│北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院
2018/05/11收聽(92692)
"糖尿病患者不能吃含糖量過高的食物，如甜點(diǎn)、西瓜等食物，也不要喝湯、粥及酒精類飲品，很多糖尿病患者，自身的胰島素分泌不足，或自身產(chǎn)生胰島素拮抗作用，胰島的敏感性下降，導(dǎo)致胰島素不能正確地控制身體內(nèi)的血糖，引發(fā)糖尿病。在治療時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，制定合理的飲食計(jì)劃，盡量不吃含糖量過高的食物，從根本上減少攝入身體內(nèi)的糖分，在吃飯時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格按照要求，盡量少吃或不吃含糖食物，油炸、脂肪含量高食物都是不易吃。也應(yīng)該保持嚴(yán)格的用藥習(xí)慣，把自身血糖控制在標(biāo)準(zhǔn)，且合理的范圍內(nèi)，可以保證身體健康，尤其是年紀(jì)過高的糖尿病患者，同時(shí)避免低血糖情況。"
2019/08/20收聽(50206)
"其實(shí)糖尿病患者的飲食方面是限量、不忌口，限量就是不可以超量，所謂不忌口也不是甜的水隨便就可以喝很多，還有蛋糕這種升糖很快的食物。建議吃粗食、粗加工，最好多吃粗糧。當(dāng)然也要注意量的把握，要限量，每頓的主食不要超過二兩，盡量可以粗細(xì)搭配，不要只吃讓血糖升高非常快、含糖非常高的食物。還是建議注意一下，如果吃含淀粉高，比如土豆、山藥這一類，主食要注意減少同一餐內(nèi)米飯、面條的量，因?yàn)檫@種菜含淀粉非常高，理論上來說應(yīng)該把它當(dāng)作主食。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2021/03/23收聽(33474)
"飲食對于糖尿病的患者是十分重要的，有很多東西是不能吃的。這些東西主要是高升糖指數(shù)的食物，比如桂圓、荔枝、哈密瓜這樣的水果，以及粥、面條這樣的主食，因?yàn)檫@些食物是屬于非常典型的高升糖指數(shù)的食物。患者如果吃這些食物會(huì)在短期內(nèi)，導(dǎo)致血糖明顯的升高，嚴(yán)重的甚至有可能會(huì)誘發(fā)急性并發(fā)癥的出現(xiàn)，對于患者病情的控制是不利的。雖然這些食物吃進(jìn)去之后有可能會(huì)飆升血糖，飆升的血糖過一段時(shí)間之后可能會(huì)下降，但是急劇的血糖波動(dòng)對糖尿病患者血管是很大的損害，患者就會(huì)更容易產(chǎn)生慢性的血管并發(fā)癥。所以高升糖指數(shù)的水果、主食、蔬菜，對于糖尿病患者而言是肯定不能吃的。"
王冬│貴州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院
2020/03/24收聽(66988)
"糖尿病患者其實(shí)沒有什么是絕對不能吃的，只是吃多吃少而已，像一些非常甜的食物就盡量不要吃，比如水果糖、蜂蜜等，但是在特殊情況下，糖尿病患者又是可以吃的，比如糖尿病患者發(fā)生低血糖的時(shí)候。另外還有一些容易增高血糖的食物，要注意控制量，比如含油脂豐富的食物，像肥肉、豬油，還有油煎、油炸的食品，都要盡量少吃，堅(jiān)果也含有比較豐富的油脂，要控制攝入量，因?yàn)橛椭臒崃窟€要高于碳水化合物。其他像市面上常見的水果，糖尿病患者也是可以吃的，只是要控制量，做到少量多餐，比如一個(gè)蘋果，可以把它分作四份，每次吃1\/4，一天把一個(gè)蘋果吃完，其實(shí)患者也是吃到了水果，但是血糖波動(dòng)并不會(huì)大，所以糖尿病患者吃東西，最主要的原則是把握量，做到少量多餐，避開一些含糖分非常高的食物即可。"
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2020/08/07收聽(36990)
"糖尿病不能吃以下幾種食物：一、含鹽量較多的食物。吃得過咸，可引起血容量增加而致血壓升高，加重腎臟、眼底及心臟負(fù)擔(dān)，促使或加重血管并發(fā)癥。二、過于油膩的食物。不吃油膩的食物，特別是含動(dòng)物油脂類多的食物，如油炸食品，動(dòng)物油脂制作的食物等。因?yàn)檫@些食物含有大量飽和脂肪酸，它能使血脂血黏度升高，促使或加重動(dòng)脈硬化。三、盡量不吃辛辣刺激性食物。如較辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等，這些食物可治糖尿病三多一少的癥狀加重。四、不能吃含糖量較多的食物。含糖量較多的食物在食后糖尿病病人的血糖急速升高?？梢远喑裕焊缓w維素的食物，芹菜、苦瓜、粗糧等富含鈣的食物，富含硒的食物，富含維生素B和維生素C的食物，也可以多吃一些新鮮的蔬菜，對控制血糖也是很有幫助的。"
王卓│錦州市中心醫(yī)院
2018/08/02收聽(43568)
"糖尿病患者原則上除了正常的三餐飲食以外，沒有特殊情況是不能吃零食的，如果在血糖控制好的基礎(chǔ)上，可以考慮在兩餐中間加點(diǎn)水果或者干果之類的。膨化食品、餅干、果脯等，這些東西都不適合糖病病史。一方面這些食物營養(yǎng)成分不好，含糖量太高，糖尿病病人吃了以后會(huì)導(dǎo)致血糖明顯的升高。所以，糖尿病病人以健康、規(guī)律的飲食為主，不建議隨便加零食，對健康沒有任何的幫助，反而會(huì)帶來血糖的升高，對身體反而有害。"
李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院
2019/06/20收聽(19534)
"糖尿病患者根據(jù)每個(gè)人血糖的情況不同、根據(jù)不同的分型，比如Ⅰ型的糖尿病和Ⅱ型糖尿病，它都會(huì)使用不同的藥物。吃什么藥更好？如果針對Ⅰ型糖尿病，一定要胰島素治療的，Ⅱ型糖尿病，這個(gè)病人很胖，也存在胰島素的抵抗，這種情況下會(huì)用一些增加胰島素敏感性的藥物，比如可以用噻唑烷二酮類的藥物或者用二甲雙胍。對于比較消瘦的糖尿病病人，可能會(huì)考慮用雙胍類的藥物或者現(xiàn)在用的叫DPP-4類的藥物，或者給予像那格列奈、瑞格列奈這類的藥物，這樣的藥物它使用的時(shí)候不會(huì)繼續(xù)減輕他的體重。對于血糖很難控制或者是合并有其它的腎臟功能不好、肝功能不好的時(shí)候，肯定還是會(huì)給予胰島素的治療，所以，糖尿病的治療要根據(jù)不同病人的狀態(tài)來選擇不同的藥物治療。"
胡軍│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院
2017/12/11收聽(64284)
糖尿病患者沒有糖尿病不能吃的蔬菜，但是要知道哪些蔬菜有糖，哪些蔬菜沒有糖，綠葉蔬菜生食的情況下... 郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/01/09播放(84246)
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郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/01/09播放(84246)
糖尿患者主食實(shí)際上是特別重要的，根據(jù)身高、體重、年齡等因素，算好1天能吃多少主食，如一個(gè)人1天... 陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/03/29播放(72196)
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陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/03/29播放(72196)
糖尿患者其實(shí)各種各樣的菜都可以吃，但是鼓勵(lì)糖尿患者多吃蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜、芹菜等富含纖... 陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/01/08播放(77070)
糖尿患者其實(shí)各種各樣的菜都可以吃，但是鼓勵(lì)糖尿患者多吃蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜、芹菜等富含纖...
2023/01/08播放(77070)
"糖尿病患者一天推薦的食譜如下：早餐可以吃一個(gè)饅頭，大約500g或一個(gè)菜包，外加牛奶一杯，不能喝酸奶其他類含糖的乳品，可以喝純牛奶約250ml，外加一個(gè)雞蛋；中午可以吃米飯一碗，約100—150g，蔬菜一份，量不限，烹飪方式盡量選擇少油，還可以吃一些瘦肉、魚、蝦和其他脂肪含量比較少的肉類；晚上可以參考中午的食譜，如果在血糖控制比較穩(wěn)定的情況下，可以在兩餐之間少量的吃水果，如：半個(gè)蘋果、3-4個(gè)小西紅柿或3個(gè)楊梅等。"
李廣利│武漢市第三醫(yī)院
2018/11/24收聽(68306)
糖尿病的中醫(yī)治療較為廣泛，具體用藥應(yīng)根據(jù)其不同的臨床表現(xiàn)，辨證論治，一般來講，對于早期的上、中... 田雪飛│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/01/16播放(68048)
糖尿病的中醫(yī)治療較為廣泛，具體用藥應(yīng)根據(jù)其不同的臨床表現(xiàn)，辨證論治，一般來講，對于早期的上、中...
田雪飛│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/01/16播放(68048)
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)具體如下：1、“三多一少”癥狀：口干、多飲、多食、多尿，體重減少... 徐谷根│廣東省第二人民醫(yī)院 2023/01/08播放(70666)
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)具體如下：
1、“三多一少”癥狀：口干、多飲、多食、多尿，體重減少...
徐谷根│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/01/08播放(70666)
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