国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    
		
		
		
    
			
    
				

				
				
				
				
			
    
		
    
		










    
    
    

        

         
                
    
                    
    睡眠障礙怎么治療
    
            
    
                 2023-09-14 00:55播放 : 

                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
                    
                
    
            
    
            


    

    


   
    
    
    
        
    向您推薦
    
        
        
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
        
    
        
    
            
            
        
    
        
    
            
        
    
        
    
            
    
               
               繼續(xù)播放
            
    
            
    
               
               關(guān)閉
            
    
        
    
    
    
    

    





            
            
    
                
    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    睡眠障礙其實(shí)是一個(gè)很大的范圍，跟睡眠相關(guān)的障礙幾十種，所以籠統(tǒng)這么講是很難說(shuō)的。睡眠障礙可能最常見(jiàn)的是失眠，還有嗜睡、睡得多、睡不好、打呼嚕，打呼嚕還可以引起睡眠呼吸暫停，還有一些睡覺(jué)的過(guò)程當(dāng)中的軀體動(dòng)作，還有驚醒、夢(mèng)魘，這些都是睡眠障礙，最常見(jiàn)的是失眠的問(wèn)題。根據(jù)它是哪一種睡眠障礙，才能夠具體判斷怎么治療。先找到可能相關(guān)的病因，再來(lái)對(duì)癥治療。治療的方法多種，可以通過(guò)醫(yī)療的方式進(jìn)行解決；如果是情緒方面的問(wèn)題，可以解決情緒方面的問(wèn)題；如果是環(huán)境的問(wèn)題，要解決環(huán)境的問(wèn)題，所以睡眠障礙需要進(jìn)行多方面的治療。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    
                            
      
							   
      
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
                                
      
                                
      
                                    
      • 
                                
      
                                
                                
                         
    
                        
    
                    
    
                    
    
                       205
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                

                
            
    
                        
    
                
                
            
    

            
           

                
                
                
                
    
            

                        
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    


    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    





























    
    
    如何治療睡眠障礙
    
    
    "睡眠障礙包括入睡的困難、早醒，以及在睡覺(jué)過(guò)程中反復(fù)的醒來(lái)。還分為短暫性的睡眠障礙，即可能只有1-2天或者短期的睡眠障礙，比如1-2個(gè)星期的睡眠障礙，還有長(zhǎng)期的睡眠障礙。短期的睡眠障礙的病人會(huì)找到明確的誘因，比如白天進(jìn)行了劇烈的活動(dòng)、非常緊張或者焦慮的事情，服用特殊的飲料、食物、酒而導(dǎo)至入睡困難，可以經(jīng)過(guò)自我調(diào)節(jié)，或者輔助聽(tīng)舒緩音樂(lè)放松的方法來(lái)改善睡眠，或者是短期的用1-2次非常小劑量的快速助睡眠藥物來(lái)改善。對(duì)于1-2個(gè)星期短期的睡眠障礙，有可能比如這一段時(shí)間工作壓力大、情緒緊張、睡眠比較晚養(yǎng)成不好的睡眠習(xí)慣，是要從精神上進(jìn)行放松調(diào)整?？梢暂o助促進(jìn)入睡的藥物，也是要小劑量、少次的使用。而對(duì)于大于一個(gè)月長(zhǎng)期的睡眠障礙，通常會(huì)合并器質(zhì)性的精神障礙，比如焦慮、抑郁或者其它的問(wèn)題，這時(shí)候就需要尋找原發(fā)的病因，進(jìn)行針對(duì)的治療同時(shí)再給予助睡眠的治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:21''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2020/05/09收聽(tīng)(85292)
    
    
    

    




    
    
    睡眠障礙疾病怎么治療
    
    
    "睡眠障礙的治療方法，一般是非藥物療法和藥物療法。非藥物療法，首先包括睡眠衛(wèi)生的教育，幫助失眠患者建立良好的睡眠習(xí)慣，作息時(shí)間規(guī)律等；還有認(rèn)知行為的治療，讓病人克服對(duì)失眠過(guò)度的恐懼、擔(dān)憂和焦慮的情緒，要做到精神與軀體的放松；還有，因?yàn)槿祟惖纳镧娒刻於加?-2個(gè)小時(shí)的調(diào)整空間；可以做松弛療法，如通過(guò)瑜伽可以訓(xùn)練放松肌肉，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)舒緩情緒，都可以幫助睡眠；還有光照治療，都可以解決睡眠障礙的問(wèn)題。藥物治療常用的是鎮(zhèn)靜催眠藥，包括地西泮，唑吡坦，還有巴比妥類的都可以；對(duì)于失眠伴有抑郁的病人，可以用鹽酸度洛西丁，這樣效果會(huì)好一些；還可以用抗抑郁藥，如米氮平和多塞平，效果也比較好；還可以用抗精神病的藥，如奧氮平，是用于譫妄、躁動(dòng)及精神分裂癥的情況下伴失眠的患者；還有褪黑素受體的激動(dòng)劑，如用于老年性失眠的患者，效果比較好?？傊哒系K的治療，可以采取非藥物的療法，也可以采取藥物的療法，根據(jù)病情不同，治療的藥物也不盡相同。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:57''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院
    
        
    2018/03/12收聽(tīng)(11842)
    
    
    

    










    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved