鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
心血管內(nèi)科
手機(jī)瀏覽
高血壓病人受后天一些因素影響，對血壓的影響，飲食有非常大的關(guān)系，比如病人不能吃太咸，另外應(yīng)該多吃一些補鉀的食物。對于飲食的其它要求，比如病人吃辣椒、大蒜這種辛辣的食物對高血壓的病人影響不大，目前還缺乏這方面數(shù)據(jù)，也可能再等10年、20年做一些相關(guān)研究，可能會發(fā)現(xiàn)大蒜、辣椒對于血壓的影響。但是目前來對于飲食，還沒有高血壓病人不讓吃大蒜、不讓吃辣椒的限制。但是高血壓病人要注意，不能吃太咸。中國人口味各個地區(qū)不太一樣，南方鹽的含量低一些，但是北方高一些，中國人平均攝鹽量大概在13-15g，但是世界衛(wèi)生組織要求高血壓病人鹽攝入量在6g以下。
分享:
"高血壓的患者可以正常食用大蒜，但是不建議一次性吃得過多，因為大蒜屬于刺激性的食物，吃得過多可能會導(dǎo)致腸胃炎，有些人可以出現(xiàn)胃部不舒服，也會間接影響血壓。但是大蒜當(dāng)中的大蒜素有助于改善血液循環(huán)，提高人體的抵抗力。高血壓的患者可以食用，但是一定要注意適量食用。對于高血壓的患者，盡量做到低鹽、低脂的飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在6克以下，除了可以吃大蒜外，還要注意可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，這樣不但有助于降低血脂同時還有助于維持壓的穩(wěn)定性。"
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/05/16收聽(53480)
高血壓的患者可以吃大蒜。因為目前的營養(yǎng)學(xué)研究顯示，大蒜不會導(dǎo)致高血壓患者的血壓出現(xiàn)波動的情況，... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/04/21播放(66418)
高血壓的患者可以吃大蒜。因為目前的營養(yǎng)學(xué)研究顯示，大蒜不會導(dǎo)致高血壓患者的血壓出現(xiàn)波動的情況，...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/04/21播放(66418)
"有胃病的人是不能吃大蒜的，不少人出現(xiàn)胃病是由于胃酸分泌過多導(dǎo)致，這些人應(yīng)吃抑制胃酸分泌的藥物。而大蒜在攝入后由于辛辣、刺激，所以會刺激胃酸的分泌，導(dǎo)致胃酸增多反而還會加重胃部疾病癥狀。大蒜在胃內(nèi)消化的時間相對比較長，消化時會產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致胃部發(fā)脹。有胃部疾病的人，胃的蠕動功能本身就會受到影響，出現(xiàn)胃部發(fā)脹時病情會因此而加重。大蒜攝入胃內(nèi)之后，會對賁門、幽門的括約肌造成一定的刺激，甚至還會導(dǎo)致括約肌松弛，部分人會因此導(dǎo)致胃酸反流，引起反流性胃炎、反流性食管炎的發(fā)作。有胃病的人應(yīng)根據(jù)癥狀選擇藥物，對胃部疾病進(jìn)行治療，同時做好飲食護(hù)理幫助胃病的康復(fù)。"
周毅│湖北省中醫(yī)院
2020/03/05收聽(30760)
"腦梗死急性期的患者不能吃生大蒜，因為生大蒜比較辛辣、刺激，腦梗死急性期時或者還容易合并消化道的問題，比如容易出現(xiàn)消化道潰瘍，而大蒜的辛辣刺激，對于患者胃腸道的刺激不好，所以不要吃。如果是在做菜中的熟蒜，腦梗的患者可以吃，腦梗死恢復(fù)期的患者能吃生大蒜。腦梗死患者在平時的飲食上要注意低鹽、低脂飲食，最好是采用地中海飲食的方案?；颊叩臓I養(yǎng)也要均衡，在食物方面，建議患者多吃一些新鮮的蔬菜和水果，吃一些動物的精蛋白，比如瘦肉、牛肉、羊肉、魚肉這一類的物質(zhì)，能夠補充身體的營養(yǎng)，主要是烹飪方式選擇水煮或者蒸都可以，盡量不要用過油的食物。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/12/06收聽(74280)
慢性腎炎病人，通常可以食用大蒜。因為蒜本身含有大蒜素，對機(jī)體有利，并且大蒜對部分病原微生物有抗... 劉茂東│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 2023/01/12播放(83456)
慢性腎炎病人，通常可以食用大蒜。因為蒜本身含有大蒜素，對機(jī)體有利，并且大蒜對部分病原微生物有抗...
劉茂東│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/01/12播放(83456)
高血壓病人可以吃生姜、大蒜類食物，對于高血壓的飲食控制，強調(diào)的是低鹽和低脂飲食。低鹽飲食是每天... 周寧│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 2023/07/31播放(85112)
高血壓病人可以吃生姜、大蒜類食物，對于高血壓的飲食控制，強調(diào)的是低鹽和低脂飲食。低鹽飲食是每天...
周寧│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院
2023/07/31播放(85112)
高血壓患者，鼓勵多吃洋蔥和大蒜，洋蔥和大蒜有較多相似作用，二者可以起到殺菌、消毒作用，尤其對胃... 張妮│北京醫(yī)院 2023/04/26播放(33191)
高血壓患者，鼓勵多吃洋蔥和大蒜，洋蔥和大蒜有較多相似作用，二者可以起到殺菌、消毒作用，尤其對胃...
張妮│北京醫(yī)院
2023/04/26播放(33191)
"高血壓可以吃大蒜，大蒜含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、硒、大蒜辣素、芳樟醇等成分。大蒜具有明顯的降血脂，預(yù)防冠心病以及抗動脈硬化的作用，可防止血栓形成，有益于高血壓患者，高血壓患者每天可食用20-30g大蒜。對于高血壓患者來說要合理膳食，選擇適宜的調(diào)味品，如花椒可擴(kuò)張血管、降低血壓；芥末可預(yù)防高血脂、高血壓以及降低血液黏稠度等；大蒜可降脂、防止血栓形成等；大蔥可降脂、降壓以及促進(jìn)血液循環(huán)。"
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2019/12/23收聽(12212)
" 高血壓是否可以吃蜂蜜不能一概而論，高血壓有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種原因。原發(fā)性高血壓如果伴隨乏力、頭暈、便秘，是可以吃蜂蜜的，蜂蜜對乏力、便秘有很好的調(diào)節(jié)作用，保持排便通暢，對血壓下降也一定作用?！ ±^發(fā)性高血壓，如果是慢性腎炎引起的，可以適當(dāng)吃蜂蜜，因為蜂蜜有補氣作用，可以治療慢性腎炎引起的乏力。如果慢性腎炎血壓高，同時水腫比較明顯，不能吃蜂蜜，否則會導(dǎo)致水腫難以消退。如果是糖尿病引起的高血壓，就不能吃蜂蜜，因為蜂蜜含糖分比較高，經(jīng)常吃會導(dǎo)致血糖失控，如果不慎食入蜂蜜，要及時測量血糖。除了糖尿病，其他疾病引起的高血壓，可以適當(dāng)吃蜂蜜。"
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/12/17收聽(50186)
"高血壓病人可以吃莧菜，因為莧菜中含有豐富的鎂離子，曾有研究者認(rèn)為糖尿病、腎病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥以及癌癥等病患體內(nèi)的鎂離子，被過多的排出和損耗，是引起上述疾病發(fā)生、發(fā)展的一個因素，因此進(jìn)食莧菜能補充缺失的鎂。另外，有研究發(fā)現(xiàn)從莧菜中提取的蛋白質(zhì)具有降低膽固醇的作用，籽粒莧具有抗高血壓的作用，非常適合心腦血管病以及高血壓患者食用。莧菜能夠補氣、清熱、明目、利大小腸，且對牙齒和骨骼的生長可以起到促進(jìn)作用，并且能夠維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣，還具有促進(jìn)凝血及增加血紅蛋白含量的作用，并提高攜氧能力，促進(jìn)造血等功能，還有減肥輕身、促進(jìn)排毒、防止便秘的作用。莧菜可以煮湯，也可以炒食，用沸水焯一下去除莧菜的澀味后再下鍋烹調(diào)成菜，風(fēng)味更佳。"
張彥昂│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院
2023/03/22收聽(48414)
"高血壓病人可以吃蝦，但也要根據(jù)自身情況而定。蝦肉中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)，并含有鈣、鉀等微量元素，高血壓病人吃蝦，其氨基酸能促進(jìn)自己體內(nèi)鈣、鉀等元素的吸收，提高體內(nèi)電解質(zhì)平衡。蝦肉中的成分可以改善高血壓患者體質(zhì)，提高血管韌性，對于高血壓患者，蝦肉等海鮮很適合食用。如果高血壓患者自身尿素含量較高，在吃蝦肉的時候要注意自身的感覺，因為蝦等海鮮能提高人體尿酸含量，自身尿酸高的患者食用蝦之后尿酸含量會更高，進(jìn)而可導(dǎo)致血壓升高。所以高血壓病人在吃蝦的時候要根據(jù)自身的情況而定，確定尿酸等其他指標(biāo)正常的情況下，可以適量食用蝦肉。"
趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
2020/07/27收聽(91172)
"高血壓患者可以吃鵝蛋，但鵝蛋含膽固醇含量較高，對于高血壓患者建議一周吃雞蛋不超過7個。對于鵝蛋，由于其膽固醇含量高于雞蛋，所以建議一周不要超過7個，最好控制在2-3個以內(nèi)。高血壓的患者建議以低鹽、低脂飲食，及植物性食物為主，建議地中海飲食，多吃水果、蔬菜、全谷物、豆類和堅果，少吃飽和脂肪酸、膽固醇和鈉，控制鈉鹽的攝入。往往在鵝蛋的制作方法過程中加入了過多鹽，容易造成水分的負(fù)荷過多，而造成血壓升高。所以對于高血壓的患者可以吃鵝蛋，要注意限量，也要避免進(jìn)食腌制的鵝蛋。"
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2021/04/19收聽(65306)
高血壓病人可以食用西瓜，西瓜作為常見水果，不會對血壓造成太多影響，既不會升高血壓，也不會降低血... 康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/11/17播放(77238)
高血壓病人可以食用西瓜，西瓜作為常見水果，不會對血壓造成太多影響，既不會升高血壓，也不會降低血...
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/17播放(77238)
高血壓患者可以吃莧菜，這是因為莧菜營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、多種維生素和礦物質(zhì)，如鐵、鈣等。莧菜所含成分對高血壓患者有益，高血壓患者每天可食用莧菜150g，新鮮蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、微量元素等，屬于高血壓合理膳食模式推薦的食品之一，各種蔬菜對于高血壓患者均可食用。尤其是深綠、紅、黃色蔬菜對高血壓患者更為適宜，如芹菜、菠菜、西紅柿、西蘭花、茄子、黃瓜、冬瓜、苦瓜、胡蘿卜等。
2020/03/01收聽(76400)
高血壓患者可以食用柚子，但食用時間需與服藥時間 范書英│中日友好醫(yī)院 2023/08/02播放(50712)
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/08/02播放(50712)
對于高血壓病人是否能吃人參，包括以下情況：1、不能：首先要明確高血壓在中醫(yī)里的病... 張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2023/08/25播放(42542)
對于高血壓病人是否能吃人參，包括以下情況：
1、不能：首先要明確高血壓在中醫(yī)里的病...
張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/08/25播放(42542)
"高血壓病人可以吃松子，松子屬堅果類，含有大量的微量元素、維生素以及不飽和脂肪酸，有良好的軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用，松子還有助睡眠及通便的作用，想必經(jīng)常吃松子的人都深有感觸。另外，松子對于腦力勞動者也是良好的健腦佳品，同時也可以治療神經(jīng)衰弱、頭暈、頭痛，預(yù)防老年癡呆，可以使高血壓病人平緩神經(jīng)，助睡眠，改善腦動脈粥樣硬化，無疑也是很好的輔助食療方法。松子還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維、礦物質(zhì)，對于保護(hù)血管壁，增加體質(zhì)及提高免疫力都十分好，所以高血壓病人可以吃松子，但是由于松子含油量比較多，每天應(yīng)該少量食用，尤其是高血壓的患者每日10粒為標(biāo)準(zhǔn)。"
郭曉紅│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/12/02收聽(75412)
"高血壓是指靜息狀態(tài)下多次測量血壓的平均水平在140\/90mmHg以上，是一種血壓升高的狀態(tài)。高血壓患者需要在飲食中特別注意，避免吃過多的甜食，避免吃含鹽較多的食物，過量攝入糖分或鹽分可能會加重高血壓的癥狀，同時也需要避免油膩食物。棗是營養(yǎng)很豐富的水果，適量服用棗可以補充鐵、補充維生素C、微量元素及礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值是很高的。輕度的高血壓患者可以吃棗，中重度的高血壓患者服用棗需要慎重，尤其是繼發(fā)性高血壓、老年患者及多發(fā)血管病變患者，建議根據(jù)情況決定，一般應(yīng)少吃。若進(jìn)食大量的棗可能造成糖分?jǐn)z入過多，引起高血糖、肥胖等，并進(jìn)而可加重高血壓，若高血壓患者合并貧血，尤其是缺鐵性貧血，是可以食用棗的，有助于補鐵劑。"
周泠淇│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/05/22收聽(96146)
"高血壓患者是可以吃山藥的，但山藥不宜多吃。山藥是一種常見的蔬菜，也可以用于藥用，山藥當(dāng)中富含多種微量元素以及維生素，而且其黏蛋白水平，對于人體有特殊的保健作用，但是要注意山藥含有較多的淀粉，而淀粉容易使糖代謝發(fā)生紊亂，所以對于高血壓患者可以吃山藥，但是不建議過多進(jìn)食。高血壓患者建議植物性食物飲食為主，比如地中海飲食，多吃水果、蔬菜、全谷類、豆類和堅果，另外肉食建議以瘦肉和白肉為主，白肉主要指去皮禽肉和魚肉，要避免過多鹽和過多糖。"
2023/03/22收聽(10030)
高血壓的人群吃火鍋時盡量選擇清湯鍋為主，麻辣鍋中的鹽以及脂肪的含量非常高，刺激性香料也比較高，對于高血壓的人群不適合。在清湯鍋中要盡量少放鹽，高血壓的人群要求低鹽、低脂肪飲食，每天鈉鹽的攝入量要小于6g，如果食用火鍋，有些火鍋的底料中鹽分的含量非常高，也盡量少吃。高血壓的人群在飲食上一定要注意，以清淡飲食為主，鹽和油的攝入都要限制。規(guī)范的測量血壓，每天可以在家自己測量兩次血壓，早、晚各一次，還可以看血壓的波動范圍以及控制血壓的情況，選擇調(diào)整藥物。
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2019/11/29收聽(67680)
北京醫(yī)院 張妮
播放次數(shù)：3.02萬
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 周恒
播放次數(shù)：6.95萬
中日醫(yī)院 范書英
播放次數(shù)：1.22萬
河南省胸科醫(yī)院 李莉
播放次數(shù)：2.21萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
