花生是一個(gè)很好的、很大眾化豆科植物，很多人當(dāng)堅(jiān)果用。花生有很多做法，如果咳嗽同時(shí)又特別想吃花生，可以把花生煮在粥里就可以增加營(yíng)養(yǎng)又潤(rùn)肺，同時(shí)還不會(huì)加重咳嗽。如果感冒或者是有咳嗽癥狀、有痰的時(shí)候，還要吃炒花生、炸花生，甚至辣椒拌花生，可能就會(huì)引發(fā)疾病的加重，是非常不建議的。在新花生下來的時(shí)候，煮花生是非常好有營(yíng)養(yǎng)的，而且也能起到滋潤(rùn)機(jī)體的作用。因?yàn)榛ㄉ挠椭容^高，所以對(duì)身體有很好的保健作用，讓花生發(fā)揮最大的滋潤(rùn)的作用而去掉上火的作用。花生一定注意只吃新鮮的，花生一旦擱壞以后對(duì)身體非常不好。另外建議吃花生的時(shí)候把里面的薄的花生皮吃掉，對(duì)身體有好處，能補(bǔ)充很多有益的物質(zhì)。
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