湖南中醫(yī)藥高等專科學(xué)校附屬第一醫(yī)院
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寶寶黃疸曬太陽對黃疸的消退有較好的作用，但應(yīng)采取正確的太陽光照射方法。一般應(yīng)在上午8-9點(diǎn)曬太陽，此時(shí)太陽光照強(qiáng)度不是太強(qiáng)烈，每次15-20分鐘，可以背對著太陽，或者直接照射時(shí)用眼罩對寶寶眼睛進(jìn)行保護(hù)，避免陽光刺激引起視網(wǎng)膜損傷。在陽臺上進(jìn)行太陽光照射即可，因?qū)殞殑偝錾笫畮滋欤眢w抵抗力較差，避免在大風(fēng)或人多的地方照射。
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"寶寶出現(xiàn)黃疸，分為生理性和病理性。曬太陽是祛除黃疸的方法，最好在10：00-17：00這段時(shí)間曬太陽，不要隔著玻璃曬，效果不好，每天曬太陽半小時(shí)，最好暴露皮膚，把眼睛遮擋住，減少對眼睛的刺激。曬完太陽后要多喝水，葡萄糖水促進(jìn)代謝，起到排泄的作用，保持大便通暢。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"
張金鋒│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2018/05/17收聽(46184)
"如果新生兒出現(xiàn)了黃疸，程度不是很嚴(yán)重，可以在家里進(jìn)行曬太陽，曬太陽也有助于黃疸消退。但是要注意曬太陽正確的曬法，建議曬太陽的時(shí)間一般每天不超過30分鐘，因?yàn)閷殞毱つw很嬌嫩，曬太陽時(shí)間太長容易造成寶寶皮膚曬傷。在曬太陽的時(shí)候要注意對孩子眼睛進(jìn)行遮光處理，把寶寶眼睛用眼罩罩起來，以免陽光直射寶寶視力，造成視力損傷。夏天的時(shí)候在早上10點(diǎn)之前或下午3-4點(diǎn)之后再曬太陽，因?yàn)橹形珀柟獗容^充足，若直接曬太陽，容易對寶寶皮膚造成曬傷。曬太陽的時(shí)候最好進(jìn)行裸曬，不要讓孩子穿任何衣服，曬太陽時(shí)間不要太長，太長容易造成寶寶皮膚曬傷，也容易造成寶寶著涼。寶寶曬太陽的時(shí)候因?yàn)槿菀自黾铀謥G失，可以適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充水分。"
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/05/26收聽(74406)
"輕度的黃疸可以選擇進(jìn)行太陽光的照射，照射的時(shí)間一般在上午10點(diǎn)鐘左右，這個(gè)時(shí)間段太陽光不是特別強(qiáng)烈，照射的時(shí)間控制在30分鐘左右，打開窗戶照射效果是比較好的，這種情況下就要避免新生兒感冒，要注意室內(nèi)的溫度，照太陽光的時(shí)候要給寶寶脫去衣物，用眼罩遮住寶寶的雙眼，避免紫外線傷害眼睛，給寶寶穿上紙尿褲，保護(hù)會(huì)陰的部位，避免寶寶大小便的時(shí)候不舒服。新生兒黃疸照太陽只適合于輕度的黃疸，如果黃疸程度比較高，需要進(jìn)行干預(yù)，根據(jù)黃疸的輕重程度進(jìn)行藍(lán)光照射，靜脈應(yīng)用白蛋白降低游離膽紅素，如果是溶血性黃疸，需要丙球阻斷溶血。"
孫雪明│濰坊市益都中心醫(yī)院
2019/06/21收聽(56190)
"黃疸曬太陽要盡量多地暴露皮膚，要注意保護(hù)會(huì)陰部和眼睛，如可以穿戴紙尿褲和眼部佩戴眼罩。期間要注意監(jiān)測體溫，多哺乳，以免發(fā)生失水現(xiàn)象。如果在夏季，曬太陽最好不要在陽光下直射，以免發(fā)生中暑和發(fā)熱現(xiàn)象。如果寶寶經(jīng)過曬太陽1-2天后無消退，或者消退后再次反復(fù)出現(xiàn)，或黃疸加重，或?qū)殞毘霈F(xiàn)反應(yīng)，吃奶差等，要及時(shí)到醫(yī)院就診。因?yàn)閷殞毮挲g較小，嚴(yán)重黃疸可以引起黃疸性腦病，影響寶寶的發(fā)育。"
郭紅枝│長治市婦幼保健院
2018/12/19收聽(62648)
"黃疸曬太陽主要是指新生兒的生理性黃疸。而對于新生兒病理性黃疸，需要到醫(yī)院住院接受藍(lán)光照射等相應(yīng)處理，而成人的黃疸曬太陽無太大作用。黃疸曬太陽的原理是通過太陽光中的藍(lán)光和綠光光譜使間接膽紅素轉(zhuǎn)變?yōu)橹苯幽懠t素，從而達(dá)到退黃疸的效果。黃疸曬太陽也需要很多的技巧，曬太陽的時(shí)間還需要根據(jù)黃疸的嚴(yán)重程度、太陽光的強(qiáng)烈程度、室內(nèi)的溫度、新生兒一般情況等多種因素決定。而在黃疸還應(yīng)當(dāng)選擇合適的時(shí)間段，比如早上的8：00-10：00，下午的16：00以后，這時(shí)陽光不是特別強(qiáng)烈，不會(huì)對皮膚造成嚴(yán)重的損害，不過具體的時(shí)間段還需要根據(jù)季節(jié)來決定。一般黃疸曬太陽的時(shí)間可以控制在20分鐘左右，不過如果環(huán)境溫度適宜，也可以盡量延長時(shí)間，甚至可以達(dá)到30分鐘以上。不過在照射時(shí)，還應(yīng)當(dāng)注意觀察新生兒一般情況。比如體溫以及尿量等來決定最終照射的時(shí)間，以獲得最好的效果，避免陽光的副作用。"
金鑫│棗莊市中醫(yī)醫(yī)院
2019/04/16收聽(54850)
"新生兒在生后都會(huì)出現(xiàn)新生兒黃疸，絕大多數(shù)的新生兒黃疸都是生理性的。但是也有少數(shù)的孩子可能膽紅素的值超過了正常的生理值，呈現(xiàn)一種病理性黃疸的情況，這個(gè)時(shí)候醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)行藍(lán)光照射。有的家長會(huì)想，既然藍(lán)光可以，那曬太陽可以嗎？太陽光中確實(shí)有一部分光線是與藍(lán)光的波長相似，理論上講可以曬太陽。如果新生兒黃疸用太陽光來照射以后使膽紅素分解這個(gè)治療方法的話，需要滿足兩點(diǎn)：第一、孩子的衣服要完全脫光。第二、如果在陽臺上曬太陽的話，不能隔著玻璃曬，一定要開著窗讓陽光直接照射進(jìn)來，否則經(jīng)過玻璃的過濾，藍(lán)光就被過濾掉了，就起不到照射皮膚分解膽紅素的作用。所以，不建議退新生兒的黃疸用曬太陽這種方式。"
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2020/04/24收聽(76544)
"對于黃疸寶寶曬太陽怎么曬，其實(shí)談不上，對于黃疸寶寶不推薦用曬太陽的方式去退黃。孩子有黃疸，首先大部分可能是生理性黃疸，對于生理性黃疸不需要做任何處理，主要和膽紅素代謝的生理特點(diǎn)有關(guān)系。對孩子也沒有任何影響，不需要做任何處理，等待自行消退就可以。除此之外，有一些孩子是病理性黃疸，病理性黃疸如果黃疸水平很高，確實(shí)要積極的退黃。曬太陽雖然在理論上有一定退黃的作用，可是對于黃疸水平很高的情況下，達(dá)不到快速、有效的退黃目的。對于新生兒，因?yàn)槠つw比較嬌嫩，不能皮膚裸露去接受日曬，否則容易出現(xiàn)日曬傷，或者一些不好的光源對皮膚影響比較大。如果有遮擋的去曬太陽，這個(gè)太陽光去退黃的作用就進(jìn)一步打折扣，所以更不推薦。因此，對于黃疸寶寶，不推薦用曬太陽的方式去幫助退黃，也談不上怎么去曬。"
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021/01/04收聽(57178)
新生兒黃疸，用曬太陽的方法退黃。新生兒黃疸不是曬曬太陽隨便就能退掉的，曬太陽只是治療的一種輔助方法。黃疸不重的新生兒，多曬太陽，能夠起到退黃的效果。注意掌控好時(shí)間，以上午10點(diǎn)以前下午4點(diǎn)以后為宜。這個(gè)時(shí)間段的太陽不會(huì)太大。注意保護(hù)好眼睛以及會(huì)陰部。不能隔著玻璃，隔著玻璃會(huì)影響到退黃的效果。在曬太陽時(shí)必須充分暴露身體皮膚，接受更多的陽光照射，但是也要注意不要著涼。在曬太陽的同時(shí)也要對癥治療，可以服用茵梔黃口服液。
田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2018/07/04收聽(74408)
"在新生兒階段基本上都會(huì)出現(xiàn)新生兒黃疸，新生兒黃疸又分為生理性和病理性的，生理性的黃疸不需要做任何特殊處理，病理性的黃疸需要給予處理。有的人會(huì)覺得在醫(yī)院里病理性黃疸不是經(jīng)常要進(jìn)行藍(lán)光照射嗎？那曬太陽可以不可以？因?yàn)樘柟饫镆彩怯兴{(lán)光波長這部分光線的，理論上講的是可以的，但是新生寶寶比較小，如果在家里曬太陽，一個(gè)是要把衣服全部脫光暴露在空氣當(dāng)中，再一個(gè)，不能隔著玻璃曬，隔著玻璃的話，這部分藍(lán)光紫外線就全部被玻璃過濾掉了，是起不到藍(lán)光照射下讓膽紅素分解的作用。因此新生兒如果出現(xiàn)了病理性的黃疸，建議還是到醫(yī)院里來做正規(guī)的藍(lán)光照射，而不要在家中曬太陽，這樣效果不好，而且孩子還非常容易著涼。"
2020/04/19收聽(92928)
"曬太陽去黃疸的方法如下：1、家長要避開太陽光強(qiáng)烈的時(shí)間段，以免曬傷孩子皮膚，可以選擇上午9-10點(diǎn)之間，下午4-5點(diǎn)之間，每天曬1-2次，每次時(shí)間控制在15分鐘左右。2、每次曬太陽時(shí)要盡量暴露皮膚，但要遮蓋眼睛和生殖器部位，以免陽光直射眼睛，影響寶寶視力發(fā)育。3、在曬太陽過程中要多變換體位，讓寶寶全身各個(gè)部位都能接受陽光照射，而且還能避免陽光長時(shí)間照射一個(gè)部位引起皮膚曬傷。4、因曬太陽時(shí)不穿衣服，故要適當(dāng)提高室內(nèi)溫度，控制在26℃左右為宜。還要避免處在通風(fēng)口處，以免導(dǎo)致著涼感冒。5、曬完太陽后，家長可以少量給寶寶喝點(diǎn)溫開水。"
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2021/05/05收聽(51980)
寶寶黃疸曬太陽曬多久合適，需根據(jù)黃疸類型以及光照強(qiáng)度而定，存在個(gè)體差異。寶寶黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸。如果是生理性黃疸且癥狀較輕，可以選擇曬太陽的方...
閆一兵│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020/04/26閱讀(3357)
"寶寶有黃疸曬太陽曬多久合適，其實(shí)不推薦給孩子曬太陽，一點(diǎn)都不要曬，對孩子并沒有太大的好處，所以談不上曬多久。孩子有黃疸在理論上來講，太陽光來曬太陽或者日光確實(shí)有一定退黃的作用，但是對于小月齡孩子，本身皮膚比較嬌嫩，所以不推薦皮膚裸露接受日曬，一方面可能會(huì)有日曬傷的問題，另一方面不好的光源對皮膚影響也會(huì)比較大。對黃疸來說，如果孩子是生理性黃疸，不需要做任何退黃處理，黃疸會(huì)自行消退，只需要等待自行消退就可以。對于病理性黃疸，如果黃疸水平很高，這個(gè)時(shí)候確實(shí)要積極的退黃，但是曬太陽能達(dá)不到特別快速、有效的退黃目的，而且如果有遮擋的去曬，日光退黃的效果就會(huì)更差。對病理性黃疸的孩子，曬太陽也達(dá)不到快速、有效的退黃作用，所以不要去曬太陽。因此，對于小寶寶不推薦進(jìn)行日曬，尤其是皮膚裸露時(shí)日曬，這個(gè)對孩子并不好。"
2021/01/04收聽(88966)
"寶寶黃疸曬太陽時(shí)，除眼睛和生殖器之外的皮膚均可以進(jìn)行直曬。因?yàn)殛柟馓珡?qiáng)容易刺激眼睛，可以用黑色眼罩和紙尿褲遮擋眼睛和生殖器部位。如果為陰天，打開窗簾同樣也可以有退黃作用。光線中有某一種波長適合于退黃，并不一定非要陽光直射。在太陽曬皮膚的時(shí)候要注意監(jiān)測體溫，不要在陽光下直曬時(shí)間過長。因?yàn)閷殞毜捏w溫調(diào)節(jié)中樞較差，容易受周圍環(huán)境溫度的改變而改變，容易引起高熱。在曬太陽時(shí)，要同時(shí)充足哺乳，補(bǔ)充水分。"
2019/04/03收聽(37408)
"多數(shù)孩子屬于生理性黃疸，這種情況不需要進(jìn)行曬太陽；如果孩子是病理性黃疸，可以適當(dāng)曬太陽，但時(shí)間不宜太久。孩子出生之后因?yàn)槟懠t素在體內(nèi)積聚增多，造成皮膚或者器官出現(xiàn)黃染的情況，多數(shù)孩子屬于生理性黃疸，一般不超過2周，最高的膽紅素值不超過12mg\/dL，這種不需要進(jìn)行任何干預(yù)，會(huì)自然下降，不需要額外進(jìn)行曬太陽或其他處理。如果孩子是病理性黃疸，出現(xiàn)的時(shí)間比較早，延遲消退時(shí)間比較晚，膽紅素值也很高超過12mg，每一天增加值很高很快，這些都可能是病理狀態(tài)。病理性黃疸應(yīng)該明確病因，了解產(chǎn)生的病因是什么，對癥進(jìn)行處理。如果已經(jīng)明確病因，而且不需要額外進(jìn)行特別明確的藥物治療，或者醫(yī)院進(jìn)行治療的情況下，可以適當(dāng)曬太陽，一般一次也不要過久。溫度合適的情況下，盡量讓孩子皮膚裸露在外，不要隔著玻璃照射，一般在溫度相對較好的環(huán)境下進(jìn)行太陽曬，可能會(huì)有降黃疸的作用。但多數(shù)的時(shí)候戶外溫度不合適或通過窗戶、蓋著被子曬太陽沒有太大意義。"
王志新│中日友好醫(yī)院
2020/05/16收聽(19850)
"對于小孩子有黃疸需要曬太陽曬多久，這個(gè)實(shí)際上是談不上的，沒有規(guī)定和要求，而且也不推薦去曬太陽退黃，小孩子有黃疸，尤其是新生兒，大部分黃疸都是生理性黃疸，生理性黃疸實(shí)際上是和孩子體內(nèi)膽紅素代謝的生理特點(diǎn)是有關(guān)系的，生理性黃疸對孩子沒有任何的影響，也不需要針對生理性黃疸做任何的退黃處理，不需要吃藥，也不需要曬太陽等，都是不需要的，只需要等待自行消退就可以了，一般足月兒在生后兩周，而早產(chǎn)兒在生后四周自行消退。除此之外，還有少部分孩子確實(shí)可能會(huì)有病理性黃疸，針對病理性黃疸孩子來說，如果黃疸水平過高，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)得膽紅素腦病這樣嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以要積極做退黃的治療。目前世界上公認(rèn)比較安全有效的退黃方式主要是藍(lán)光照射或者嚴(yán)重的黃疸可以做換血，對于曬太陽來說理論上也有一定退黃的作用，但是對于生理性黃疸的孩子，是不需要去退黃的，而對于病情黃疸的孩子來說，曬太陽是達(dá)不到快速退黃的效果，而且對于小孩子來說是不能夠接受陽光的直曬，皮膚裸露的情況下如果曬太陽，也需要有一定遮擋，這個(gè)時(shí)候退黃的作用就會(huì)進(jìn)一步打折扣，所以對于病理性黃疸的孩子來說，是更為不安全的，生理性黃疸的孩子并不需要。因此對于小孩子有黃疸，是不推薦用曬太陽的方式去退黃的，也談不上去曬多久，而且一定要注意對于小月齡孩子不要接受陽光的直曬。"
2020/12/14收聽(49680)
"寶寶曬太陽的時(shí)間應(yīng)該保證3小時(shí)最好，正常的情況下，每天接受2-3個(gè)小時(shí)的日光浴照射，就可以預(yù)防佝僂病的發(fā)生。有人做過試驗(yàn)，冬天將剛出生3-4周的小嬰兒包上全身，只暴露眼臉和雙手，照射3個(gè)小時(shí)以后，維生素D的水平能達(dá)到正常值的低值，所以日光日照射非常的有效，應(yīng)該堅(jiān)持，特別是在北方太陽缺乏的時(shí)候，應(yīng)該注意日光浴的照射。正常的情況下，維生素D存在皮下，沒有紫外線的照射就沒有活性，只有紫外線照射以后會(huì)變成活性，可以促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。這個(gè)方法既經(jīng)濟(jì)，又簡單、方便、安全、隨手可得。曬太陽不是要求在日光下暴曬，可以在樹蔭、屋檐底下，可以帶遮陽傘、遮陽帽，打開窗戶讓紫外線進(jìn)入，就可以接受陽光的照射，可以解決維生素的缺乏問題。"
孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/09/30收聽(16950)
"寶寶曬太陽曬多久合適？一般情況下孩子出生滿月以后，如果條件允許可以堅(jiān)持給孩子戶外曬太陽。如果在炎熱的夏季，注意曬太陽的時(shí)間，最好在10點(diǎn)以前和下午4點(diǎn)以后曬太陽比較合適，因?yàn)橄募咎柋容^充足，這時(shí)候10:00-4:00 之間曬太陽容易曬傷寶寶的皮膚。因?yàn)閷殞毜钠つw比較嬌嫩，所以注意每次曬太陽的時(shí)間，以15-20min左右就可以了。每天可以曬太陽1-2次，每次15-20min左右就可以。曬太陽的時(shí)候要去人少、空氣新鮮的地方，有條件的情況下可以適當(dāng)?shù)亩鄷駥殞毜钠ü伞殞毜乃闹?。另外，曬太陽的時(shí)候一定要保護(hù)好孩子的眼睛，避免強(qiáng)烈的陽光直射孩子的眼睛，保護(hù)孩子的視力，曬太陽的好處很多，可以幫助寶寶有效的預(yù)防佝僂病的發(fā)生。"
2020/03/25收聽(44682)
通常寶寶曬太陽的時(shí)間與季節(jié)、時(shí)間段有關(guān)，不可一概而論?！ 殞殨裉柕哪康氖穷A(yù)防佝僂病，即補(bǔ)充維生素D，同時(shí)增加戶外運(yùn)動(dòng)有助于寶寶身體的健康。日光浴通常建議...
2020/04/28閱讀(4553)
"寶寶曬太陽曬多久，一般要根據(jù)季節(jié)而定。如果是在冬天季節(jié)比較寒冷，最好選擇中午11-12點(diǎn)曬太陽，春天和秋天選擇10-11點(diǎn)曬太陽，夏天最好避免中午曬太陽，夏天一般在9-10點(diǎn)，或者是下午的3-5點(diǎn)曬太陽比較合適。一般的曬太陽的時(shí)間應(yīng)該由少到多，可以由半個(gè)小時(shí)，逐漸過渡到一個(gè)小時(shí)。如果氣候比較溫和的情況下，曬太陽的時(shí)間可以逐漸的延長。隨著寶寶年齡增大，曬太陽戶外活動(dòng)時(shí)間可以從一個(gè)小時(shí)增加到兩個(gè)小時(shí)。另外，曬太陽的時(shí)候避免去人群密集的地方，不要在太陽下暴曬，可以讓孩子在樹蔭下或者屋檐下曬太陽就可以。曬太陽以后要注意補(bǔ)水，曬太陽可以有效的促進(jìn)鈣的吸收，補(bǔ)充外源性的維生素D。"
2020/10/07收聽(82914)
"對于小孩子黃疸要曬太陽使，曬哪里這個(gè)問題實(shí)際上談不上，不推薦黃疸的孩子曬太陽的，或者不推薦用曬太陽的方式去給孩子退黃疸，因?yàn)閷τ谛≡慢g孩子，大部分黃疸先都可能是生理性黃疸，對生理性黃疸可能是不需要特別處理的，不需要給孩子曬太陽。確實(shí)有少部分孩子黃疸是病理性黃疸，針對病理性黃疸來說需要及時(shí)的去退黃，而曬太陽雖然在理論上來講確實(shí)有一定的退黃的作用，但是針對病理性黃疸的孩子來說，是達(dá)不到非常快速有效的退黃目的，所以孩子是病理性黃疸，也不推薦用曬太陽的方式來退黃。對于小月齡的孩子來說，如果太陽的直曬，對皮膚是不好的。如果孩子有遮擋的去曬太陽，比如有紗簾的遮擋或者隔著玻璃曬，這個(gè)曬太陽的退黃的效果會(huì)進(jìn)一步打折扣。所以對于小孩子來說，如果是生理性黃疸不需要處理，不需要曬太陽，而如果是病理性黃疸，曬太陽達(dá)不到退黃的作的，尤其是穿衣服或者隔著玻璃曬是沒有太大退黃作用的。"
2020/12/14收聽(13692)
廣東省第二人民醫(yī)院 孟瓊
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