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    脾胃不好怎么調(diào)理

    2023-09-29 20:36播放 :

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    脾胃兩個(gè)臟器,一個(gè)是屬臟,一個(gè)是屬腑,脾胃不好,通常就是脾胃虛弱,就是脾氣虛或脾陽虛,再有就是脾胃不和。脾胃陽虛氣虛的癥狀,這種病人表現(xiàn)一般是食欲不振、食入不化、噯氣、腹脹、呃逆,大便稀溏或軟爛。脾胃不和是能消化但不能吸收,或既不能吃,也不能排。在脾胃不和的情況下,往往就是上腹脹滿、食欲增加或食欲不振、噯氣、腹脹、大便秘結(jié)。
    這兩種情況調(diào)理首先從食品上,如果是脾胃虛弱或脾胃陽虛,食品主要有大棗、生姜、山藥、蓮子這些助陽益氣的食品。藥品就是香砂養(yǎng)胃丸、香砂和胃丸,然后是人參健脾丸,參苓白術(shù)散。脾胃不和,食物的調(diào)理應(yīng)該就是助消化,包括山藥、大棗、蓮子或山楂這一類的。藥品也都是大家耳熟能詳?shù)娜缏樽尤释琛?/p>

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    "小孩脾胃功能不好會(huì)出現(xiàn)納差、消化不協(xié)調(diào)、胃腹脹滿,長(zhǎng)時(shí)間會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收、生長(zhǎng)發(fā)育,主要通過以下幾種方式來調(diào)理:第一、飲食調(diào)節(jié),吃母乳的寶寶添加輔食時(shí)有一定的順序,從簡(jiǎn)單、少量、精細(xì)再到多量、粗糙的東西。飲食要多樣化,營(yíng)養(yǎng)要均衡,補(bǔ)充適量的微量的元素,食材選擇不要吃辛辣的、油大的、生冷的食物,可以選擇一些容易消化的食物,比如山藥、小米粥、面條、南瓜粥以及新鮮果蔬。對(duì)于小寶寶來說要少吃熱帶的水果,比如荔枝、桂圓。對(duì)于寒性的食物,如西瓜、海鮮要適量,不要吃得太多,否則胃腸不舒服會(huì)出現(xiàn)腹瀉、消化不良。第二,推拿理療,能夠起到很好的作用,比如背部的捏脊、推拿甚至腹部的理療能夠促進(jìn)脾胃功能等。第三,中藥,可以選中草藥也可以選擇成藥,如四磨湯、醒脾養(yǎng)兒顆粒、啟脾丸等等,對(duì)胃腸功能的修復(fù)也有很好的幫助。第四,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),能夠增加寶寶的免疫力,比如慢跑、踢球都能夠起到一定的作用。第五,添加益生菌,比如媽咪愛、雙歧桿菌能夠緩解胃腹脹滿的不適,促進(jìn)消化功能的吸收。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:51''

    朱芮武漢大學(xué)中南醫(yī)院

    2020/06/10收聽(87094)

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