江門市五邑中醫(yī)院
腦病科
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不寐的調(diào)理方法分為以下幾個方面：
1、解除外在壓力，放松身心對睡眠有一定幫助；
2、避免進食刺激性食物，如咖啡、濃茶、烈性酒等；
3、藥物調(diào)理，短期之內(nèi)可以選用安眠類西藥，但長期服用安眠藥可導(dǎo)致內(nèi)臟功能失衡，建議通過中藥湯劑進行調(diào)理，心氣不足者以補心氣為主；心脾功能不佳者，以補心脾為主，如歸脾湯；肝火旺盛者，以清肝泄火為主。
具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
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不寐屬于中醫(yī)術(shù)語，多指無法入眠，通俗稱為失眠，發(fā)病率約為30%。工作壓力大、環(huán)境刺激、身體疾病... 呂小亮│江門市五邑中醫(yī)院 2023/03/21播放(90304)
不寐屬于中醫(yī)術(shù)語，多指無法入眠，通俗稱為失眠，發(fā)病率約為30%。工作壓力大、環(huán)境刺激、身體疾病...
呂小亮│江門市五邑中醫(yī)院
2023/03/21播放(90304)
"不寐又稱為失眠，治療方法有以下幾點：第一點，比較常見的應(yīng)用藥物，西藥方面多是精神藥品，比如艾司唑侖、阿普唑侖還有地西泮、右佐匹克隆等都可以幫助人保證睡眠，但具有一定的依賴性；中醫(yī)中藥可以考慮應(yīng)用百樂眠，還有湯劑像黃連阿膠湯等對患者進行標(biāo)本兼治；第二點，可以考慮針灸方式，對于穴位進行刺激特別是具有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，改善神經(jīng)異常放電所導(dǎo)致失眠；第三點，可以通過運動方式改善，多見于有氧運動可以使肌肉有一定的疲勞感，有助于患者入眠；第四點，通過其他方式，像音樂療法、自我暗示等睡眠小技巧來幫助糾正不寐。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/07/26收聽(47690)
不寐的病因、病機，不外乎飲食不節(jié)、情志失常、勞倦、思慮過度以及病后年邁體虛等因素，導(dǎo)致心神不安... 許玉皎│海南省中醫(yī)院 2023/11/04播放(71772)
不寐的病因、病機，不外乎飲食不節(jié)、情志失常、勞倦、思慮過度以及病后年邁體虛等因素，導(dǎo)致心神不安...
許玉皎│海南省中醫(yī)院
2023/11/04播放(71772)
不寐一般不會出現(xiàn)嚴(yán)重后果，關(guān)于這一點請廣大患者放心，但是千里之堤毀于蟻穴，小病不重視，終究釀成... 許玉皎│海南省中醫(yī)院 2023/07/15播放(78894)
不寐一般不會出現(xiàn)嚴(yán)重后果，關(guān)于這一點請廣大患者放心，但是千里之堤毀于蟻穴，小病不重視，終究釀成...
2023/07/15播放(78894)
"不寐的病變部位(即病位)主要在心，另外，與脾、腎、肝、膽、胃都有關(guān)聯(lián)，總屬陽盛陰衰、陰陽失交。不寐是中醫(yī)上的一個病名，在西醫(yī)上可以稱之為失眠，失眠是睡眠障礙中最常見的一種類型。治療上除了需要采用藥物進行干預(yù)治療之外，患者也應(yīng)該盡量放松，消除思想顧慮，避免情緒波動，睡前不吸煙、喝酒、喝茶等，每天應(yīng)該根據(jù)個人情況，適當(dāng)?shù)倪M行體力勞動，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。"
叢伶男│煙臺市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院
2021/07/04收聽(53068)
"不寐是中醫(yī)的一個診斷名稱，相當(dāng)于現(xiàn)在臨床上所說的失眠或者睡眠障礙。不寐的中醫(yī)治療也是以辨證論治為主的，中醫(yī)對于不寐的常見臨床辨證分型：第一、心血不足導(dǎo)致的睡眠障礙，因為心是藏神的，如果心血不足就會出現(xiàn)神不守舍。人會出現(xiàn)焦慮、夜間失眠，總是害怕有什么事發(fā)生這樣的情況。第二、肝火過旺，肝火過旺可以擾動心神，這個時候也會出現(xiàn)心神不安夜間煩躁。第三、心腎不交，因為心是屬火的，而腎是主水的，正常情況下心火腎水應(yīng)該互相滋養(yǎng)，互相制約。如果心腎不交就會出現(xiàn)心陽浮越，也會出現(xiàn)煩躁失眠。第四、胃虛和降，比如胃的消化不好，胃里的東西老是消化代謝不出去，這個時候人就會不睡覺，這個在中醫(yī)來講叫胃不和則臥不安。所以從以上幾個中醫(yī)證型就可以入手，進行相應(yīng)的治療，治療的方法可以采取中藥。比如說常用的交泰丸、天王補心丹、酸棗仁液等都是治療失眠的中成藥，另外也可以采用針灸的方法來治療，效果也是很好的。"
張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2020/08/11收聽(64718)
中醫(yī)認(rèn)為不寐多與人體陰陽失衡有關(guān)，飲食主張以清淡為主，患者應(yīng)避免進食易產(chǎn)生興奮的食物，夜間9-... 呂小亮│江門市五邑中醫(yī)院 2023/10/01播放(60888)
中醫(yī)認(rèn)為不寐多與人體陰陽失衡有關(guān)，飲食主張以清淡為主，患者應(yīng)避免進食易產(chǎn)生興奮的食物，夜間9-...
2023/10/01播放(60888)
寐這個詞在漢語里邊，是睡或者是睡著的意思，不寐顧名思義就是睡不著，相當(dāng)于西醫(yī)的失眠癥。同樣是不... 劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2023/09/26播放(30219)
寐這個詞在漢語里邊，是睡或者是睡著的意思，不寐顧名思義就是睡不著，相當(dāng)于西醫(yī)的失眠癥。同樣是不...
劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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現(xiàn)代人由于生活、工作壓力大，睡眠不好的人是越來越多，嚴(yán)重影響了人們的生活質(zhì)量、健康，甚至影響工... 許玉皎│海南省中醫(yī)院 2023/02/14播放(83608)
現(xiàn)代人由于生活、工作壓力大，睡眠不好的人是越來越多，嚴(yán)重影響了人們的生活質(zhì)量、健康，甚至影響工...
2023/02/14播放(83608)
頑固性不寐的中醫(yī)治療如下：1、辨證施治，有肝火擾心型，治宜疏肝泄熱，鎮(zhèn)心安神；痰... 許玉皎│海南省中醫(yī)院 2023/09/29播放(69732)
頑固性不寐的中醫(yī)治療如下：
1、辨證施治，有肝火擾心型，治宜疏肝泄熱，鎮(zhèn)心安神；痰...
2023/09/29播放(69732)
臨床認(rèn)為不寐癥有輕重之分。西醫(yī)認(rèn)為不寐多與個體生物鐘改變、睡眠周期紊亂有關(guān)；中醫(yī)認(rèn)為不寐與機體... 呂小亮│江門市五邑中醫(yī)院 2023/04/03播放(50494)
臨床認(rèn)為不寐癥有輕重之分。西醫(yī)認(rèn)為不寐多與個體生物鐘改變、睡眠周期紊亂有關(guān)；中醫(yī)認(rèn)為不寐與機體...
2023/04/03播放(50494)
不寐的辨證分型，同樣分虛證、實證。實證肝火擾心、痰熱擾心。虛證，心脾兩虛、心膽氣虛，本虛標(biāo)實的... 許玉皎│海南省中醫(yī)院 2023/11/08播放(87018)
不寐的辨證分型，同樣分虛證、實證。實證肝火擾心、痰熱擾心。虛證，心脾兩虛、心膽氣虛，本虛標(biāo)實的...
2023/11/08播放(87018)
"中醫(yī)治療不寐的方法主要是口服中藥、中成藥制劑，以及針灸、耳穴壓豆等，比如肝火擾心型的患者，可以口服龍膽瀉肝湯或龍膽瀉肝丸。心脾兩虛型的患者，可以口服歸脾湯或歸脾丸。針灸常用穴位有神門穴、百會穴、內(nèi)關(guān)穴等，也需要對患者進行辨證選穴，如心脾兩虛型的患者可以多選心俞穴、脾俞穴、三陰交穴等補益心脾、養(yǎng)血安神。有失眠的患者平素也應(yīng)該保證良好的作息規(guī)律，需要消除思想顧慮，在日間也應(yīng)該加強鍛煉，飲食方面要注意清淡。"
2021/07/14收聽(19840)
血虛不寐表現(xiàn)為虛煩不得眠、唇舌淡、面色少華、頭暈眼花、心悸多夢、月經(jīng)量少、舌淡苔白、脈細(xì)弱。在... 許玉皎│海南省中醫(yī)院 2023/03/22播放(51932)
血虛不寐表現(xiàn)為虛煩不得眠、唇舌淡、面色少華、頭暈眼花、心悸多夢、月經(jīng)量少、舌淡苔白、脈細(xì)弱。在...
2023/03/22播放(51932)
"不寐的中醫(yī)分型主要可以分為實證和虛證，具體分析如下：1、實證：可以分為肝郁化火型、痰熱內(nèi)擾型。2、虛證：可以分為陰虛火旺型、心脾兩虛型、心膽氣虛型等。不寐的總體發(fā)病機制考慮是陰陽失調(diào)、陽不入陰，患者除了需要遵醫(yī)囑采用藥物進行干預(yù)治療之外，平素也應(yīng)該盡量放松，不要過于緊張，避免情緒激動，需要消除思想顧慮，并配合醫(yī)生治療。此外，患者也應(yīng)該保證健康的生活習(xí)慣，需要戒煙、戒酒，睡前不要喝茶，每天適當(dāng)加強鍛煉，需要增強個人體質(zhì)。"
2021/07/04收聽(59586)
不寐為中醫(yī)病證名稱，西醫(yī)稱為睡眠障礙。多由情志損傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑... 呂小亮│江門市五邑中醫(yī)院 2023/04/27播放(96974)
不寐為中醫(yī)病證名稱，西醫(yī)稱為睡眠障礙。多由情志損傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑...
2023/04/27播放(96974)
"不寐又就叫失眠導(dǎo)致失眠的病因非常多且非常復(fù)雜，總體來說是一個腦功能紊亂引起的一個現(xiàn)象。可以由于人的精神壓力過大、過度的疲勞、思慮的過度以及神經(jīng)功能的不穩(wěn)定引起。治療失眠一定要針對原因去治療，比如有的人由于情志過度導(dǎo)致的失眠，只要安撫好他不再焦慮，很快的就能夠改善。有些人的失眠不容易改善，比如有的人持續(xù)性的壓力過大，白天晚上的思考不能停下來，改善起來就非常的困難，甚至?xí)涎雍芫?，造成其他的疾病?
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/29收聽(10703)
不寐病屬于心神類慢性疾病，其治療不外乎藥物治療及非藥物治療。非藥物治療為睡眠衛(wèi)生教育以及心理行... 許玉皎│海南省中醫(yī)院 2023/02/25播放(78814)
不寐病屬于心神類慢性疾病，其治療不外乎藥物治療及非藥物治療。非藥物治療為睡眠衛(wèi)生教育以及心理行...
2023/02/25播放(78814)
"不寐又稱之為失眠，對于不寐的中醫(yī)辨證，首先要先分清虛實，虛證主要是因為陰血不足導(dǎo)致，病位主要在心、肝、脾、腎，所以在治療上要補養(yǎng)心脾和滋補肝腎，實證多因為肝郁化火或者是食滯痰濁所導(dǎo)致，治療上就要清肝瀉火、消積導(dǎo)滯、清熱化痰等，具體如下：1、心脾兩虛導(dǎo)致的失眠，治療方法是補養(yǎng)心脾、養(yǎng)血安神，所用的方劑是歸脾湯加減。2、陰虛火旺導(dǎo)致的不寐，就要滋陰降火、養(yǎng)心安神，所用的方劑是黃連阿膠湯加減。3、心虛膽怯導(dǎo)致的不寐，就要益氣鎮(zhèn)驚、安神定志，選用的方藥是安神定志丸加減。4、實證所致失眠主要是肝火擾心所致，治療上主要是清肝瀉火為主，方子用龍膽瀉肝湯加減。5、痰熱擾心導(dǎo)致的失眠，就要清熱化痰，方藥是黃連溫膽湯加減。6、食滯胃腸所導(dǎo)致的失眠，就要用消積導(dǎo)滯的方法，可以用保和丸加減。不寐的患者除了用藥物治療之外，還可以配合精神治療，從心理上來消除患者的緊張、焦慮情緒。"
趙斐│日照市人民醫(yī)院
2021/06/16收聽(12484)
"痰熱內(nèi)擾型不寐，常見的癥狀有心煩、夜里睡覺不好、胸口滿悶、胃脘部脹滿不舒服，容易覺得惡心，喜歡噯氣，有口苦、口臭、頭重、目眩、舌偏紅、苔黃膩、脈滑數(shù)等癥狀。一般來說治療是清熱化痰、和中安神，用黃連溫膽湯加減，常用的藥物有半夏、茯苓、陳皮、枳實、黃連、竹茹、龍齒、珍珠母和磁石等等。患者如果想要治療不寐，應(yīng)該進行辨證論治，首先要分虛實。如果是虛癥，經(jīng)常是陰血不足、心失所養(yǎng)。如果是實證，一般是邪熱擾心，經(jīng)常可以看到心煩易怒、口苦咽干、小便黃、大便干等癥狀，還要辨病位，主要的病位在于心，心神失養(yǎng)或者是心神不安、神不守舍，從而出現(xiàn)了不寐的一些癥狀，還有急躁、易怒，也會造成睡覺不好，這種情況經(jīng)常是由于肝火內(nèi)擾造成。"
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/03/22收聽(9196)
上海第十人民醫(yī)院 申遠(yuǎn)
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銀川第二人民醫(yī)院 王英姿
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