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    老年癡呆吃什么好

    2023-06-04 12:42播放 :

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    身邊朋友如果患有阿爾茨海默病,最主要的就是衣食住行,吃什么食物最好及怎么吃是很多人關(guān)注的問題。阿爾茨海默病飲食原則如下:

    1.患者盡量少吃辛辣刺激性食物;

    2.患者盡量吃一些清淡容易消化的食物;

    3.患者可以多吃一些抗氧化能力強(qiáng)、促進(jìn)腦代謝的食物,如枸杞子、核桃仁、含粗纖維高的食物等。

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    老年癡呆吃什么好?

    "老年癡呆患者的飲食有下面幾個(gè)原則:第一、盡量避免用鋁制的容器和鍋來烹飪食物,可以選擇不銹鋼的或者鑄鐵的材料作為烹飪的用具。盡管鋁元素對(duì)大腦功能影響現(xiàn)在還處于研究調(diào)查階段,但是初步的研究數(shù)據(jù)表明它們有可能導(dǎo)致認(rèn)知上面的問題;第二、盡量避免服用含有鐵元素和銅元素的復(fù)合維生素片。其實(shí)咱們大部分人通過正常的飲食就能夠獲得足夠量的這兩種的金屬元素,如果攝入過量,反而會(huì)造成認(rèn)知功能的障礙;第三、應(yīng)該把蔬菜、豆類、水果和全麥谷物作為飲食中的主食。這些食物含有豐富的能夠?qū)Υ竽X功能起到保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì),比如維生素B6和葉酸;第四、可以吃維生素B12的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。獲取足夠量的維生素B12,有助于降低人體內(nèi)同型半胱氨酸的含量。因?yàn)橥桶腚装彼崤c認(rèn)知功能障礙之間存在著關(guān)聯(lián)性,攝入維生素B12可以改善記憶,減輕大腦萎縮;第五、要注意盡量減少對(duì)飽和脂肪酸和反式脂肪的攝入量,應(yīng)該把這兩種脂肪的攝入量減低到最低的程度,少吃油炸的食物。因?yàn)閴闹緯?huì)增加血液中的膽固醇的水平,刺激具有危險(xiǎn)性的淀粉樣蛋白質(zhì)在大腦中的生成。因?yàn)槔夏臧V呆中典型的標(biāo)志就是淀粉樣蛋白斑塊的形成。芝加哥有一個(gè)研究就表明就是對(duì)飽和脂肪酸攝入量多的人患上老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加3倍,所以對(duì)老年癡呆癥的患者,要遵循上面的五個(gè)原則。\r"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:22''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2017/07/25收聽(20876)

    預(yù)防老年癡呆吃什么最好

    "老年癡呆有一部分病因是和遺傳有關(guān)系,吃什么沒法預(yù)防。只能預(yù)防疾病引發(fā)的癡呆,比如營(yíng)養(yǎng)不良性、電解質(zhì)紊亂,另外還有腦血管病都可能會(huì)引發(fā)癡呆,所以通過上述幾個(gè)方面的預(yù)防,也可以避免一部分癡呆的發(fā)生,具體如下:第一、維生素B1、B12的缺乏會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知功能下降,所以吃東西的時(shí)候要注意肉、魚、蛋、奶的補(bǔ)充,營(yíng)養(yǎng)均衡,不要出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,因?yàn)榫S生素B12主要是在動(dòng)物的肌肉、肝臟中存在,每天要有一定量的瘦肉攝入。第二、維生素B1來自于大米、白面的麥子、稻子的麩皮、胚芽中,不要加工得太精細(xì),精米和精面維生素B1丟失的多,吃點(diǎn)粗糧會(huì)更好。第三、增加葉酸的攝入,葉酸在綠葉蔬菜中比較多,所以每天要補(bǔ)充一定量的綠葉蔬菜,至少半斤的綠葉菜。第四、要預(yù)防腦血管病,比如防止高脂血癥,不要吃油炸食品或動(dòng)物的脂肪、大肥肉,要吃瘦肉,不要攝入過多的鹽,但是也不能一點(diǎn)不吃,沒有高血壓病6g,有高血壓病5g,也就是每天5-6g鹽就可以。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:42''

    國(guó)紅北京醫(yī)院

    2020/07/14收聽(69244)

    老年癡呆吃什么藥

    "老年癡呆主要的治療是以對(duì)癥治療為主,吃的藥主要是抗抑郁、抗焦慮、抗精神類的藥物。另外還有一類是這西醫(yī)上來說,是促智類的藥物,常見的比如說多奈哌齊、美金剛,這是兩種不同類型的藥物,那么具體怎么用藥,這個(gè)必須要大家到??迫ミM(jìn)行明確的診斷,根據(jù)醫(yī)生的要求,醫(yī)囑來進(jìn)行規(guī)律的服藥。另外,中醫(yī)方面認(rèn)為老年癡呆實(shí)際上是肝、腎功能退化,髓??仗?,或者有痰、有瘀,蒙蔽腦竅了以后造成的精神方面的病變。中醫(yī)方面可以有一些治療,比如說我們滋補(bǔ)肝腎,補(bǔ)益先天、后天之本,使填充我們的腦竅。另外,要活血、化瘀、通絡(luò),使我們的腦竅得以暢通,清竅得以開通,這樣可以緩解患者的癥狀,減輕他的疾病的進(jìn)展。那么需要說明的是,這種老年性癡呆,包括阿爾茨海默癥,大家去醫(yī)院的時(shí)候,是需要??频尼t(yī)院才有資質(zhì)給大家進(jìn)行進(jìn)一步的藥物治療的,平時(shí),大家不要隨意地根據(jù)這些網(wǎng)上的說明,自行進(jìn)行藥物治療,這樣是對(duì)疾病的治療是沒有幫助的。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:11''

    陳祎北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    2018/07/06收聽(49124)

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