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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以喝紅糖紅棗水嗎

2023-10-05 11:36播放 :

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女性月經(jīng)期間可以飲用紅糖棗水，但不宜過多飲用，具體如下：

1、優(yōu)點：紅糖棗水中含豐富糖分及鈣、鐵等微量元素，補充能量同時可以補充經(jīng)期丟失的鐵元素，具有預(yù)防貧血的作用；

2、缺點：經(jīng)期不能飲用過多紅糖棗水，大棗、紅糖雖有補血作用，但作用微小。如果女性月經(jīng)量過多，甚至出現(xiàn)貧血，應(yīng)給予正規(guī)治療，不能單獨依靠食療，建議補充鐵劑治療。此外，飲用過多紅糖棗水可導(dǎo)致血糖增高，改變陰道pH值和微環(huán)境，有時可增加陰道炎發(fā)生概率。尤其霉菌性陰道炎，表現(xiàn)為月經(jīng)結(jié)束后出現(xiàn)白帶分泌物增多，呈塊狀乳酪樣或豆腐渣樣，伴明顯外陰瘙癢。若檢查白帶分泌物時發(fā)現(xiàn)菌絲，則可診斷為霉菌性陰道炎，需給予特異性治療。

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月經(jīng)期間可以喝紅糖紅棗水嗎

在月經(jīng)期的時候不能喝紅棗紅糖水，因為紅棗本身具有補血的功效，但是同時也具有活血的功效。所以如果在月經(jīng)期喝了紅棗水，很可能會造成月經(jīng)量增多，嚴(yán)重的甚至可能會導(dǎo)致暫時性出現(xiàn)貧血狀態(tài)，所以在月經(jīng)期不要喝紅棗紅糖水。在經(jīng)期的時候可以單純的喝紅糖水，因為紅糖水可以使月經(jīng)血流出得更順暢，減少在經(jīng)期出現(xiàn)的下腹部不舒服的感覺。另外，紅糖水也可以消除疲勞感，并且具有補血的功效，所以在經(jīng)期的時候每天喝一碗熱的紅糖水是有好處的。另外，如果有糖尿病的情況不可以喝紅糖水。

語音時長01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/05/28收聽(76908)

月經(jīng)期間能喝紅棗水嗎

在月經(jīng)期間最好不要喝紅棗水，因為紅棗本身有活血的功效，如果在月經(jīng)期間喝紅棗水，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，嚴(yán)重的可能會造成暫時性的貧血狀態(tài)，所以在月經(jīng)期不要喝紅棗水。另外在月經(jīng)期的時候，也不要吃活血的藥物，比如大活絡(luò)丸，或者在月經(jīng)期的時候喝酒，都可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多的現(xiàn)象。所以在月經(jīng)期如果用藥一定要慎重，以免造成月經(jīng)量的改變。另外在月經(jīng)期的時候也建議保暖，不要吃寒涼的食物，以免引起經(jīng)期下腹部疼痛，建議在月經(jīng)期最好喝紅糖水，有利于月經(jīng)血更順暢地排出。

語音時長01:10''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/05/17收聽(72496)

月經(jīng)期間可以喝紅棗水嗎

"月經(jīng)期間可以適量喝紅棗水，月經(jīng)量多、血糖高的盡量不喝或減量服用。對貧血、月經(jīng)量少的女性喝紅棗水是很不錯的，可以在煮紅棗時加適量紅糖、枸杞、阿膠，紅棗含糖量較高，能夠補充體能。含有較多的鐵，有利于紅細(xì)胞的生成，月經(jīng)期食用能夠改善貧血，含有豐富的維生素C和葉酸，提高機體免疫力，淡化皮膚色斑。紅棗水有活血的作用，月經(jīng)期喝可造成月經(jīng)量增多，一天可以喝一次，不管是什么食物，即便是滋補作用的，吃多了也會吸收不佳，出現(xiàn)腹脹，還要結(jié)合自身需求，不要盲目跟風(fēng)，注意合理搭配飲食，不要偏食。"

語音時長01:19''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/13收聽(38604)

月經(jīng)期間可以喝紅棗水嗎

"女性在月經(jīng)期間當(dāng)然可以喝紅棗水。紅棗本身就含有豐富的鐵元素及一定量的植物蛋白質(zhì)，具有很好的補血效果。月經(jīng)期用紅棗煮水喝，可以補充鐵劑和蛋白質(zhì)，預(yù)防和緩解因為慢性失血引起的貧血癥狀。紅棗中的維生素C含量是非常高的，適當(dāng)?shù)暮燃t棗水可以補充維生素C，提高身體的免疫功能，并淡化皮膚色斑。如果在月經(jīng)期將桂圓和紅棗一起搭配煮水喝，更加能夠提高補血的效果。在女性的月經(jīng)期時，主要需要避免寒涼性質(zhì)的食物攝入，如冰箱中冷藏的水果。經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，還可以起到安神助眠的作用，對于月經(jīng)期睡眠不好的癥狀，具有明顯的調(diào)節(jié)作用。"

語音時長01:13''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/05/20收聽(24680)

來月經(jīng)可以喝紅糖紅棗枸杞水嗎

臨床上對于多數(shù)女性，來月經(jīng)時均可適當(dāng)喝紅糖紅棗枸杞水。由于紅糖具有暖宮、溫經(jīng)、散寒的效果，而紅...

張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

2023/03/29播放(88078)

月經(jīng)期間可以喝紅糖姜水嗎

"月經(jīng)期間可以喝紅糖姜水。姜屬于溫性，紅糖水具有活血化瘀及補血的功效，月經(jīng)期間喝紅糖姜水對緩解月經(jīng)量少及痛經(jīng)有很大的幫助。如果平時女性體質(zhì)偏寒、月經(jīng)量比較少、有痛經(jīng)等情況出現(xiàn)，可以適量飲用紅糖姜水。如果平時月經(jīng)量比較多，不建議喝紅糖姜水，以免加重月經(jīng)量，月經(jīng)期可以喝溫性或平性的茶水，或者喝益母草顆粒、紅糖水等。來月經(jīng)期間不建議喝過于寒涼的飲料以及含有碳酸的飲料，以免導(dǎo)致月經(jīng)量減少或出現(xiàn)月經(jīng)停止。月經(jīng)來潮期間更不能飲酒，尤其是寒涼的啤酒。如果女性平時有喝酒的習(xí)慣，可以喝具有活血化瘀功效的藥酒。"

語音時長01:12''

張鋒│濟南市第二婦幼保健院

2019/11/27收聽(50510)

月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水嗎

月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水，紅棗可以補血、枸杞可以補氣，這是一種有益的飲品。只是不要喝冰凍的飲品...

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/11播放(44659)

月經(jīng)期間可以喝枸杞紅棗水嗎

月經(jīng)期間是否可以喝枸杞紅棗水和個人體質(zhì)有關(guān)，如經(jīng)期月經(jīng)量比較多、持續(xù)時間長，最好不要喝枸杞紅棗水否則會加重病情。如月經(jīng)期間月經(jīng)量比較少，存在痛經(jīng)、貧血等不良癥狀時可以喝些枸杞紅棗水，可以補氣補血、調(diào)節(jié)月經(jīng)，改善經(jīng)量過少的癥狀。經(jīng)期存在體質(zhì)虛寒、四肢乏力的現(xiàn)象時，也可喝枸杞紅棗水可增強身體抵抗力。為避免經(jīng)期出現(xiàn)不良現(xiàn)象，月經(jīng)期間也可喝些溫牛奶，溫牛奶中含鈣量很高，能增強體質(zhì)、安神助眠。經(jīng)期也可喝些蜂蜜水，蜂蜜可清熱解毒、潤腸通便，能預(yù)防經(jīng)期便秘還可緩解經(jīng)期痛經(jīng)。經(jīng)期要注意保暖不能讓身體受寒，注意休息減少劇烈運動。

語音時長01:30''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/04/16收聽(80086)

月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水嗎

"實際上紅棗和枸杞從中醫(yī)學(xué)上講都是補身體的，就是補氣、補血的。月經(jīng)期間身體比較衰弱，免疫力比較弱，這個時候是不是可以補氣、補血？實際上所有的中藥制劑都不建議在月經(jīng)期去服用，出血的時候去口服紅棗枸杞水，目的是想補氣、補血。但是別忘了紅棗和枸杞有活血的作用，也許喝了紅棗枸杞水，一活血月經(jīng)量就大起來了，反而出血過多，讓身體更加衰弱。所以建議中藥或者像紅棗枸杞水之類跟中藥沾邊的，一定要在沒有月經(jīng)血的時候吃，建議應(yīng)該是在來月經(jīng)前一個星期開始吃，月經(jīng)期就停下來。"

語音時長01:34''

呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/05/28收聽(48818)

月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水嗎

"在月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝紅棗枸杞水，對身體有一定的好處。紅棗具有養(yǎng)血安神，益氣補中的作用，枸杞能夠消除疲勞，明目，滋陰養(yǎng)肝，但是來月經(jīng)的時候，血量特別多時要少喝，以免引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長的情況。紅棗和枸杞兩者的價值很高，結(jié)合兩者的功效，具有營養(yǎng)美容，補氣補血，滋補肝腎的功效。在來月經(jīng)的時候可以適當(dāng)喝，特別是經(jīng)常熬夜的女性對身體更有好處，能夠起到保健養(yǎng)生的作用，但要注意水溫不能過低。"

語音時長01:13''

華正輝│朝陽市第二醫(yī)院

2018/12/11收聽(82862)

月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水嗎

女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝紅棗枸杞水，具體原因如下：

1、紅棗和枸杞屬于滋補類中藥，...

張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

2023/10/03播放(54412)

月經(jīng)期間可以喝紅糖嗎

"女性在月經(jīng)期間是可以喝紅糖水的。紅糖易被人體消化吸收，不僅含有能供能的碳水化合物，還含有人體生長發(fā)育不可缺少的葉酸、蘋果酸、氨基酸、核黃素、胡蘿卜素等，和微量元素鈣、鐵、鋅等。對于痛經(jīng)的女性，在月經(jīng)期間喝紅糖水比較好，因為紅糖水含鐵量比較高，可以糾正貧血；還可以促進血液循環(huán)，增加血容量。另外，有活血化瘀的作用，在女性痛經(jīng)期間月經(jīng)排出不暢，通過飲用紅糖水，可以起到活血化瘀的作用，可以減緩?fù)唇?jīng)的癥狀。在來月經(jīng)期間不但可以喝紅糖水，還要注意保暖，保持愉快的心情，禁食辛辣刺激、生冷的食物。"

語音時長01:15''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/03/09收聽(67582)

月經(jīng)期間可以喝紅糖嗎

"月經(jīng)期間是可以口服紅糖的，因為大部分女性在月經(jīng)來的時候，或多或少都會存在有痛經(jīng)的情況發(fā)生。因為痛經(jīng)會造成有惡心、嘔吐，甚至胃腸道功能的混亂，這個時候口服就會起到暖胃的作用，因為它的性質(zhì)是偏熱，可以起到對胃部暖胃的作用，可以緩解由于胃部不適而造成的不舒服。例如還可以起到補血的作用，因為紅糖里面會含有一定的鐵元素，因為有些人在來月經(jīng)的時候，會存在月經(jīng)的出血，會造成面色暗黃、月經(jīng)不調(diào)，這個時候口服紅糖也可以進行改善。還可以驅(qū)寒，會有一部分的女性在來月經(jīng)的時候，存在有四肢冰冷、腹部不舒服，可以喝紅糖水來減少這樣的情況發(fā)生。"

語音時長01:09''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/07/25收聽(51736)

月經(jīng)期間可以喝紅糖嗎

患者在月經(jīng)期間可以喝紅糖水，通常在月經(jīng)來潮期間，患者主要是喝熱紅糖水。紅糖水有補中益氣、增加能...

鄭萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/09/17播放(82196)

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月經(jīng)來潮期間女性可以飲用紅糖姜水，對身體有一定好處。月經(jīng)來潮是子宮內(nèi)膜周期性剝脫，通過子宮收縮...

張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/07/06播放(94778)

月經(jīng)期間喝紅糖姜水有什么好處

"月經(jīng)期間喝紅糖姜水可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，還可以補血、益氣、預(yù)防貧血。紅糖性質(zhì)溫和，具有補血、益氣、健脾、暖胃、止痛、活血化瘀的作用。姜的性質(zhì)比較溫和，具有清熱解毒的作用，可以使血管擴張、加快血液循環(huán)，把多余的熱量帶走，也同時把體內(nèi)的病菌和寒氣一起帶走。紅糖姜水將二者的作用合二為一，喝紅糖姜水可以讓身體溫暖、增加能量、加快血液循環(huán)，使月經(jīng)血排出更為通暢。對于經(jīng)期精神差、氣色不好的女性有很好的改善作用，對于痛經(jīng)的病人還能緩解痛經(jīng)，紅糖姜水比較適用于月經(jīng)量少或者痛經(jīng)的女性。"

語音時長01:16''

崔穎│北京醫(yī)院

2020/05/06收聽(60334)

月經(jīng)期間喝紅糖姜水好嗎

"在月經(jīng)期間喝紅糖姜水是有好處的，主要是紅糖姜水有驅(qū)寒暖宮的作用，并且具有補血的功效，而且還能緩解月經(jīng)期的疲勞感。所以建議在來月經(jīng)期間，每天都喝一碗熱的紅糖姜片水對身體是有一定好處的。另外在月經(jīng)期間一定要給予保暖，如果是天氣比較冷的情況下最好是穿好襪子，注意腳部的保暖。每天晚上用熱水泡腳一次，每次10-15分鐘，這樣促進局部的血液循環(huán)，也能減緩由于在月經(jīng)期造成的下腹部不舒服感覺，并且有強身健體的功效。另外在月經(jīng)期的時候不能喝冰凍的飲料，不能吃寒涼性的食物。"

語音時長01:12''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/06/29收聽(40012)

來月經(jīng)可以喝紅棗水嗎

來月經(jīng)可以適當(dāng)飲用紅棗水，紅棗有補血、活血和健脾的作用，但是月經(jīng)量過多或者血糖值很高的這一類女...

周陽紅│湖南省人民醫(yī)院

2023/06/10播放(79052)

月經(jīng)中能不能喝紅棗紅糖姜水

女性在月經(jīng)期間能否喝紅糖紅棗姜水，需要根據(jù)月經(jīng)量和體質(zhì)所決定的。如果患者體質(zhì)偏寒而且月經(jīng)量偏少，是可以適量的喝紅棗紅糖姜水的。因為紅棗紅糖姜水具有溫經(jīng)血的作用，而且能夠有助月經(jīng)血的順利排出，而對于一些月經(jīng)量偏多、體質(zhì)偏熱的患者則是不建議食用的。女性在月經(jīng)中應(yīng)該避免攝入寒涼、生冷的食物和水果。應(yīng)該注意身體各部位的保暖，而且在月經(jīng)期間不能洗盆浴，不能沾涼水。

語音時長01:13''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/06/16收聽(94972)

月經(jīng)中能不能喝紅棗紅糖姜水

在月經(jīng)中是可以喝紅棗紅糖姜水的，紅糖本身有補充能量的作用，并且熱的紅糖水可以使月經(jīng)血流出的更順暢，減少月經(jīng)期下腹部不舒服的癥狀，并且會是痛經(jīng)的癥狀能夠得到相應(yīng)的緩解。紅棗具有補血的功效，在月經(jīng)期的時候吃紅棗，那么對補血會起到一個很好的作用，而姜具有驅(qū)寒的功效，所以三者結(jié)合起來在月經(jīng)期的時候喝，對身體是有一定好處的。建議一定要趁熱喝，并且如果是月經(jīng)量特別多的情況下，不建議喝這種紅棗紅糖姜水，月經(jīng)適量或者是月經(jīng)少的情況下就可以喝這種紅棗紅糖姜水。

語音時長01:12''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2020/06/13收聽(41596)

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