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賈保平
副主任醫(yī)師

山西省心血管病醫(yī)院

心內(nèi)科

血壓高可以吃核桃嗎

2023-04-14 17:53播放 :

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血壓高可以食用核桃，核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含大量磷脂，可營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)。還有微量元素以及維生素，可增強(qiáng)人體抵抗力，改善記憶力。同時(shí)，核桃內(nèi)含不飽和脂肪酸，不會(huì)增加體內(nèi)膽固醇含量，甚至可減少腸道對(duì)膽固醇吸收，有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用。

核桃可食用，但應(yīng)適量，還應(yīng)多食新鮮蔬菜、水果。但腌制類食品、含鹽高食品應(yīng)限制，尤其高血壓患者，高血壓患者每天攝鹽量應(yīng)控制2-3g為宜。

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血壓高能吃核桃嗎

"高血壓患者可以吃核桃，因?yàn)楹颂抑泻胸S富的維生素，能起到健腦、延緩衰老的作用，所以可以適量的吃核桃。但是高血壓患者不建議大量的吃核桃，因?yàn)楹颂抑泻胸S富的亞油酸甘油脂，吃核桃后雖然不能升高患者的膽固醇，但是可以使患者甘油三酯升高，可能使患者動(dòng)脈粥樣硬化加重，所以不能大量的吃核桃。高血壓患者建議飲食要豐富，營(yíng)養(yǎng)要全面，要做到低鹽、低脂、低膽固醇飲食，控制食鹽的攝入量，建議每日小于6g，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、少吃蛋黃，控制危險(xiǎn)因素、控制體重、適當(dāng)鍛煉、保持平和的心態(tài)、監(jiān)測(cè)血壓、防止高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。如果發(fā)生高血壓的并發(fā)癥可能加重患者的病情，應(yīng)該就診于正規(guī)的醫(yī)院。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張國(guó)強(qiáng)│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

2020/01/10收聽(tīng)(50596)

血壓高的人能吃核桃嗎

"血壓高的人可以吃核桃，核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸。核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50g核桃中水分占3.6%，蛋白質(zhì)占7.2%，脂肪31g，碳水化合物9.2g。核桃當(dāng)中脂肪含量比較高，高血壓患者可以吃，但不要多吃。除了核桃以外，其它干果每天都可以少量吃，但是要控制量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/08/24收聽(tīng)(50130)

核桃原來(lái)可以這樣吃

　　腫瘤患者能吃核桃嗎？　　老人家說(shuō)了，吃核桃百般好，那腫瘤患者能不能吃核桃呢？　　當(dāng)然可以吃！每天2-3個(gè)核桃，加餐、健腦、降低膽固醇，一下滿足你三個(gè)欲望！...

胡麗貞│四川省腫瘤醫(yī)院

2020/01/21閱讀(4172)

血壓高的人能喝核桃奶嗎

血壓高的人可以喝核桃奶。高血壓的患者實(shí)際上在飲食方面，并沒(méi)有絕對(duì)禁忌癥，只是有飲食方面的建議。首先最主要的是低鹽飲食，高血壓病人一般來(lái)講，建議每天鹽的攝入量不要超過(guò)六克。因?yàn)閬喼奕巳?，尤其是中?guó)北方人群的高血壓患者，大部分是鹽敏感性高血壓，通過(guò)控制鹽的攝入，可以達(dá)到很好的降壓效果。其次是對(duì)于脂類的攝入要減少，均衡飲食，增加膳食纖維，增加蔬菜、水果的攝入比例。核桃奶里面有奶的成分，也有一定的核桃成分，當(dāng)然里面也含有糖的成分，偶爾喝或者少喝一點(diǎn)是沒(méi)有問(wèn)題的。當(dāng)然也不會(huì)每天都喝核桃奶，本身它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并沒(méi)有那么高。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張妮│北京醫(yī)院

2020/07/28收聽(tīng)(65890)

血壓高喝核桃奶是會(huì)升高嗎

血壓高的患者適當(dāng)?shù)暮群颂夷蹋遣粫?huì)引起血壓增高的，核桃奶的主要成分是核桃仁，然后被調(diào)制成乳狀制品，核桃奶有健胃、養(yǎng)神的功效。對(duì)于高血壓的患者和冠心病的患者，以及動(dòng)脈粥樣硬化的患者是有一定良好的保健效果，所以血壓高的患者是可以適量的喝核桃奶的。核桃奶當(dāng)中的主要成分是核桃仁，含有多種的微量元素以及礦物質(zhì)，具有健腦、益智的作用，具有延年益壽的一些作用。但是過(guò)度的飲用核桃奶也是不好的，可以造成病人出現(xiàn)消化不良等副作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院

2020/09/28收聽(tīng)(60284)

氣管炎可以吃核桃嗎

因?yàn)楹颂沂瞧珶嵝缘模液土勘容^大，所以一般急性氣管炎的時(shí)候盡量不要吃核桃，一個(gè)是容易助熱，然后導(dǎo)致急性的炎癥往肺里面進(jìn)一步的侵犯；另外一個(gè)油性比較大，然后也不利于在炎癥期間脾胃的正常運(yùn)行，也容易積痰。但是在慢性氣管炎尤其是陰虛、肺燥的慢性氣管炎的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)氖秤煤颂?，注意也是量不要太多，不要助了?nèi)熱。但是因?yàn)楹颂业挠蜐?rùn)在沒(méi)有急性炎癥的時(shí)候，對(duì)機(jī)體還是有滋潤(rùn)作用的。另外如果要是偏氣虛、偏寒性的呼吸道問(wèn)題的時(shí)候，核桃的熱性這個(gè)時(shí)候也就正好能幫助輔助肺氣，倒不一定是壞事。總之在虛損狀態(tài)吃核桃是沒(méi)有問(wèn)題的，但是實(shí)邪的時(shí)候也就是急性炎癥的時(shí)候都不建議吃核桃。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2020/04/15收聽(tīng)(64458)

咳嗽可以吃核桃嗎

"發(fā)生咳嗽的現(xiàn)象不建議吃核桃，首先，核桃這類的食物滋補(bǔ)性比較強(qiáng)，在咳嗽感冒的發(fā)生期間，滋補(bǔ)性類食物不建議吃，而且核桃的油脂含量也是比較高的，不利于咳嗽的康復(fù)。核桃吃完后，很容易導(dǎo)致咽喉干燥的現(xiàn)象發(fā)生，反而容易加重咳嗽的現(xiàn)象，而且核桃在咬碎后，容易產(chǎn)生粉末樣的物質(zhì)，容易粘連在咽喉壁上，從而導(dǎo)致咳嗽的現(xiàn)象發(fā)生，或者是加重咳嗽的現(xiàn)象，所以咳嗽期間最好不要吃核桃是比較好的。發(fā)生咳嗽的現(xiàn)象，應(yīng)該多喝水，多吃富含維生素C新鮮水果和蔬菜，或者是簡(jiǎn)單、清淡、容易消化食物。另外如果咳嗽的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，還應(yīng)找到咳嗽病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療效果比較好。對(duì)于呼吸系統(tǒng)感染引發(fā)的咳嗽，需要根據(jù)感染類型。選擇合適的消炎類的藥物，同時(shí)使用止咳祛痰類的藥物，如肺力咳合劑、氨溴特羅口服溶液。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王陽(yáng)陽(yáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2019/06/30收聽(tīng)(27160)

發(fā)燒可以吃核桃嗎

"發(fā)燒多見(jiàn)于體內(nèi)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，有病原體的入侵。這些病原體常見(jiàn)的有病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體、立克次體等等。病原體在體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)熱，只要炎癥存在，發(fā)燒還會(huì)存在，體溫會(huì)有波動(dòng)，甚至有逐漸升高的趨勢(shì)。而核桃本身富含有豐富的維生素、微量元素，還有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，對(duì)于這些病原體有一定的抵抗作用，可以促進(jìn)人體抵抗病原體的能力。但是，發(fā)燒時(shí)吃核桃還是要適量，不能過(guò)多，因?yàn)槿绻缘倪^(guò)量，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量增加，反而對(duì)退熱沒(méi)有緩解作用。所以，發(fā)燒是可以吃核桃的，要適量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2018/06/26收聽(tīng)(30990)

腎移植后可以吃核桃嗎

"腎移植以后有兩類食物不能吃：第一類，能提高機(jī)體的免疫力的食物，比如西洋參、紅參、高麗參等等；第二類，可以提高免疫抑制藥物的濃度的食物，比如柚子、葡萄等等，都可以提高環(huán)孢素、FK506等藥物的濃度。因此，這些食物不能隨便吃。核桃，不屬于這兩類食物，應(yīng)該說(shuō)可以適當(dāng)?shù)某?，不?huì)影響到移植腎的功能。但是也不能吃得太多，因?yàn)楹颂依镱^的脂肪的含量比較大，如果過(guò)量食用會(huì)影響到血脂。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

邱建新│上海市第一人民醫(yī)院

2018/11/19收聽(tīng)(72906)

腦梗可以吃核桃嗎

腦梗死的患者，是可以適當(dāng)?shù)某院颂业?，吃的量不宜太多。因?yàn)槟X梗死的患者，在梗死周圍還會(huì)有可以恢復(fù)的神經(jīng)細(xì)胞，這些神經(jīng)細(xì)胞一旦功能恢復(fù)，會(huì)使患者的記憶功能、視空間功能都有所改善，因此可以適當(dāng)?shù)某院颂摇：颂沂且环N不飽和的脂肪酸，含有卵磷脂，是腦細(xì)胞代謝需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以改善患者的記憶功能，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的恢復(fù)。另外，吃核桃的時(shí)候要避免高脂血癥的發(fā)生，如果患者出現(xiàn)高脂血癥，建議將核桃停用。平素要讓患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂類從身體里的代謝以及排出到體外。腦梗塞患者可以吃核桃，但是，一定要適量。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2019/02/12收聽(tīng)(88822)

腎結(jié)石可以吃核桃嗎

"腎結(jié)石患者可以吃核桃，核桃中不含有草酸鈣和碳酸鈣，不會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的結(jié)石增大，也不會(huì)誘發(fā)人體形成新的結(jié)石，對(duì)腎結(jié)石患者的病情不會(huì)造成影響。核桃中含有豐富的微量元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)腦細(xì)胞活力，提高記憶力，對(duì)身體健康具有好處，腎結(jié)石患者可以吃核桃。腎結(jié)石患者避免食用大骨頭湯、小蔥拌豆腐、菠菜燉豆腐、牡蠣等食物，對(duì)結(jié)石病情具有很大的影響，可導(dǎo)致結(jié)石增大而加重病情。腎結(jié)石患者平時(shí)需要多飲水，多運(yùn)動(dòng)，不要久坐，每天保證1500-2500ml的飲水量，適當(dāng)進(jìn)行打羽毛球、打籃球等運(yùn)動(dòng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/11收聽(tīng)(79722)

慢性腎炎可以吃核桃嗎

"慢性腎炎患者如果沒(méi)有嚴(yán)重的并發(fā)癥，特別是胃腸道的并發(fā)癥，可以吃核桃，胃腸道的并發(fā)癥發(fā)生的原因，主要是由于腎病造成的低蛋白血癥，大量蛋白尿和水腫，使胃腸道黏膜不能正常的分泌消化液或者過(guò)度分泌消化液，出現(xiàn)反酸呃逆。胃腸道不能正常的蠕動(dòng)或者蠕動(dòng)減慢，甚至出現(xiàn)逆蠕動(dòng)，有可能造成惡心、嘔吐，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候不適合吃核桃，不單是核桃，其他所有的食物都不適合吃，因?yàn)槌匀魏问澄锒伎梢约又匚改c道功能的不適。如果經(jīng)過(guò)治療，胃腸道功能的不適消失或者減輕，可以吃核桃，但是核桃不能多吃，因?yàn)楹颂冶旧硎菈K狀的食物，即使正常人有些人也不容易消化。對(duì)于腎臟病的人來(lái)說(shuō)，胃腸道功能正常，也可能存在不易消化的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

2020/04/27收聽(tīng)(36494)

痛風(fēng)可以吃核桃嗎

痛風(fēng)患者可以吃核桃，實(shí)際上核桃本身的嘌呤含量并不是較高。核桃按照網(wǎng)上所談?dòng)幸婺X、健身的作用，實(shí)...

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高血壓可以吃核桃嗎

高血壓可以吃核桃，但不要吃太多。高血壓在生活中的注意事項(xiàng)主要是低鹽飲食，每天吃鹽的量應(yīng)該控制到...

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核桃和雞蛋能一起吃嗎

核桃和雞蛋可以一起吃，核桃富含大量的植物蛋白，而雞蛋含有非常豐富的動(dòng)物蛋白，兩者合用對(duì)于改善患者的體質(zhì)，糾正營(yíng)養(yǎng)不良有非常好的效果，而且兩者合用也可以潤(rùn)腸、通大便，對(duì)于輔助治療便秘效果不錯(cuò)。通過(guò)核桃含有的不飽和脂肪酸，能夠明顯減少腸道對(duì)于膽固醇的吸收，很適合高血脂、高血壓還有冠心病人日常飲用。臨床上核桃和雞蛋相互配合，在應(yīng)用過(guò)程中可以明顯的滋腎益精、強(qiáng)壯身體，對(duì)于女性出現(xiàn)的白帶過(guò)多、去廁所比較頻繁、中氣下降都可以進(jìn)行調(diào)治。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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血糖高可以吃核桃嗎

"血糖高的患者是可以食用核桃的。核桃又稱做胡桃、羌桃，為胡桃科的植物。與扁桃、榛子、腰果，并稱為世界著名的四大干果，由此可見(jiàn)，核桃還是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。它具有抗衰老、防便秘、降血糖、健腦、益智等功效，所以糖尿病患者，可以適量食用，但是也不能多食，因?yàn)槠鋬?nèi)還有比較多的脂肪，并且腹瀉、陰虛火旺者、痰熱咳嗽、便溏腹瀉等患者也是均不宜食用的。所以當(dāng)患者有腹瀉等癥狀時(shí)，不建議使食用，除此之外，可以適量的食用核桃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

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膽結(jié)石可以吃核桃嗎

"膽結(jié)石的患者吃核桃完全可以，而且吃核桃還有助于消化，促進(jìn)結(jié)石的吸收，當(dāng)然基本上完全吸收是不可能的，所以膽結(jié)石的患者吃核桃是完全可以的。因?yàn)槟懡Y(jié)石如果伴發(fā)有急性炎癥，最常見(jiàn)的誘因是進(jìn)食油膩食物后引起或者是勞累后引起，而且膽囊主要的功能是儲(chǔ)存和濃縮膽汁，當(dāng)進(jìn)食后收縮膽囊排出膽汁。如果有結(jié)石的患者當(dāng)進(jìn)食后有可能由于結(jié)石的存在，膽囊收縮時(shí)膽汁排出受阻，還伴發(fā)有急性的炎癥，所以尤其是以消化油脂類的食物刺激膽囊收縮更明顯一些，所以膽結(jié)石患者一般不建議吃一些油脂類的食物，如肉、雞、鴨等。同時(shí)，要保持休息、避免勞累也是避免誘發(fā)因素之一。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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膽結(jié)石可以吃核桃嗎

"膽結(jié)石能否吃核桃，要依據(jù)膽結(jié)石癥狀發(fā)作的狀態(tài)，如果患者膽結(jié)石沒(méi)有癥狀，處于靜止期，吃核桃影響不是很大。因?yàn)楹颂液幸欢ǖ暮颂矣统煞郑瑢?duì)于膽結(jié)石患者如果癥狀處于發(fā)作期，盡量不要吃核桃，會(huì)加劇膽囊的收縮、舒張，造成膽絞痛、黃疸、發(fā)熱等并發(fā)癥，尤其對(duì)于膽結(jié)石癥狀發(fā)作較劇烈的時(shí)候，原則上病人需要禁飲、禁食，并且需要解痙、抗炎等治療，必要時(shí)通過(guò)手術(shù)治療。如果強(qiáng)行進(jìn)食核桃，會(huì)造成明顯的膽絞痛，癥狀會(huì)進(jìn)一步加劇，產(chǎn)生不良后果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

何宗全│銅陵市人民醫(yī)院

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"胰腺炎能不能吃核桃，這要看胰腺炎出院多久，剛出院的急性胰腺炎患者，是不能吃核桃的。核桃富含油脂，剛出院吃核桃容易增加胰臟的負(fù)擔(dān)，引起腹痛，所以剛出院是不能吃核桃的。胰腺炎出院半年以后是可以吃一點(diǎn)核桃的。核桃味干、性溫，入腎、肺、大腸經(jīng)，可補(bǔ)腎，固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便。主治腎虛、咳喘、腰痛。核桃中木質(zhì)隔層味苦、性溫、補(bǔ)腎。核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”、“養(yǎng)生之寶”的美譽(yù)。核桃中86%的脂肪是不包括脂肪酸，富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸、維生素B1，也含有葉酸、鐵、維生素B2和泛酸。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

季紅│黑龍江省八五六農(nóng)場(chǎng)職工醫(yī)院

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胃潰瘍可以吃核桃嗎

"胃潰瘍不可以吃核桃，因?yàn)楹颂覍儆跓嵝允澄?。胃潰瘍是各種病因?qū)е碌奈葛つさ娜睋p，最后形成潰瘍。臨床上常表現(xiàn)為慢性周期性節(jié)律性的上腹疼痛，可伴有便血、黑便等等。核桃含有大量的脂肪酸，屬于高脂性食物，吃的核桃容易引起胃的消化負(fù)擔(dān)加重，造成胃的蠕動(dòng)增強(qiáng)，胃的蠕動(dòng)增強(qiáng)容易刺激胃潰瘍?cè)斐筛蟮膿p傷，導(dǎo)致潰瘍的面積進(jìn)一步增大，臨床上上腹疼痛癥狀更加明顯，所以胃潰瘍的患者是不能吃核桃。胃潰瘍患者應(yīng)該注意清淡易消化飲食，禁止飲酒，禁止使用辛辣、油膩的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

文宇航│宜昌市中醫(yī)醫(yī)院

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