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    葉酸有什么作用
    
            
    
                 2023-10-04 15:56播放 : 

                
    
                    
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    葉酸在人體中具有很多作用，對于不同人來說也發(fā)揮著不同作用。比如孕婦人群，服用葉酸可以預防視神經(jīng)管發(fā)育畸形，也就是常說的怕孩子長的不好，發(fā)育有問題。
    一般孕婦人群每天需補充0.4-0.8mg的葉酸。還有一類人群，比如巨幼細胞貧血患者，因為葉酸、維生素B12缺乏都有可能導致巨幼細胞貧血，所以這類患者可以補充葉酸，每天補充5mg比較合適。
    另外，同型半胱氨酸血癥患者也可以服用葉酸，葉酸幫助降低半胱氨酸，預防心血管風險。食物中多食用肉類，綠色深色蔬菜，這類食物中葉酸含量相對豐富，也是食物很好的來源。正常人只要每天平衡膳食，一般葉酸不會缺乏，對高需要人群，比如孕婦人群，需要額外補充即可。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    葉酸的作用有哪些？
    
    
    葉酸可能普通人不太了解，實際上是存在植物里叫B類的維生素，是水溶性的維生素，往往在一些綠色的蔬菜里存在的比較多。另外，還有一部分在動物的肝臟里面含量也比較高。我們通過食物來攝取葉酸，但是葉酸的缺乏在臨床上會看到并不簡簡單單只是一種，它的生理和生理性能是非常復雜的。比如說由于葉酸的代謝異?；蛘呷~酸的缺乏，會給這個人帶來比如說貧血。另外，還會帶來一些高血壓疾病，甚至一些慢性病和葉酸的缺乏都會有關(guān)，因為在一些發(fā)達國家或者是一些嚴重的葉酸缺乏的國家，也是強行地給一些食物里進行強化，比如在面包、面粉或者是一些食品里進行強行添加，在我們國家生產(chǎn)的一些面粉或者市場上銷售的一些商品里，也會強化提供一些葉酸，由于葉酸本身的復雜的生理和代謝的變化，如果極度缺乏，最嚴重表現(xiàn)就是貧血，還有一些對于產(chǎn)科密切相關(guān)就是由于葉酸的缺乏會使媽媽在孕育的過程當中發(fā)現(xiàn)嚴重的出生缺陷，胎兒會出現(xiàn)神經(jīng)管的畸形、無腦兒、脊柱裂，這種孩子出生以后是沒有存活能力的，而且這種孩子的出生會給家庭和媽媽帶來一些不良的危害，所以我們建議尤其在我們國家目前還沒有采用在普遍的食物當中采用強化的葉酸提供的情況下，采用了為有生育計劃的母親要提供小劑量的葉酸，也就是說每一片含有0.4mg，因為當你服用到一定時間以后，你體內(nèi)的葉酸水平才會接近正常，才會達到預防的作用，所以我們建議有生育計劃的女性，在孕前3-6個月服用小劑量的葉酸或者是含有葉酸的復合維生素制劑，可以做到有效地預防神經(jīng)管畸形，甚至復合維生素制劑攝入也會減少一些其他出生缺陷的發(fā)生，是非常有意義的。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長03:21''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王琪│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
    
        
    2017/07/10收聽(58928)
    
    
    

    








    
    
    葉酸有什么作用
    
    
    "葉酸是一種水溶性維生素，是維生素B族的一種，最早由肝臟分離出來，后來發(fā)現(xiàn)植物的綠葉中含量十分豐富，故名葉酸。葉酸是機體細胞生長和繁殖必不可少的維生素之一，缺乏會對人體正常的生理活動產(chǎn)生影響。至于葉酸有什么作用，先看看葉酸缺乏會導致哪些疾病，具體如下：一、神經(jīng)管畸形。神經(jīng)管畸形是一種胚胎在發(fā)育過程中神經(jīng)管閉合不全而引起的一種缺陷，包括無腦兒、腦膨出、脊柱裂等，是最常見的新生兒缺陷疾病之一，這就是為什么婦產(chǎn)科醫(yī)生會建議育齡婦女在懷孕前的三個月開始服用小劑量葉酸。二、巨幼紅細胞貧血。正常發(fā)育的胎兒要求母體有大量的葉酸儲備，如果母體內(nèi)葉酸缺乏，會導致胎兒和母親巨幼細胞貧血，補充葉酸后可迅速恢復和治愈。三、唇腭裂。有研究發(fā)現(xiàn)，未補充葉酸或低葉酸飲食的母親生出唇腭裂的孩子，其風險比正常補充葉酸的家庭大約高六倍。四、其他疾病。有研究表明，習慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒出生體重過低、胎兒消化不良以及生長遲緩等都與葉酸的缺乏有一定關(guān)聯(lián)。另外，葉酸的缺乏還可以引起腫瘤、慢性萎縮性胃炎、結(jié)腸炎、冠心病等，所以葉酸是體內(nèi)一種不可缺少的維生素。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:11''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉紅梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
    
        
    2020/09/16收聽(45324)
    
    
    

    
































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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