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    頸椎病術(shù)后可以側(cè)睡嗎
    
            
    
                 2023-03-30 17:35播放 : 

                
    
                    
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    頸椎病術(shù)后可以側(cè)睡，手術(shù)是通過(guò)前入路摘除椎間盤，摘除以后中間會(huì)放融合器，邊上輔以螺釘固定，固定強(qiáng)度非常大，可承受生物力學(xué)包括屈伸、拉伸、側(cè)臥等動(dòng)作。
    頸椎術(shù)后要佩戴輔助頸椎的頸圍進(jìn)行固定，頸圍固定以后，起到多重保護(hù)作用，患者側(cè)臥位沒(méi)有問(wèn)題。但前提是術(shù)后前一個(gè)月內(nèi)要堅(jiān)持佩戴頸圍保護(hù)，這樣側(cè)臥比較安全，如果自己主動(dòng)拿掉頸圍亂動(dòng)，可能造成損傷。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    肩袖損傷手術(shù)后可以側(cè)睡嗎
    
    
    "肩袖損傷手術(shù)以后可以側(cè)睡嗎，肩袖損傷手術(shù)一般就是做肩袖修補(bǔ)手術(shù)，把撕裂的肩袖重新縫合到肱骨頭上，一般在肩袖損傷的前三個(gè)月，要求肩關(guān)節(jié)處于外展位，讓肩袖跟骨頭有充分的時(shí)間去愈合。所以在3周內(nèi)可以側(cè)睡，但是要健側(cè)在下面，比如左側(cè)做了肩袖的手術(shù)可以右側(cè)臥，右邊肩膀壓一下，左側(cè)肩膀保持外展位，可戴外展架，盡量的保持這種姿勢(shì)，有利于肩袖跟骨頭的愈合。但是在3周之內(nèi)如果往患側(cè)躺，有可能引起疼痛加重，另外有可能會(huì)影響肩袖跟骨頭的生長(zhǎng)，所以一般來(lái)講3周之內(nèi)盡量的不要患側(cè)側(cè)臥。過(guò)了3周之后，肩袖跟骨頭長(zhǎng)的相對(duì)比較結(jié)實(shí)一些，可以適當(dāng)?shù)脑囈辉嚮紓?cè)側(cè)臥能不能耐受，有些人因?yàn)樘鄣谋容^嚴(yán)重，另外有些人躺的時(shí)候，可能內(nèi)收的比較多，有可能加重不舒服。所以肩袖損傷一般過(guò)3-6周以后，再患側(cè)在下的這種臥位，當(dāng)然還要循序漸進(jìn)，根據(jù)自己跟感受來(lái)選擇，不要盲目過(guò)早的患側(cè)臥睡，容易導(dǎo)致肩袖沒(méi)有長(zhǎng)好，從而進(jìn)一步的損傷。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:10''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/04/17收聽(25738)
    
    
    

    






    
    
    前交叉韌帶術(shù)后能側(cè)睡嗎
    
    
    "前交叉韌帶術(shù)后可以側(cè)睡，因?yàn)樵谛g(shù)后的早期膝關(guān)節(jié)一般都會(huì)采取措施來(lái)進(jìn)行制動(dòng)和固定，包括支具或者石膏，防止膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)屈伸活動(dòng)以及側(cè)方移位，防止交叉韌帶的再次斷裂。在進(jìn)行睡眠的時(shí)候可以采取患側(cè)在上、健側(cè)在下的睡眠方式，要用棉被或者是墊子將下肢墊高，不要出現(xiàn)下肢下垂的狀態(tài)，同時(shí)墊高有助于保持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時(shí)有利于下肢的靜脈血液回流，防止出現(xiàn)腫脹加重的情況。另外，交叉韌帶損傷術(shù)后一般要堅(jiān)持進(jìn)行股四頭肌的鍛煉，即使是在進(jìn)行固定和制動(dòng)的時(shí)候，可以進(jìn)行股四頭肌的等長(zhǎng)鍛煉，可以自行感覺(jué)大腿肌肉進(jìn)行收縮。但是不要產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)交叉韌帶術(shù)后常常由于患者不鍛煉導(dǎo)致股四頭肌萎縮，即使韌帶長(zhǎng)好、長(zhǎng)結(jié)實(shí)了，在后期的功能恢復(fù)上也比較困難，所以建議患者在術(shù)后，在制動(dòng)保護(hù)的前提下也要進(jìn)行股四頭肌的鍛煉。另外，在睡眠的時(shí)候可以側(cè)睡，盡量采取患側(cè)在上、健側(cè)在下的睡眠方式，將下肢稍微墊高。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
    
        
    2020/07/14收聽(62254)
    
    
    

    




























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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