安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
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高血糖患者平時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1、忌食甜食；
2、控制主食量，如米和面；
3、保持熱量攝入和消耗的平衡，參加體育鍛煉增加運(yùn)動(dòng)量以控制體重；
4、限制高油食物；
5、多吃蔬菜、水果；
6、多吃粗纖維食物，如南瓜和玉米，既可以增加飽腹感又可以減少米面的攝入；
7、如果診斷為糖尿病需根據(jù)醫(yī)囑服藥。
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"對(duì)于高血糖患者需要注意的事項(xiàng)，主要是注意生活方式上的控制，最主要的就是控制飲食和合理的運(yùn)動(dòng)，具體情況如下：1、飲食控制方面：對(duì)于糖尿病患者來說，要定時(shí)、定量的清淡飲食，最主要的是減少每頓飯主食的量，一般要求不要超過二兩，并且建議主食和蔬菜要搭配服用，常見的蔬菜主要以菜葉類的為主，比如白菜、生菜、油麥、菠菜等等，以及菌類的蔬菜，包括蘑菇、木耳等等。建議每頓飯主食和蔬菜要搭配服用，既有助于控制主食的量，也能夠延緩吃進(jìn)去的主食在胃腸道的吸收速度，從而有助于控制血糖的水平。2、合理的運(yùn)動(dòng)：最好是每頓飯之后都要活動(dòng)40分鐘到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間。在飲食和運(yùn)動(dòng)方面一定要做到位，單純的依靠降糖藥物去控制血糖，很難能夠把血糖控制的理想，另外要密切的監(jiān)測(cè)血糖水平。"
韓世超│邯鄲市第一醫(yī)院
2021/07/06收聽(59540)
"高血糖的飲食，首先是少油、少鹽的清淡飲食。另外，具體一天來說一袋牛奶、一個(gè)雞蛋，根據(jù)一個(gè)正常人的身高來說，三兩到四兩左右的瘦肉，這些都是完全可以的。各種肥肉都是少吃的，各種主食都要適當(dāng)?shù)南拗?。因?yàn)椴秃笱堑母叩?，很大程度上是取決于這餐所進(jìn)的主食，比如饅頭吃到自己拳頭的3\/4大小即可。另外各種粥都是不建議喝的，因?yàn)楹戎嘀笱嵌际敲黠@偏高的?？梢猿詰?yīng)季一點(diǎn)的蔬菜。以吃蔬菜吃飽為主，水果一般在兩餐之間吃。比如上午的10點(diǎn)半或者下午的4點(diǎn)半，應(yīng)季的蘋果或者梨，選擇一些不是特別甜的都可以。一般可以吃1\/4到1\/2個(gè)左右。"
張名揚(yáng)│中國人民解放軍第二五五醫(yī)院
2018/05/09收聽(51408)
"血糖高的患者，在平常治療當(dāng)中，需要注意的事項(xiàng)太多了。飲食上，要囑咐患者定時(shí)定量，不能吃的太飽、也不能吃的太多，甜的點(diǎn)心、飲料、零食肯定都是不能吃的，因?yàn)樗鼈儗?duì)血糖影響太大。再就是和糖尿病并發(fā)癥有關(guān)，比如在糖尿病腎病晚期、腎衰竭期，要避免應(yīng)用損害腎功能的藥物；在糖尿病的急性并發(fā)癥酮癥酸中毒、高血糖綜合征，都是有一定禁忌的。這個(gè)禁忌癥在臨床工作當(dāng)中，都會(huì)給患者交代、解釋的。大體上就是這幾個(gè)，主要是飲食控制。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/04/28收聽(77538)
"高血壓、高血糖的注意事項(xiàng)，在生活方式中要注意，飲食上推薦如果患者肥胖以控制能量為主，每餐以7-8成飽為主，多食用干的食物，比如饅頭、干米飯等，水餃、面條、粥類盡量少吃，以預(yù)防血糖的快速升高。脂肪的攝入要控制，烹調(diào)油的量要限制，油炸類食物、肥肉盡量少吃或者不吃。平時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血糖、血壓，血壓要控制在140\/90mmHg以下，如果能耐受，則盡量將血壓控制到130\/80mmHg以下，血糖要盡量控制在正常范圍以內(nèi)，一般不要出現(xiàn)低血糖。"
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2020/03/01收聽(42460)
"臨床上糖友們出現(xiàn)高血糖，往往會(huì)出現(xiàn)一系列臨床癥狀，需要根據(jù)不同的臨床癥狀及時(shí)處理，注意事項(xiàng)主要見于以下幾種：1、糖友們?nèi)绻霈F(xiàn)明顯的多飲、多尿、口渴等癥狀，提示血糖控制不達(dá)標(biāo)，可能存在嚴(yán)重高血糖，此時(shí)要及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)醫(yī)院就診，調(diào)整降糖方案。2、糖友們?cè)诮堤沁^程中出現(xiàn)明顯體重下降，往往提示血糖控制欠佳，需要及時(shí)到醫(yī)院監(jiān)測(cè)血糖、糖化血紅蛋白，及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降糖方案，必要時(shí)應(yīng)用胰島素治療。3、糖友們?cè)诮堤侵委熯^程中如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降，甚至伴有心慌、胸悶氣短等癥狀，一定要及時(shí)醫(yī)院就診，以排除是否存在糖尿病酮癥酸中毒等情況。"
樊琳琳│濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院
2021/07/04收聽(39216)
"如果我們的血糖超過正常就屬于高血糖，體內(nèi)的葡萄糖就是血糖，幫助提供能量，我們沒吃飯的時(shí)候肝臟不斷的輸出糖，吃完飯以后身體通過各種方式利用糖控制血糖避免增高?？刂蒲堑募に刂饕怯幸葝u素，還有很多升糖的激素，它們之間互相配合好讓血糖正常?？崭寡菓?yīng)該不超過6.1mmol\/L，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該小于7.8mmol\/L，如果空腹或餐后大于正常就考慮高血糖。如果血糖空腹大于等于7mmol\/L，餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1mmol\/L以上，就診斷糖尿病。糖尿病的診斷一方面根據(jù)血糖的高低，另一方面還需要結(jié)合臨床癥狀。盡管糖尿病很多沒有癥狀，但是有些人出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥，或者有些糖尿病患者出現(xiàn)早期的低血糖，往往出現(xiàn)在下餐之前低血糖，需要警惕是糖尿病前期。如果發(fā)現(xiàn)血糖增高，醫(yī)生會(huì)分析是生理性的增高，比如身體由于炎癥或創(chuàng)傷，會(huì)造成應(yīng)激性的高血糖，隨著炎癥的痊愈、傷口的愈合血糖會(huì)恢復(fù)正常，這種高血糖不需要治療。但是如果通過臨床癥狀和血糖的檢測(cè)，醫(yī)生診斷糖尿病，這種高血糖就需要結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)以及自我監(jiān)測(cè)血糖，同時(shí)醫(yī)生幫助我們個(gè)體化選擇降糖的藥物，降壓、調(diào)脂綜合的控制血糖。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/06/21收聽(78856)
高血糖在生活上或者工作上需要注意的事項(xiàng)，... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/08播放(47649)
高血糖在生活上或者工作上需要注意的事項(xiàng)，...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/08播放(47649)
高血糖應(yīng)該注意控制飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一天保證三頓飯，每頓飯別超過2兩主食，米飯、饅頭、窩頭、面... 賈克寶│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/28播放(29755)
高血糖應(yīng)該注意控制飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一天保證三頓飯，每頓飯別超過2兩主食，米飯、饅頭、窩頭、面...
賈克寶│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/28播放(29755)
"高血糖形成的原因可能與以下幾點(diǎn)有關(guān)：一、飲酒所致，喝酒會(huì)減少飲食，增加飽腹感，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長時(shí)間維持血糖水平，因此會(huì)導(dǎo)致血糖升高。二、服用某些激素類藥物所致，如強(qiáng)的松、地塞米松等，都可能會(huì)引起高血糖。三、壓力過大，情緒和精神上的壓力過重，情緒的起伏波動(dòng)太大，這些都會(huì)使身體中的某些器官功能不能正常發(fā)揮，造成體內(nèi)環(huán)境紊亂，使血糖升高。四、飲食不當(dāng)所致，飲食過多，特別是甜食和含糖飲料，使得人體中的糖分含量明顯高于正常標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)還會(huì)形成血中脂肪增加，導(dǎo)致血糖升高。五、運(yùn)動(dòng)量驟然減少所致，如果由于運(yùn)動(dòng)量驟然減少，導(dǎo)致胰島素不能有效發(fā)揮作用，所以血糖也會(huì)出現(xiàn)升高的現(xiàn)象。"
王卓│錦州市中心醫(yī)院
2018/08/08收聽(60102)
"高血糖是我們臨床的常見病，我們?cè)谂R床是這樣定義的，當(dāng)血糖值高于正常的范圍，就有高血糖。高血糖也是通常大家所說的三高中的一高，另外兩個(gè)分別是高血壓和高脂血癥，控制血糖的正常值是在6.1mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖的正常值在7-8mmol/L以下，如果高于這一范圍，我們?cè)谂R床上就診斷為高血糖，高血糖并不是一種疾病的診斷，只是一個(gè)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果的判定。"
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2017/11/11收聽(86388)
"正常人的血糖是穩(wěn)定在一個(gè)比較小的范圍內(nèi)，比如像空腹血糖，它一般是在就是4.0-6.1mmol/L之間，進(jìn)餐后有所升高，一般是在4.4-7.8mmol/L。什么時(shí)候才能診斷為高血糖呢？比如空腹血糖≥7mmol/L的時(shí)候，這時(shí)候就可以診斷高血糖，還有比如像糖化血紅蛋白≥6.5%的時(shí)候，也可以診斷有高血糖，因?yàn)樘腔t蛋白是反映體內(nèi)2-3個(gè)月的血糖水平。還有像隨機(jī)血糖＞11.1mmol/L的時(shí)候，或者是伴有明顯的癥狀的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候也可以診斷為高血糖。還有一個(gè)比較標(biāo)準(zhǔn)的就是75g葡萄糖耐量試驗(yàn)，兩小時(shí)血糖≥11.1mmol/L的時(shí)候，這種情況也是高血糖?？傊哐蔷褪且陨纤臈l，其中有一條超過標(biāo)準(zhǔn)，就可以定為高血糖。"
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2018/03/06收聽(28104)
"健康人空腹血糖應(yīng)該小于6.1mmol\/L，大于或等于6.1mmol\/L就認(rèn)為是血糖增高，如果進(jìn)一步升高到大于等于7mmol\/L就可以診斷糖尿病，在6.1-7mmol\/L之間就認(rèn)為是糖尿病前期。餐后血糖也重要，正常標(biāo)準(zhǔn)餐后兩小時(shí)血糖小于7.8mmol\/L，大于等于7.8mmol\/L就認(rèn)為是血糖增高。同時(shí)，如果進(jìn)一步增高到11.1mmol\/L以上，就診斷為糖尿病。在女性懷孕24-26周進(jìn)行糖尿病的篩查，空腹血糖應(yīng)該小于5.1mmol\/L，如果一小時(shí)喝糖水以后小于10mmol\/L，兩小時(shí)不超過8.5mmol\/L，超過了這個(gè)水平任一個(gè)數(shù)值，我們就可以診斷妊娠期糖尿病。"
2020/05/24收聽(55936)
"正?？崭寡遣粫?huì)高到6.1mmol/L以上，餐后血糖不會(huì)高到7.8mmol/L以上。如果空腹血糖已經(jīng)達(dá)到了6.1mmol/L以上，餐后血糖高過7.8mmol/L以上，就是高血糖。血糖高癥狀很多，糖尿病病人常會(huì)出現(xiàn)三多一少的癥狀：多飲、多食、多尿，以及消瘦，這些癥狀不是每個(gè)糖尿病患者都有，那些血糖控制差、血糖高的患者中表現(xiàn)特別明顯。常常會(huì)說口干，喝好多的水還是口干，然后又老是想吃，吃完了體重還不漲，反而還瘦了。以上問題僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"
龔麗│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院
2018/06/12收聽(89964)
"高血糖主要包括糖尿病前期和糖尿病，對(duì)于糖尿病前期的人群主要是預(yù)防糖尿病發(fā)生，對(duì)于糖尿病的患者要預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。在糖尿病前期以及糖尿病的人群中，要定期開展健康教育，提高人群對(duì)糖尿病防治的知曉度和參與度。高血糖的患者要注意合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、限鹽、戒煙、限酒，及保持心理平衡。有多項(xiàng)研究顯示適當(dāng)?shù)纳罘绞礁深A(yù)，可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生，而對(duì)于糖尿病的患者采取生活方式干預(yù)，也可以有效管理血糖。對(duì)于糖尿病的患者還要注意控制血糖、控制血壓、控制血脂，以及合理應(yīng)用阿司匹林。"
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2021/04/22收聽(57622)
"糖尿病是一個(gè)全身性疾病，高血糖癥狀很多，主要的反應(yīng)有以下幾點(diǎn)：一、消瘦。因?yàn)榇罅科咸烟菑哪蛑信判?，機(jī)體脂肪分解提供能量，產(chǎn)生消瘦的癥狀，消瘦的程度與血糖升高的程度有關(guān)。二、口渴。高血糖產(chǎn)生滲透性利尿，尿量增多，產(chǎn)生口渴的癥狀。三、饑餓、多食。因?yàn)榇罅科咸烟请S尿排出，患者經(jīng)常感到饑餓、食量大增，但體重卻下降。四、手腳麻木、乏力等癥狀。有些患者可能有手腳的麻木，不明原因的乏力等反應(yīng)。五、視力下降、視物疲勞。六、容易發(fā)生感染，傷口愈合慢的情況。比如反復(fù)發(fā)作的泌尿系感染、皮膚傷口的愈合慢或不愈合的情況，都可能與高血糖有關(guān)。"
王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院
2019/08/23收聽(64094)
"空腹血糖的正常范圍是3.9-6.1mmol/L，如果口服75克葡萄糖做糖耐量試驗(yàn)，兩小時(shí)后的血糖值正常是小于7.8mmol/L，所以空腹血糖超過6.1mmol/L，服糖以后兩小時(shí)后血糖值超過7.8mmol/L，都可以算作是高血糖。"
劉礪│北京醫(yī)院
2017/10/23收聽(12056)
正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之間，餐后2小時(shí)血糖在3.9-7.8mmol/L之間... 張凌云│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院 2023/12/13播放(92558)
正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之間，餐后2小時(shí)血糖在3.9-7.8mmol/L之間...
張凌云│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院
2023/12/13播放(92558)
如果血糖比較高，經(jīng)過診斷是2型糖尿病，這時(shí)應(yīng)該吃藥降血糖。高血糖患者吃飯時(shí)一定要特別注意，要以... 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/06/03播放(84448)
如果血糖比較高，經(jīng)過診斷是2型糖尿病，這時(shí)應(yīng)該吃藥降血糖。高血糖患者吃飯時(shí)一定要特別注意，要以...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/06/03播放(84448)
"高血糖典型的癥狀主要表現(xiàn)為多尿、多飲、多食以及明顯的消瘦。有一部分患者由于血糖明顯的升高，可能會(huì)伴有頭暈乏力。很多2型糖尿病患者在血糖升高的早期，并沒有明顯的高血糖癥狀。隨著病程的進(jìn)展，以后可能會(huì)因?yàn)槁圆l(fā)癥而被發(fā)現(xiàn)血糖的升高，比如在體檢時(shí)化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)發(fā)現(xiàn)尿蛋白，或者因?yàn)槌霈F(xiàn)了手腳麻木就診而發(fā)現(xiàn)血糖升高。還有一些2型糖尿病的患者，因?yàn)檠巧叨霈F(xiàn)急性的感染，比如急性腎盂腎炎以及皮膚感染。"
董清│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/10/31收聽(342)
高血糖通常指糖尿病或者糖耐量異常，也就是糖尿病的早期階段。高血糖應(yīng)該注意盡量控制好血糖，防止長... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/03/08播放(95676)
高血糖通常指糖尿病或者糖耐量異常，也就是糖尿病的早期階段。高血糖應(yīng)該注意盡量控制好血糖，防止長...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/08播放(95676)
北京朝陽醫(yī)院 范慧
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北京朝陽醫(yī)院 陳哲
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北京宣武醫(yī)院 張人玲
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廣中醫(yī)深圳醫(yī)院 李培
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