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    腰扭傷如何推拿治療
    
            
    
                 2023-06-03 14:22播放 : 

                
    
                    
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    腰扭傷推拿治療因為急性疼痛、水腫，腰椎活動受限，患者比較痛苦，所以按摩的手法不能重，要輕柔，但是輕柔又不同于保健手法，還要保證手法的滲透性，一般用點揉的方法效果比較好。在患者松弛之后，最簡單的腰椎整脊手法，即背抖法，讓患者下床，醫(yī)生和患者背靠背的站立，然后背抖法操作2次，一般患者腰疼癥狀，可以緩解大部分。應當注意的是，有的時候患者腰疼是扭傷，實際上是因為有撞擊，電瓶車、汽車撞了或者從高處摔下來了。這種時候輕易不要按摩，先做X光片檢查，或者專業(yè)骨科醫(yī)生做鑒別診斷，或者自己的經(jīng)驗足夠，也可以做鑒別診斷，再進行推拿的方法。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    經(jīng)常腰扭傷
    
    
    "經(jīng)常腰扭傷，主要是由于腰部在第一次損傷之后，沒有充分的放松、休息，在沒有完全愈合的情況下，過早的活動，導致局部形成慢性無菌性炎癥病灶。或者是由于扭傷之后進行過封閉注射，雖然癥狀能明顯緩解，但是損傷的位置并沒有完全的恢復，就會導致彈性和韌性下降，變得比較脆弱，在進行腰部活動時，超過正常的負荷量，導致腰部經(jīng)常會出現(xiàn)扭傷的情況。因此根本原因就是由于沒有愈合充分，活動的時候?qū)е略俅螕p傷。出現(xiàn)這種情況之后，應當采取以下措施：1、在平時注意腰部的保暖，不能出現(xiàn)受涼。一旦受涼之后，肌肉組織會變得比較緊張，在進行活動的時候很容易出現(xiàn)扭傷。2、佩戴帶鋼板的腰圍，特別是進行活動的時候，能夠有效的保持腰部肌肉，避免再次出現(xiàn)扭傷的情況。大約3-4周左右的時間，腰部疼痛的感覺明顯好轉(zhuǎn)之后，可以進行腰部肌肉力量的鍛煉，采取五點支撐以及飛燕式進行鍛煉，使腰背部的肌肉力量得以提升，脊柱的穩(wěn)定性也能夠更好一些，有效的預防腰扭傷的情況。但是腰圍不能帶的時間過久，否則會導致腰部肌肉的萎縮。3、注避免久坐、久蹲、長時間的彎腰，避免用力彎腰搬抬重物以及搬運重物、扭腰等動作。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:17''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2019/07/15收聽(84328)
    
    
    

    














    
    
    老年人腰扭傷怎么治療
    
    
    老人腰扭傷，一方面要考慮到扭傷可能會導致腰部肌肉的拉傷，產(chǎn)生疼痛和活動受限，另一方面也要考慮到老年人往往合并嚴重的骨質(zhì)疏松，扭傷可能會導致椎體的壓縮性骨折，因此對于疼痛嚴重的腰扭傷應該即刻臥床休息，佩戴腰圍保護，盡快到醫(yī)院拍攝腰椎的正側(cè)位片，檢查有沒有新發(fā)的腰椎壓縮性骨折。如果出現(xiàn)壓縮性骨折，應該按骨折處理，椎體壓縮超過高度的1/3，應該選擇經(jīng)皮椎弓根穿刺椎體成型手術(shù)，術(shù)后疼痛可以很快緩解，佩戴腰圍可以盡早下地。如果腰椎壓縮不超過高度的1/4，比較輕微，可以選擇保守治療，但需要臥床三個月。對于不能耐受長時間臥床的患者，也建議進行椎體成型手術(shù)，盡快下地。如果骨折沒有發(fā)生，只是腰部肌肉的緊張和拉傷，建議多臥床休息，下地時佩戴硬的腰圍支具，對腰部肌肉進行保護。同時可以在腰背部貼抗炎鎮(zhèn)痛軟膏，比如氟比洛芬軟膏，口服塞來昔布，或者是雙氯芬酸鈉控制疼痛，疼痛嚴重的還可以加用中樞鎮(zhèn)痛藥，如泰勒寧，進行治療，單純的腰肌拉傷，一般在兩周左右會逐漸緩解。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:01''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    陳建海│北京大學人民醫(yī)院
    
        
    2020/07/16收聽(46030)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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