血糖高的人可以吃葡萄，但是有一個前提是要限量吃。含糖的水果里面只要升糖指數(shù)低于55，血糖高的人可以限量吃。
葡萄有不同的品種，盡量選升糖指數(shù)低，即口感不是太甜的葡萄吃。吃了以后有可能對胰島的負(fù)擔(dān)還有所加重，所以強(qiáng)調(diào)限量吃，一般吃10粒葡萄為限。而且最好在兩餐間作為一種臨時的加餐吃，不建議在飯后馬上接著吃含糖量有一定程度的水果，包括葡萄。
血糖高的人如果本身就已經(jīng)達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，比單純血糖高而沒有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的人，吃葡萄要更加嚴(yán)格控制。一般吃5粒為限，也盡量選擇在兩餐之間吃。
另外，還要注意監(jiān)測血糖。如果吃了葡萄血糖升高，說明控糖能力比較差，胰島功能受損也比較嚴(yán)重，這個時候還要配合運動或者下一餐將主食里的一定的碳水化合物減少。
