體育鍛煉或叫運(yùn)動(dòng)療法，本身是糖尿病五駕馬車(chē)治療的方法之一，如果能夠很好地配合飲食調(diào)控，少吃高熱量的食物，多吃蔬菜、瓜果和升糖指數(shù)低的食物，還可以使部分早期糖尿病患者病情得以逆轉(zhuǎn)，使血糖控制正常，不需要吃降糖的藥，長(zhǎng)期實(shí)現(xiàn)血糖正常，患者病情就會(huì)得以逆轉(zhuǎn)，遠(yuǎn)離并發(fā)癥。
即便糖尿病患者不能逆轉(zhuǎn)的階段，如中后期的糖尿病患者或有相關(guān)并發(fā)癥的患者，通過(guò)恰當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，也能夠配合藥物的治療，穩(wěn)定血糖，有利于降低心腦腎并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，使整體糖尿病的綜合治療得到很好的效果。因此，體育鍛煉能夠治療糖尿病，且能部分逆轉(zhuǎn)早期糖尿病，對(duì)中后期的糖尿病，同樣需要恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉配合藥物治療，提升藥物治療的療效。
體育鍛煉之所以能夠治療糖尿病，是體育鍛煉的時(shí)候，可以消耗人體大量的熱量。糖尿病患者大多都有不良的飲食習(xí)慣，如多吃少動(dòng)，如果糖尿病患者吃了高熱量的食物，沒(méi)有很好運(yùn)動(dòng)時(shí)，高熱量的食物多數(shù)以葡萄糖的形式堆積在血液中。糖尿病患者的胰島素分泌有缺陷，缺陷主要表現(xiàn)出胰島素不敏感，即胰島素抵抗和胰島素分泌缺陷。通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以使分泌不足缺陷的缺口減少，還可以消耗過(guò)多的脂肪，使胰島素的敏感性提升，有利于使攝入的高熱量食物得以消耗，使吃動(dòng)接近平衡，因此糖尿病患者通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，可以幫助降低血糖。
