上海市東方醫(yī)院
臨床心理科
手機(jī)瀏覽
睡眠是人最基本的生理功能，在睡眠過程中體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，可以修復(fù)機(jī)體的部分損害，形成記憶，幫助小兒生長發(fā)育，刻意熬夜會(huì)影響大腦的思維能力，患者對自己的問題過于擔(dān)憂，會(huì)產(chǎn)生極大的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步加重病情。因此，建議對睡眠障礙要重視，但不能過度擔(dān)憂，靜下心緒、變換思維，通過自身的修復(fù)能力調(diào)整睡眠節(jié)律。
分享:
睡眠障礙是一種很常見的現(xiàn)象，但是往往被患者忽視。睡眠障礙可能會(huì)產(chǎn)生或者伴有很多疾病，具體如下：... 車鋒│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 2023/04/03播放(75916)
睡眠障礙是一種很常見的現(xiàn)象，但是往往被患者忽視。睡眠障礙可能會(huì)產(chǎn)生或者伴有很多疾病，具體如下：...
車鋒│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2023/04/03播放(75916)
"睡眠障礙是很多軀體疾病和精神疾病的表現(xiàn)之一。研究發(fā)現(xiàn)心腦血管疾病、老年人癡呆、帕金森與睡眠障礙有明顯關(guān)系，所以睡眠障礙如果不能及時(shí)的治療，可以導(dǎo)致軀體疾病和精神疾病的進(jìn)一步加重，危害患者的健康。同時(shí)失眠癥如果不能及時(shí)得到治療，可以導(dǎo)致焦慮、抑郁的發(fā)生，甚至可以出現(xiàn)器質(zhì)性病變。"
晁志文│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
2018/04/08收聽(76634)
"睡眠障礙大家都能理解，睡眠不好的情況下，會(huì)影響一些什么？至少會(huì)讓工作效率下降、生活沒有樂趣，做事的時(shí)候，有時(shí)候不知道在做什么。因?yàn)樗哒系K在全世界或者我國，發(fā)病率都比較高，大概在百分之三十幾以上，可能每個(gè)人在某一段時(shí)間都會(huì)出現(xiàn)一些睡眠上的問題。如果睡眠問題出現(xiàn)了睡眠不好，短時(shí)間的是調(diào)一調(diào)可能就好了。如果把這個(gè)過程當(dāng)成了一個(gè)問題，麻煩就來了，會(huì)讓心情不好，甚至影響整個(gè)的精神狀態(tài)，小一點(diǎn)就一天到晚精力不夠、煩躁，大一點(diǎn)就影響工作、生活，方方面面都開始覺得不如意了。"
邱俊│成都市第三人民醫(yī)院
2018/05/22收聽(78530)
睡眠障礙的危害有多種，但是根據(jù)人的體質(zhì)不一樣，它表現(xiàn)不同，因?yàn)樗呤巧眢w休息和調(diào)節(jié)的一個(gè)必要階... 李艷│廣東省中醫(yī)院 2023/06/19播放(96074)
睡眠障礙的危害有多種，但是根據(jù)人的體質(zhì)不一樣，它表現(xiàn)不同，因?yàn)樗呤巧眢w休息和調(diào)節(jié)的一個(gè)必要階...
李艷│廣東省中醫(yī)院
2023/06/19播放(96074)
睡眠障礙可引起多方面的傷害。首先，你如果睡眠時(shí)間短了或者你睡眠過程當(dāng)中出現(xiàn)了異常的行為，除了影響你容易衰老以外，還可以導(dǎo)致你各種機(jī)能、功能的降低，還可以出現(xiàn)各種意想不到的傷害行為，睡眠障礙中可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如睡眠不好會(huì)導(dǎo)致持續(xù)的高血壓，會(huì)導(dǎo)致心率持續(xù)性的改變，出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如出現(xiàn)中風(fēng)、腦出血，還有出現(xiàn)冠心病、心絞痛會(huì)嚴(yán)重影響人的壽命，以至于出現(xiàn)死亡的可能性會(huì)大大增加。
張昌勇│武漢市精神衛(wèi)生中心
2017/10/17收聽(63528)
絕大多數(shù)人一生甚至1/3的時(shí)間都在床上度過，睡眠對每個(gè)人都非常重要，好的睡眠對情緒或者身體影響... 孫兆明│煙臺毓璜頂醫(yī)院 2023/05/17播放(65652)
絕大多數(shù)人一生甚至1/3的時(shí)間都在床上度過，睡眠對每個(gè)人都非常重要，好的睡眠對情緒或者身體影響...
孫兆明│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/05/17播放(65652)
臨床上睡眠障礙比較常見，危害也比較大。但睡眠障礙是日積月累的影響，不是一時(shí)，...
岳培建│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/04/25播放(28535)
睡眠障礙的危害具體如下：1、短期危害：可以導(dǎo)致第二天的嗜睡感，包括自主神經(jīng)功能異... 李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/11/20播放(90020)
睡眠障礙的危害具體如下：
1、短期危害：可以導(dǎo)致第二天的嗜睡感，包括自主神經(jīng)功能異...
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/20播放(90020)
睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)。 張昌勇│武漢市精神衛(wèi)生中心 2023/08/23播放(53328)
睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)。
2023/08/23播放(53328)
隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人出現(xiàn)睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、早醒、無法保持睡眠，對長期睡眠障... 王雪梅│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/06/16播放(47771)
隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人出現(xiàn)睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、早醒、無法保持睡眠，對長期睡眠障...
王雪梅│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/06/16播放(47771)
"睡眠障礙一般分為兩類，一類是睡眠量比較多，過度的增多，一般是有各種腦病、內(nèi)分泌代謝障礙、代謝異常引起的嗜睡的癥狀，這類睡眠障礙的危害就是原發(fā)病的危害，需要積極的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，檢查引起睡眠障礙的原因，積極的進(jìn)行治療。另一類是睡眠量不足引起的失眠，整夜的失眠或者是睡眠時(shí)間少于五個(gè)小時(shí)，表現(xiàn)為入睡困難、淺睡、容易醒，一般是外界環(huán)境因素引起的或者是軀體因素，疼痛、瘙癢、睡前喝濃茶這一類的睡眠障礙危害并不大，一般經(jīng)過治療以后可以治愈。"
孫廣斌│陽谷縣人民醫(yī)院
2018/04/20收聽(16864)
睡眠障礙的危害很大，危及到各個(gè)方面。吃和睡是養(yǎng)生的基礎(chǔ)，好的睡眠能帶來更好的健康，心臟、血管、... 陳烜│太原市中心醫(yī)院 2023/03/30播放(88340)
睡眠障礙的危害很大，危及到各個(gè)方面。吃和睡是養(yǎng)生的基礎(chǔ)，好的睡眠能帶來更好的健康，心臟、血管、...
陳烜│太原市中心醫(yī)院
2023/03/30播放(88340)
睡眠障礙癥的危害主要有以下幾方面：1、影響精神功能和軀體功能，表現(xiàn)為白天記憶、注... 朱偉│無錫市精神衛(wèi)生中心 2023/07/08播放(74990)
睡眠障礙癥的危害主要有以下幾方面：
1、影響精神功能和軀體功能，表現(xiàn)為白天記憶、注...
朱偉│無錫市精神衛(wèi)生中心
2023/07/08播放(74990)
睡眠障礙癥的危害如下：1、睡眠呼吸暫停綜合征：此類患者通常伴隨著低氧血癥、心臟供... 高宇紅│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/11/03播放(82964)
睡眠障礙癥的危害如下：
1、睡眠呼吸暫停綜合征：此類患者通常伴隨著低氧血癥、心臟供...
高宇紅│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/11/03播放(82964)
睡眠障礙主要因?yàn)樯顗毫Ρ容^大以及不良生活習(xí)慣所導(dǎo)致。睡眠障礙有多種誘因，具體如下所述： 劉麗妮│湖南省腦科醫(yī)院 2023/06/29播放(51938)
劉麗妮│湖南省腦科醫(yī)院
2023/06/29播放(51938)
"一般短暫失眠不超過3個(gè)晚上，我們自己有一個(gè)自我調(diào)節(jié)機(jī)制，第三天和第四天就進(jìn)入睡眠，而常常真正有睡眠障礙的時(shí)候，持續(xù)一段時(shí)間睡不好覺，比如入睡困難，常常上床之后30分鐘還睡不著，心里特別煩。第二就是早醒，十一二點(diǎn)鐘睡覺，兩點(diǎn)四點(diǎn)之間常常就醒來了，而且醒來之后再也不能入睡。第三，睡眠淺，只要有點(diǎn)噪音或者響動(dòng)，或者有一點(diǎn)什么事情自己就醒過來了，自己感覺沒有睡好，第二天無精打采的。這里有個(gè)概念，從醫(yī)學(xué)的角度叫睡眠障礙。從我們正常的角度，多數(shù)人都有過短暫的失眠。有時(shí)候不需要過度的用藥干預(yù)。但是沒有原因的持續(xù)3天或5天以上，或者是有時(shí)候一個(gè)月都睡眠質(zhì)量不好，就需要醫(yī)學(xué)干預(yù)了。"
劉破資│清華大學(xué)玉泉醫(yī)院
2017/06/20收聽(33364)
睡眠障礙是指睡眠的量的異常和睡眠質(zhì)的異常，或者在睡眠時(shí)發(fā)生某些臨床癥狀。比如睡眠減少或者睡眠增多，還有睡行癥等等，其中以失眠癥最為常見的。據(jù)調(diào)查顯示，成年人出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達(dá)35%，60歲以上的老年人57%會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。在一些城市2-6歲的兒童中，發(fā)生睡眠障礙的也占到27%-50%。此外孕婦在妊娠的末期，睡眠障礙的發(fā)生率也可以達(dá)到75%。而一些腦卒中、帕金森病、糖尿病以及精神病的患者也會(huì)出現(xiàn)不同程度的睡眠障礙，并且睡眠障礙中有55%的患者存在有不同的社會(huì)功能的障礙。出現(xiàn)睡眠障礙的原因主要有：第一、是生物學(xué)的原因，生物節(jié)律的改變、軀體的疾病、先天遺傳因素、體溫變化等等。第二、是心理社會(huì)原因，睡眠期待、不良的睡眠習(xí)慣、錯(cuò)誤的認(rèn)知。第三、是與應(yīng)激和環(huán)境有關(guān)，生活應(yīng)激，碰到生活中不太順心的事情，或者環(huán)境的改變，也會(huì)引起睡眠的障礙。
鄭琴│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018/05/25收聽(81038)
睡眠障礙也叫失眠，中醫(yī)稱為不寐，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠... 劉衛(wèi)花│海南省中醫(yī)院 2023/06/09播放(52448)
睡眠障礙也叫失眠，中醫(yī)稱為不寐，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠...
劉衛(wèi)花│海南省中醫(yī)院
2023/06/09播放(52448)
"老百姓一般認(rèn)為的睡眠障礙其實(shí)指的是失眠癥。真正的睡眠障礙其實(shí)有四種形式，一種是睡不著，就是老百姓說的睡眠障礙，這叫失眠癥。睡眠障礙還包括睡得過多，比如有的病人會(huì)得一種病，叫做發(fā)作性睡病，這也是睡眠障礙的一種。睡眠障礙還包括有的人也不是睡不著，也不是睡得過多，而是睡眠的晝夜節(jié)律顛倒。比如白天睡，晚上又很清醒，這是睡眠節(jié)律的問題。睡眠障礙還包括一類問題，就是睡眠當(dāng)中有些異常的行為表現(xiàn)，比如磨牙，半夜起來做自己都不知道的事情，叫做睡行癥等等，所以睡眠障礙包括這四類，一般討論的睡眠障礙其實(shí)指的是睡不著。"
康傳媛│上海市東方醫(yī)院
2018/05/21收聽(33152)
不同睡眠疾病原因不同，主要包括以下幾種：1、失眠：失眠常見原因和情緒相關(guān)，如焦慮... 李寧│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/07/03播放(96114)
不同睡眠疾病原因不同，主要包括以下幾種：
1、失眠：失眠常見原因和情緒相關(guān)，如焦慮...
李寧│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/03播放(96114)
梨園醫(yī)院 易軍
播放次數(shù)：1.34萬
山東省立醫(yī)院 于兆衍
播放次數(shù)：2.34萬
北京朝陽醫(yī)院 郭兮恒
播放次數(shù)：7.05萬
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 翁深宏
播放次數(shù)：4.85萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
02:16
