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徐逸生
副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

骨科

脖子受涼筋疼怎么辦

2023-04-14 20:00播放 :

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脖子受涼筋痛，顧名思義，病因已經(jīng)很清楚了，常常見(jiàn)于晚上睡覺(jué)被子沒(méi)蓋好，把脖子、肩膀露出來(lái)的人群，第二天出現(xiàn)落枕一樣的癥狀，覺(jué)得脖子不舒服，甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈的疼痛、活動(dòng)受限，好像僵硬了一樣。第二類(lèi)人群是辦公一族，旁邊或者是后面的空調(diào)對(duì)著脖子吹，導(dǎo)致頸部有種莫名的不舒服，最常見(jiàn)是這兩種原因。中醫(yī)方面的病因很清楚，即受寒，中醫(yī)認(rèn)為寒者熱治，可以用一些溫?zé)岬姆椒ㄟM(jìn)行治療，常見(jiàn)的處理方法包括中醫(yī)院的中藥散劑弄熱以后，在局部的痛點(diǎn)進(jìn)行熱熨、外敷，另外脖子要注意保暖，冬天的時(shí)候建議戴個(gè)圍巾，這樣會(huì)好一點(diǎn)。局部的中醫(yī)方法也有很多，比如拔罐、火針，這一類(lèi)溫?zé)岬寞煼ㄐЧ己谩?/p>

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脖子受涼筋疼怎么辦

脖子受涼筋藤一般是由于局部的血管受到寒冷的刺激而發(fā)生收縮，從而使脖子的肌肉由于供血不足而引發(fā)局部的無(wú)菌性炎癥。所以其對(duì)癥的處理措施為口服非甾體類(lèi)的消炎藥物，如醋氯芬酸、雙氯芬酸或塞來(lái)昔布等，其中塞來(lái)昔布對(duì)胃腸道的刺激屬于最小的。除了口服這些藥物以外，還要配合局部的溫?zé)崦磉M(jìn)行熱敷，或者是進(jìn)行紅外線燈的局部照射加熱，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)加快恢復(fù)。當(dāng)然也可以涂抹具有活血化瘀作用的中成藥物，如紅花油或者正骨水等，也可以局部貼具有活血化瘀作用的膏藥，也能夠達(dá)到治療的效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院

2018/10/05收聽(tīng)(78520)

脖子受涼疼怎么辦

"單純從受涼的角度而言，因?yàn)闊崦浝淇s受涼了之后血管收縮，導(dǎo)致頸椎部位肌肉得到的血液供應(yīng)就比較少，這樣就會(huì)出現(xiàn)疼痛了。特別是平時(shí)還有低頭玩手機(jī)，或者是有頸椎勞累、勞損的動(dòng)作，疼痛就更容易出現(xiàn)或者更加明顯。所以現(xiàn)在有疼痛應(yīng)該盡可能的穿高領(lǐng)衣服，不要有受風(fēng)、受涼的情況，然后在疼痛地方多做熱敷，并且在該部位進(jìn)行外用活血化瘀、止痛的膏藥對(duì)癥治療。疼痛癥狀特別明顯的可以口服芬必得或者西樂(lè)葆等止痛，然后配合疼痛部位紅光治療或者理療等對(duì)癥治療手段。并且注意睡覺(jué)枕頭不要太高，這樣能夠盡可能放松頸椎周?chē)募∪猓宰约阂粋€(gè)拳頭立起來(lái)的高度為準(zhǔn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/09/30收聽(tīng)(34062)

脖子上的大筋一下一下的疼怎么辦

"如果脖子上的大筋一下一下的疼，應(yīng)查明原因?qū)ΠY治療，脖子上的大筋一下一下疼如果是由于肌肉痙攣引起，可以調(diào)整姿勢(shì)、放松肌肉，慢慢就可以緩解，也可以配合一定的按摩手法，能起到良好的調(diào)節(jié)作用。如果脖子上的大筋一下一下疼是由于落枕或者其他外傷引起，應(yīng)使用跌打損傷類(lèi)的藥，能起到很好的作用，也可以貼敷一些膏藥，都有治療作用。脖子上的大筋一下一下疼如果是由于頸椎病或者其他疾病引起，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查清楚，對(duì)癥治療。如果由于頸椎病引起疼痛，可以通過(guò)牽引、扎針、理療等手法進(jìn)行治療，有一定的效果，在后期要通過(guò)頸部保養(yǎng)來(lái)預(yù)防這種疼痛的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

于園園│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2020/07/18收聽(tīng)(41286)

脖子的筋疼怎么辦

"脖子的筋痛主要考慮是頸部筋膜炎所造成的，是頸椎病的早期表現(xiàn)，大多數(shù)是在勞累、著涼、睡姿不正確所導(dǎo)致，多見(jiàn)于青壯年。最好的辦法就是熱敷，熱敷能夠減輕肌肉疲勞，促進(jìn)局部血液循環(huán)。同時(shí)可以口服和外用消炎止痛以及活血止痛的藥物，以減輕局部的疼痛癥狀，嚴(yán)重者可以佩戴頸托制動(dòng)，不主張做頸椎的推拿按摩，對(duì)肩部的肌肉可以做適當(dāng)?shù)姆潘莎煼?，?dòng)作要輕柔，不可傷及頸椎。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王斌│淮北市人民醫(yī)院

2018/10/30收聽(tīng)(206)

脖子筋疼怎么辦

"脖子筋疼原因最常見(jiàn)的是頸部肌肉慢性勞損、頸部肌肉筋膜炎。慢性炎癥，慢性肌肉勞損會(huì)引起脖子不舒服，疼痛不適。要考慮頸椎的相關(guān)疾病，比如頸椎病、頸椎后縱韌帶骨化癥、頸椎退變性不穩(wěn)、頸椎腫瘤、感染、畸形，比如寰樞關(guān)節(jié)半脫位等情況都會(huì)引起脖子筋疼。不論肌肉軟組織因素，還是頸椎本身器質(zhì)性疾病，都應(yīng)該做頸椎的核磁共振，頸椎的X光片來(lái)了解排查。如果單純?yōu)轭i部肌肉勞損引起來(lái)，通過(guò)休息、理療、藥物治療就能緩解，如果頸椎本身的器質(zhì)性疾病引起的疼痛，需根據(jù)影像學(xué)檢查結(jié)果，以及患者的癥狀體征及主訴來(lái)決定采取保守治療或手術(shù)治療。首先應(yīng)該明確診斷，然后來(lái)采取相應(yīng)的處理措施。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

康輝│中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2018/06/15收聽(tīng)(26474)

脖子一邊筋疼怎么辦

脖子一邊筋疼，考慮應(yīng)該是局部肌肉勞損或者受到外傷等原因?qū)е碌?，病人疼痛比較劇烈，并且可能會(huì)影響病人正常的轉(zhuǎn)頭、低頭、仰頭活動(dòng)。處理的方法需要局部積極的進(jìn)行熱敷或者配合按摩、針灸、烤電等理療辦法，可以有效的促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而改善病人局部筋痛癥狀。脖子一邊筋疼可以配合藥物進(jìn)行治療，比如外用活血化瘀的膏藥，口服止痛藥物，來(lái)緩解病人疼痛癥狀，常用鹽酸乙哌立松片、布洛芬緩釋膠囊、復(fù)方氯唑沙宗膠囊，效果非常不錯(cuò)。多數(shù)病人通過(guò)上面這些積極的治療辦法，慢慢就會(huì)康復(fù)的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/04/07收聽(tīng)(58954)

脖子受涼怎么辦

"緩解脖子受涼的方法有很多，比較有效果的方法有以下幾種：首先是要避免風(fēng)扇直吹或者空調(diào)直吹脖子，脖子受涼很多時(shí)候都是因?yàn)轱L(fēng)扇直吹和空調(diào)直吹脖子造成。所以如果脖子受涼后，就要盡量避免，否則很容易會(huì)加重病情。其次是要注重脖子的保暖，穿著衣領(lǐng)比較高的衣服或者圍上圍巾，也可以對(duì)脖子進(jìn)行熱敷，通過(guò)熱敷可以祛除脖子內(nèi)的寒氣。只要寒氣能夠祛除，脖子就不會(huì)有不舒服的癥狀。另外還可以通過(guò)針灸、推拿疏通脖子的經(jīng)絡(luò)氣血，只要脖子的血液循環(huán)順暢，寒氣也會(huì)隨之消失。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/13收聽(tīng)(36872)

脖子受涼非常疼不能扭怎么辦

"脖子受涼非常疼不能扭動(dòng)，有可能是受涼以后引起的落枕。落枕多表現(xiàn)為夜間睡眠時(shí)，睡眠姿勢(shì)不正確，從而導(dǎo)致肌肉疼痛受涼，受涼后活動(dòng)受限的表現(xiàn)。這個(gè)主要還是糾正睡眠姿勢(shì)，注意頸部的保暖，避免使用高的枕頭，給予局部熱敷理療，加強(qiáng)頸部功能的鍛煉來(lái)改善。頸椎病也可引起此種情況發(fā)生，需要到醫(yī)院做一個(gè)頸椎CT或者X線片檢查，給予外用膏藥、針灸、電針，理療等措施改善局部頸椎情況。藥物選擇方面可以口服頸復(fù)康、頸舒顆粒等，再者也可給予甘露醇、地塞米松等減輕頸椎椎管的壓迫、水腫。平時(shí)注意保持良好的坐姿、站姿，保護(hù)頸部。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/06/24收聽(tīng)(62464)

脖子受涼非常疼怎么辦熱敷用什么

"脖子受涼后非常疼，這是由于頸椎部位肌肉的肌纖維出現(xiàn)了炎性水腫所導(dǎo)致，在進(jìn)行熱敷的時(shí)候可以選擇暖水袋或者是炒熱的粗鹽，能夠有效的加速局部的血液循環(huán)，溫度提升之后肌肉也會(huì)變得放松，有助于緩解疼痛的癥狀。但是在進(jìn)行熱敷的時(shí)候一定要注意避免在低頭位進(jìn)行熱敷，因?yàn)榈皖^位容易導(dǎo)致頸椎部位再次由于過(guò)度疲勞導(dǎo)致勞損的形成，加劇局部代謝產(chǎn)物的堆積，并且熱敷的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，一般在20分鐘左右即可，每天可以多熱敷幾次。如果局部熱敷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，相當(dāng)于局部對(duì)皮膚皮下組織、肌肉產(chǎn)生了過(guò)度的刺激，也容易導(dǎo)致疼痛癥狀的加重。除此之外，盡量選擇穿高領(lǐng)的衣服，做好頸椎的保暖，不要受涼。如果有條件，可以去醫(yī)院推拿科進(jìn)行推拿放松，松解粘連，促進(jìn)炎性水腫的代謝和消除，癥狀緩解的比較快。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/08/04收聽(tīng)(85586)

脖子的筋疼

"脖子的筋疼痛，可能是睡覺(jué)的時(shí)候落枕了，也可能是脖子扭傷，或者頸椎病?？梢约皶r(shí)到醫(yī)院骨科找醫(yī)生面診，醫(yī)生結(jié)合查體初步判斷。如果是頸椎病，可以完善頸椎的磁共振檢查。對(duì)于脖子的筋疼痛，局部可以熱敷，適當(dāng)按摩，還可以配合止痛類(lèi)的膏藥，比如氟比洛芬巴布膏。如果疼痛較為明顯，可以口服洛芬待因緩釋片。還要注意個(gè)人的生活習(xí)慣，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，或伏案工作等固定脖子的事情。睡覺(jué)的時(shí)候枕頭高度和肩部平齊，避免過(guò)高或者過(guò)低。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2019/07/23收聽(tīng)(90338)

脖子擰了筋很疼怎么辦

"脖子擰了筋之后很疼，采取以下治療措施：1、可以去醫(yī)院的針灸科針灸合谷穴以及后溪穴，位置在第一掌骨與第二掌骨之間的凹陷位置，以及第五掌指關(guān)節(jié)部位的凹陷處，通過(guò)針灸強(qiáng)刺激之后，疼痛的癥狀就會(huì)得到明顯緩解，緩解之后再進(jìn)行紅外線烤燈治療，能夠有效的增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的代謝和吸收，疼痛癥狀就會(huì)得到明顯改善。2、口服消炎止痛藥，比如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、尼美舒利、布洛芬，都可以起到促進(jìn)局部炎癥代謝產(chǎn)物代謝，減輕炎性水腫，減輕疼痛感的作用。3、可以口服鹽酸乙哌立松，這個(gè)藥物屬于肌肉松弛劑，能夠有效的讓緊張肌肉等軟組織充分處于放松狀態(tài)，有助于恢復(fù)。4、一定要注意頸椎部位保暖，不能受涼，受涼之后會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，并且在坐位的時(shí)候盡量保持雙側(cè)肘關(guān)節(jié)有支撐，保持脖子后仰，保持這些肌肉軟組織處于放松狀態(tài)。夜間睡眠的時(shí)候枕頭以一拳高左右為主，墊于后腦勺靠下的位置，這樣才能保持頸肩、背部的肌肉處于放松狀態(tài)，能夠有助于損傷位置的痊愈。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/09收聽(tīng)(23848)

脖子左側(cè)筋疼怎么辦

"如果出現(xiàn)脖子左側(cè)筋疼的癥狀，需要排除有沒(méi)有落枕的情況。如果在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間的不良姿勢(shì)或者是受涼等因素，可以引起局部的肌肉痙攣性疼痛，這種情況可以做局部的熱敷、按摩，也可以去醫(yī)院找中醫(yī)進(jìn)行局部的推拿、針灸治療，一般會(huì)有比較快的治療效果。還需要排除是頸椎病的可能性，和長(zhǎng)時(shí)間低頭工作等因素有一定關(guān)系，需要做局部的理療，可以堅(jiān)持每天做眼鏡蛇動(dòng)作，有益于癥狀的緩解，癥狀嚴(yán)重的也可以外用止痛藥物或者是膏藥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

孫增新│滕州市中醫(yī)醫(yī)院

2019/03/27收聽(tīng)(88848)

手脖子筋疼怎么辦

"手脖子筋疼多見(jiàn)于橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，手腕握拳尺偏位時(shí)疼痛加重，按壓橈骨莖突處疼痛難忍，用冷水洗衣服后或經(jīng)常抱孩子患者，癥狀比較明顯。出現(xiàn)這種情況，首先應(yīng)該避免寒冷的刺激，盡量不要用冷水洗手或者洗衣物，疼痛部位用熱毛巾堅(jiān)持每天熱敷，每次20分鐘，然后輕輕按揉痛處，如果疼痛1周未見(jiàn)緩解，可到醫(yī)院進(jìn)行局部封閉治療，一般封閉2-3次可緩解；如封閉后仍無(wú)法緩解，可考慮手術(shù)切除狹窄的腱鞘，疾病即可治愈。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張偉│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2018/09/09收聽(tīng)(79370)

脖子左邊的筋疼怎么辦

"脖子左邊的筋疼痛，?？梢圆捎靡韵聨追N方法處理：第一、拉伸頸部肌肉：固定肩關(guān)節(jié)后，將頭頸部拉向右側(cè)，持續(xù)一分鐘，可以反向牽張左側(cè)頸部的肌肉，緩解肌肉緊張，減輕肌肉、肌腱的疼痛癥狀，每日可以多次拉伸。第二、推拿及按摩：如果頸部肌肉有疼痛和活動(dòng)受限的癥狀，也可以采用推拿、按摩治療，由專(zhuān)業(yè)的康復(fù)醫(yī)生使用手指對(duì)患者左側(cè)頸部進(jìn)行推拿、按摩，去除肌肉內(nèi)痙攣性的硬結(jié)，能夠迅速改善疼痛癥狀，恢復(fù)頸椎的活動(dòng)范圍。每次按摩時(shí)間為30分鐘左右，每日按摩一次即可，每日多次按摩反而會(huì)造成肌肉的疼痛和水腫，不利于病情恢復(fù)。第三、局部熱敷治療：能夠加速血液循環(huán)，改善頸部肌肉緊張，以緩解疼痛。一般通過(guò)以上幾種方法來(lái)綜合處理，以上臨床癥狀會(huì)得到快速的緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/08/05收聽(tīng)(20470)

脖子右邊筋疼怎么辦

"患者脖子右側(cè)的筋痛可以通過(guò)局部的按揉來(lái)緩解癥狀，患者可以嘗試用自己的手來(lái)按揉疼痛的部位，力度輕一點(diǎn)，時(shí)間不要太長(zhǎng)，配合局部的熱敷能夠取得良好的效果。除此之外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血化瘀和祛風(fēng)止痛的中成藥來(lái)緩解癥狀，比如頸復(fù)康顆粒和頸痛靈膠囊。如果癥狀發(fā)作比較頻繁或者通過(guò)保守治療無(wú)效，建議患者可以采取物理治療和中醫(yī)外治物理治療，包含了中頻治療和超短波治療。中醫(yī)外治在臨床上療法很多，包括中藥封包、中藥涂擦、蠟療以及針灸、推拿、拔罐等都屬于中醫(yī)外治的一部分。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/18收聽(tīng)(96262)

脖子前面兩側(cè)筋按著疼怎么辦

有的人可能感覺(jué)到脖子前面肌肉酸痛，頸椎前方的肌肉主要是胸鎖乳突肌、頸闊肌等。胸鎖乳突肌的肌肉纖...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/07/19播放(90142)

右側(cè)脖子筋疼怎么辦

"病人右側(cè)脖子筋疼，在治療時(shí)要根據(jù)具體病因來(lái)采取對(duì)癥治療。如果是由于頸部勞損、著涼等導(dǎo)致的，可以囑咐病人減少活動(dòng)量，平時(shí)多注意休息。在頸部可以采取熱敷處理，用毛巾熱敷或者進(jìn)行理療儀烤電，也可以采用傳統(tǒng)推拿手法對(duì)頸部進(jìn)行輕柔的按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)后可以緩解疼痛。如果是因?yàn)轭i椎病導(dǎo)致的右側(cè)脖子筋疼，在治療時(shí)需要在頸椎采用支具固定，同時(shí)還要進(jìn)行牽引。還可以囑咐病人口服活血類(lèi)藥物，如舒筋活血片、三七粉、丹參片等，也可以口服神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)類(lèi)的藥物，如彌可保、B族維生素等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/01/11收聽(tīng)(63468)

脖子兩邊的筋疼怎么辦

"頸椎兩側(cè)的筋疼痛可以采用以下幾種方法緩解：第一、對(duì)頸部進(jìn)行制動(dòng)、休息，通常兩周左右可以緩解局部疼痛癥狀；第二、推拿按摩治療可以加速肌肉內(nèi)痙攣性結(jié)節(jié)消散，一周左右可以緩解疼痛癥狀，配合針灸治療效果更佳；第三、肌肉拉伸治療，固定一側(cè)肩關(guān)節(jié)，將頭頸部拉向?qū)?cè)堅(jiān)持一分鐘，雙側(cè)交替進(jìn)行，每日拉伸4-6次，可以使斜方肌、頸部肌肉得到充分放松，從而緩解頸椎兩側(cè)疼痛癥狀；第四、藥物治療，可以使用中成藥治療，如痹祺膠囊、草烏甲素片等，能夠通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛；第五、局部熱敷治療，包括微波治療、超短波治療以及熱水袋治療，均可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善頸椎兩側(cè)疼痛癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/04/23收聽(tīng)(36694)

脖子一側(cè)筋疼怎么辦

"脖子一側(cè)筋疼是由于頸夾肌所導(dǎo)致的疼痛，患者在低頭過(guò)多或者頸部受涼時(shí)就可以導(dǎo)致癥狀發(fā)作。疼痛的部位比較表淺，在頸部的一側(cè)或者兩側(cè)?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)物理治療來(lái)緩解癥狀，比如使用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)左右這種疼痛的癥狀就會(huì)很明顯的緩解，也可以選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服活血化瘀的藥物緩解癥狀，患者如果條件允許也可以選擇到醫(yī)院做針灸和推拿。這幾種療法對(duì)于緩解頸椎疼痛效果非常好，做針灸和推拿建議患者選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

金榮杰│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/07收聽(tīng)(75284)

脖子右側(cè)筋疼怎么辦

"脖子右側(cè)的筋疼痛，疼痛的原因是比較多的，不同情況疼痛原因也不一樣：1、如果是睡覺(jué)起來(lái)突然有疼痛考慮是落枕導(dǎo)致的，主要是右側(cè)頸部肌肉痙攣性緊張、收縮引起的，疼痛比較劇烈，發(fā)病比較突然，經(jīng)過(guò)按摩和使用消炎止痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊，可以進(jìn)行治療。2、考慮長(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致頸部右側(cè)的肌肉損傷，引起肌肉緊張或者頸部筋膜炎導(dǎo)致疼痛，也是生活中比較容易出現(xiàn)的，因?yàn)槎鄶?shù)是長(zhǎng)時(shí)間的低頭導(dǎo)致的。3、頸椎病也可以導(dǎo)致頸部疼痛，脖子疼痛是頸椎病的其中一個(gè)表現(xiàn)，具體確診頸椎病需要骨科醫(yī)生手法檢查，配合頸椎核磁共振檢查才能確診的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/11/22收聽(tīng)(32798)

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