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    高血壓患者注意事項(xiàng)

    2023-02-09 22:22播放 :

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    高血壓患者的注意事項(xiàng),我想要提到四點(diǎn):1、大多數(shù)高血壓病人沒有任何癥狀,沒有頭痛頭暈的,只有少部分的病人才出現(xiàn)了頭痛頭暈等等癥狀,所以有些病人有癥狀的情況下就吃藥,沒癥狀就不吃藥,這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。高血壓的病人是根據(jù)血壓水平才使用降壓藥,而不是根據(jù)癥狀才去吃降壓藥的;2、高血壓病吃了降壓藥以后血壓下來了,降到正常以后就把藥停掉了,再吃危害很大的,造成血壓的大幅度的波動(dòng)。高血壓藥應(yīng)該堅(jiān)持長期的治療,可以增減劑量,比如這一段時(shí)間平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),限制了鈉鹽,血壓慢慢下來了,或者是氣候變化,比如到了夏天了,我可能會(huì)減點(diǎn)量,但不要停藥;3、很多老年人中就是別人吃什么藥我吃什么藥,經(jīng)常換品種。不同的藥是適合不同的人群的,別人吃什么藥你就跟他吃什么藥,這是很大的誤區(qū),一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,而且是在非常有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行更換藥物品種;4、我們臨床上碰到的很多高血壓病人他沒有任何癥狀,甚至到了170-180mmHg以后都沒有癥狀,他認(rèn)為吃藥是有毒的,是藥三分毒,他就不吃藥。其實(shí)不是這樣的,降壓藥是安全性非常好、沒有毒性的藥,而且它不是毒品,不出現(xiàn)成癮性的問題。在早期的高血壓患者中,有些非常年輕的患者血壓不是很高,通過生活方式的改變以后,降壓藥可以慢慢減量,甚至可以停服,這種情況下還要堅(jiān)持長期隨訪,一旦血壓高了還是要堅(jiān)持吃藥的。

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    "高血壓患者拔牙,主要注意以下幾個(gè)事項(xiàng):第一、是否在服用抗血小板藥物:對(duì)于高血壓患者而言,除了服用降低血壓的藥物之外,為了預(yù)防血栓的形成,采取一級(jí)預(yù)防治療方案,可能會(huì)加用阿司匹林。阿司匹林這樣的藥物很容易導(dǎo)致出血現(xiàn)象,在拔牙的過程當(dāng)中,如果患者一直在服用阿司匹林,可能會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)面不斷有血液滲出,也可能會(huì)引起繼發(fā)性的感染。所以對(duì)于高血壓患者而言,如果平時(shí)在服用阿司匹林,建議在拔牙之前停止服用五天,以求藥物完全代謝,降低在手術(shù)過程中出血的風(fēng)險(xiǎn)。第二、監(jiān)測血壓狀態(tài):在拔牙之前,還需要注意監(jiān)測自己的血壓狀態(tài),如果血壓控制不佳,在拔牙過程中也可能會(huì)導(dǎo)致出血不斷,增加拔牙的風(fēng)險(xiǎn)。所以對(duì)于高血壓患者而言,平時(shí)在服用藥物之后,一定要進(jìn)行血壓的測量,以保證自己的血壓達(dá)標(biāo)。血壓要求控制低于140\/90mmHg,這樣就達(dá)到了高血壓患者降壓的核心目的。如果血壓控制不佳,就需要在心內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的調(diào)整,血壓達(dá)標(biāo)才能去拔牙,主要是降低在拔牙過程當(dāng)中的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。血壓達(dá)標(biāo)其實(shí)不僅能夠安全拔牙,最重要是有利于長期身體健康,因?yàn)楦哐獕菏切难芗膊〉奈kU(xiǎn)因素,血壓控制不佳將會(huì)增加發(fā)生心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。"

    語音時(shí)長01:48''

    呂永楠武漢大學(xué)人民醫(yī)院

    2021/08/22收聽(75384)

    高血壓患者運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

    "高血壓患者運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng):1、在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下運(yùn)動(dòng):高血壓患者的運(yùn)動(dòng)不同于正常人的身體鍛煉,要達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量才會(huì)有效,而一旦過量會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。為達(dá)到既有效又安全的運(yùn)動(dòng)治療,運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做運(yùn)動(dòng)測試,醫(yī)生將根據(jù)測試結(jié)果,結(jié)合病人的其他病情制定個(gè)體化運(yùn)動(dòng)處方。運(yùn)動(dòng)時(shí)不僅需觀察心率,還需嚴(yán)密觀察血壓以及患者自我感覺等。2、掌握適應(yīng)范圍:嚴(yán)重的高血壓病未控制暫時(shí)不宜運(yùn)動(dòng)。如果高血壓病已經(jīng)發(fā)生心、腦、腎并發(fā)癥,如已經(jīng)合并有高血壓心臟病、冠心病、不穩(wěn)定型心絞痛等,且病情未穩(wěn)定者,暫時(shí)不宜運(yùn)動(dòng);病情已穩(wěn)定者,需嚴(yán)格控制運(yùn)動(dòng)量。自我感覺不適時(shí)暫時(shí)不運(yùn)動(dòng)。3、把握好運(yùn)動(dòng)量,根據(jù)病人活動(dòng)時(shí)的心率、血壓和自我感覺等把握。4、嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)三部曲,一定做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)后的放松運(yùn)動(dòng)。5、做到循序漸進(jìn)、持之以恒。由于大多數(shù)高血壓病患者為中老年人,尤其是過去沒有運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣者,開始的運(yùn)動(dòng)量要小,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜過長,應(yīng)循序漸進(jìn),根據(jù)病情和體力逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。高血壓病的運(yùn)動(dòng)療法是一種有效的輔助治療方法非一朝一夕所能奏效,所以持之以恒,方能收到應(yīng)有的效果。"

    語音時(shí)長01:52''

    張海娜吉林大學(xué)第二醫(yī)院

    2018/08/08收聽(59330)

    高血壓患者日常生活注意事項(xiàng)

    "高血壓要注意季節(jié),高血壓病人在熱天的時(shí)候,血壓控制得不錯(cuò),但是到冬季,季節(jié)變化的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)原來吃的藥降血壓效果不太好,因?yàn)榈蕉疽院笱苁湛s,它的阻力增加,血壓就會(huì)高。冬季的時(shí)候,很多高血壓病人發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥更多了,腦出血也多,心衰也多。熱天的時(shí)候患者的情況就會(huì)改善很多,在天氣暖和的時(shí)候,降壓藥可適當(dāng)?shù)臏p點(diǎn),在冬季的時(shí)候要根據(jù)血壓情況逐漸加量。每一天,血壓波動(dòng)也有一些要注意的,如每天早晨,凌晨4點(diǎn)鐘到上午10點(diǎn)鐘,這個(gè)時(shí)間段叫做晨峰現(xiàn)象,容易發(fā)生心梗、腦卒中、腦梗塞或者腦出血的危險(xiǎn),這個(gè)時(shí)間段血壓很高,很多老年人在四五點(diǎn)鐘就醒了,睡不著覺,在床上輾轉(zhuǎn)不安,起來早,大小便都是在早晨解決,還要做早餐、送孫子,還要打掃房間,同時(shí)晚上又沒有進(jìn)水,血液粘稠度也會(huì)增加,這個(gè)時(shí)候是好發(fā)心腦血管事件的最高峰時(shí)間段,所以把早晨的血壓、上午的血壓控制好是最主要的。還有一個(gè)小高峰,就是下午四五點(diǎn)鐘,血壓可能會(huì)有點(diǎn)高,這個(gè)時(shí)候是下班的時(shí)候,也是下午要準(zhǔn)備晚餐的時(shí)候,還是帶孫子、接孫子的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候心里很煩,事情也比較多,心很急,時(shí)間比較緊迫,這時(shí)也有一些神經(jīng)的因素在里邊,所以一天要注意兩個(gè)高峰,一年要注意季節(jié)的變更。平常注意情緒的改變,很多患者,特別老年患者睡眠不好,第二天血壓就會(huì)高,保證優(yōu)質(zhì)的睡眠對(duì)血壓的控制和達(dá)標(biāo)是很重要的。高血壓病人要保證優(yōu)質(zhì)的睡眠,70歲以下8小時(shí),70歲以上7小時(shí),夜間不要熬夜,不要喝濃茶,不要喝咖啡,不要追劇,不要玩手機(jī)玩得時(shí)間過長,要保證第二天的血壓。服藥要達(dá)到24小時(shí)都達(dá)標(biāo),如果24小時(shí)都能達(dá)標(biāo),全年都能達(dá)標(biāo),高血壓的并發(fā)癥就會(huì)減少很多。在診斷的時(shí)候還要做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓,看全天的血壓能不能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的范圍,這樣安全性就保證了,風(fēng)險(xiǎn)就少了,并發(fā)癥的發(fā)生概率就會(huì)低很多。高血壓病人在平常生活的時(shí)候要注意這些,還要注意多吃蔬菜、水果,少吃高熱量、高鹽分的食物。很多高血壓病人是血?dú)夥絼偟?,面色潮紅很容易激動(dòng),這是由于交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的,情緒的改變也非常重要,對(duì)血壓的影響也很重要。注意以上的這些方面,對(duì)血壓、心情平和也是很重要的。"

    語音時(shí)長05:04''

    張麗波湖南省腦科醫(yī)院

    2018/01/25收聽(94676)

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