国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    老年人有高血壓高血脂怎么辦

    2023-06-17 06:07播放 :

    手機(jī)瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    老年人高血壓合并高血脂,需要積極管理,具體管理辦法如下:

    1、飲食管理,比如主食要粗細(xì)搭配,包括大米、谷類等,多進(jìn)食蔬菜、水果;

    2、適當(dāng)運動,比如每天步行、登車、散步、游泳、打太極等,每天運動保證30分鐘,每周3-5次,運動總時間≥150分鐘;

    3、保證規(guī)律睡眠;

    4、控制原發(fā)疾病等;

    5、控制血壓同時注意控制血脂。

    如果以上控制都不達(dá)標(biāo),需要啟動降脂藥物,比如總膽固醇和甘油三酯高,用他汀類藥物,比如辛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀等。

    分享:

    208

    相關(guān)推薦

    老年人得了高血壓怎么辦

    "老年人得了高血壓,應(yīng)該吃藥和改變生活方式。六十歲以上的人得了高血壓,一般稱為老年性高血壓,老年性高血壓一般有三個特征,具體如下:第一、收縮壓增高,一般收縮壓>140mmHg,舒張壓正?;蛘咂停}壓差就比較大。第二、有動脈硬化的比較明顯,常發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊和下肢血管硬化等。第三、合并心腦腎損害比較多,有的合并腦出血、腦血栓、腎功能不全、心梗等。老年人出現(xiàn)了高血壓應(yīng)該改變生活方式和通過藥物治療,生活方式改變?nèi)缦拢阂?、飲食要均衡,要吃?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),如果病人沒有腎功能不全,建議病人要吃魚、肉、蛋、奶和豆類產(chǎn)品,比方豆腐、豆奶、豆?jié){。如果病人合并腎功能不好,就不能吃植物蛋白,豆類的產(chǎn)品一律都不要吃。要多吃蔬菜、水果,粗細(xì)糧搭配。二、要堅持運動,以慢走為好,因為老年人腿腳不好,要預(yù)防摔倒,運動中要注意保護(hù)。三、心情要舒暢,不要生氣、不氣急、不急躁、不發(fā)火,保持良好的情緒。四、居住的溫度和濕度要適宜,因為老年人的調(diào)整能力比較差。藥物治療如下:1、老年人的降壓藥一定要選擇和緩的、長效的、簡單的藥物。如果老年人容易忘記吃藥,應(yīng)該有一個星期一到星期日有標(biāo)記的藥盒,不會忘記也不會吃錯藥。2、如果收縮壓升高,選擇地平類藥物為好,一般收縮壓控制在140mmHg左右,不要太低。如果太低,舒張壓更低,加大了脈壓差。3、利尿劑,選擇利尿劑容易致血容量不足,血液粘稠度增加,形成血栓。所以利尿劑在老年人要慎用,一般白天用或者小劑量應(yīng)用。4、心率慢的情況下,要慎用倍他樂克、富馬酸比索洛爾等。"

    語音時長03:22''

    苗陽中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

    2020/06/29收聽(17836)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved